#elva日记之哇你好呀日常
1⃣️疗愈间，我抬头看见同事像中医一样来回用力的搓她个案的巴疗区，她的胳膊跟打了鸡血，神似一个机器人一样。快速运动。
我很不喜欢这样给人做疗愈，我也不常用这种方法。
同事的斜方肌和肩胛骨有明显的高于她实际年龄的劳损。
我在想：她为了什么呢？不先保护好自己。
给人做疗愈的时候，我看到她把自己的腰弯曲着给人操作，臀部一高一低的斜着放着。
为何她要这样对待自己的身体呢？
我不禁的回看自己是否有这些伤害自己的动作。
......
2⃣️主题：失衡
微光，我有点儿难过，为何你把我的爱情安排在我最惨的时刻。
我很不喜欢！！！
你不喜欢什么？
我不喜欢自己和另一半相差太多。
没有呀，我给你找了个灵性初学者，今后你还要带带他呀。
不不不，我说的是物质情况。
喔，不好意思孩子，我不管这个低维硬性条件。
再说了，你俩哪里差距大了？你比他还有力量不是吗？
可是，物质呢？
没有可是，请信任我，我给你安排的以及你们的情况都是可以流动的能量。
你这性格，给你搞个“保姆”式男友不喜欢？
不喜欢，因为他没有在做自己。
给你找个“取款机”男友你喜欢？
不喜欢，因为他根本没让我做自己。
那不就得了，你呀，本来两个不同的能量体决定了在一起。
对于物质体的你来讲就是会有很多不适。
我再想想：你这种阶级观念是从什么时候成为病毒的？！
喔，对了，是从你耳濡目染的父母身上，他们都觉得人要门当户对。
大部分人对门当户对理解有误。
你俩本来就是门当户对呀，我真的是按照你们的能量场匹配的呀。
算了，你不管物质界。
嗯，不直接管，但我会提醒你保持信任和正向可以在物质界玩的开心。
好吧，那请你今晚在睡梦空间帮我疗愈一下这个病毒，咱去除它。
3⃣️微光提醒我要把男友偶尔写的文给保存下来，也是彼此的回忆嘛！
我有乖乖保存起来哟[爱心]
晚安小伙伴们
1⃣️疗愈间，我抬头看见同事像中医一样来回用力的搓她个案的巴疗区，她的胳膊跟打了鸡血，神似一个机器人一样。快速运动。
我很不喜欢这样给人做疗愈，我也不常用这种方法。
同事的斜方肌和肩胛骨有明显的高于她实际年龄的劳损。
我在想：她为了什么呢？不先保护好自己。
给人做疗愈的时候，我看到她把自己的腰弯曲着给人操作，臀部一高一低的斜着放着。
为何她要这样对待自己的身体呢？
我不禁的回看自己是否有这些伤害自己的动作。
......
2⃣️主题：失衡
微光，我有点儿难过，为何你把我的爱情安排在我最惨的时刻。
我很不喜欢！！！
你不喜欢什么？
我不喜欢自己和另一半相差太多。
没有呀，我给你找了个灵性初学者，今后你还要带带他呀。
不不不，我说的是物质情况。
喔，不好意思孩子，我不管这个低维硬性条件。
再说了，你俩哪里差距大了？你比他还有力量不是吗？
可是，物质呢？
没有可是，请信任我，我给你安排的以及你们的情况都是可以流动的能量。
你这性格，给你搞个“保姆”式男友不喜欢？
不喜欢，因为他没有在做自己。
给你找个“取款机”男友你喜欢？
不喜欢，因为他根本没让我做自己。
那不就得了，你呀，本来两个不同的能量体决定了在一起。
对于物质体的你来讲就是会有很多不适。
我再想想：你这种阶级观念是从什么时候成为病毒的？！
喔，对了，是从你耳濡目染的父母身上，他们都觉得人要门当户对。
大部分人对门当户对理解有误。
你俩本来就是门当户对呀，我真的是按照你们的能量场匹配的呀。
算了，你不管物质界。
嗯，不直接管，但我会提醒你保持信任和正向可以在物质界玩的开心。
好吧，那请你今晚在睡梦空间帮我疗愈一下这个病毒，咱去除它。
3⃣️微光提醒我要把男友偶尔写的文给保存下来，也是彼此的回忆嘛！
我有乖乖保存起来哟[爱心]
晚安小伙伴们
#练就小腰精#减肥打卡Day828
体重50kg体脂23.1%。从昨天开始应该就进入黄体期了，就是特别饿，怎么吃都吃不饱，就是想吃东西，尤其是碳水。前段时间刚看过科普文，说黄体期爱吃东西就是身体在积蓄能量和水分，让自己成为肥沃的土壤，好种豆得豆，这个时期运动减肥效果很差，很容易失去信心[苦涩]
女孩子减肥增肌都不容易，一个月能正经减肥的时间就那么几天，还有几天要水肿，几天生理期，几天消水肿，掐头去尾也不剩啥了。肌肉更是难长，如果还节食，那完了，还掉肌肉[裂开]
今日餐饮
裸藻4条+牛奶200ml+白菜冻豆腐炖五花肉（肉肉好多）+煸豆角+宫保鸡丁+炒干豆腐丝+萝卜粉条蒸饺2个+米饭+大梨1个+酸奶1盒+酸汤水饺十来个吧
体重50kg体脂23.1%。从昨天开始应该就进入黄体期了，就是特别饿，怎么吃都吃不饱，就是想吃东西，尤其是碳水。前段时间刚看过科普文，说黄体期爱吃东西就是身体在积蓄能量和水分，让自己成为肥沃的土壤，好种豆得豆，这个时期运动减肥效果很差，很容易失去信心[苦涩]
女孩子减肥增肌都不容易，一个月能正经减肥的时间就那么几天，还有几天要水肿，几天生理期，几天消水肿，掐头去尾也不剩啥了。肌肉更是难长，如果还节食，那完了，还掉肌肉[裂开]
今日餐饮
裸藻4条+牛奶200ml+白菜冻豆腐炖五花肉（肉肉好多）+煸豆角+宫保鸡丁+炒干豆腐丝+萝卜粉条蒸饺2个+米饭+大梨1个+酸奶1盒+酸汤水饺十来个吧
#苗苗# 婚姻，是我们人生必不可少的一段经历。然而婚姻带给女人的感受却是截然不同的。幸福美满的婚姻，夫妻之前生活和谐，带给女人的感受自然是开心的。吃饭开心，洗碗开心，做家务开心，无论做什么都洋溢着幸福的笑脸。而能够使婚姻幸福的最主要因素就是有一个相守一生的爱人，同时他是可以依靠，责任心强的男人。
恩爱的夫妻，可爱的孩子，两个人一起体验初为人母初为人父的喜悦。这样的生活不仅仅是美好的，而且也有利于孩子的成长。婚姻幸福，还会让女人越活越年轻，被家人宠成小孩子。前几日，苗苗在社交平台中发布了一则日常视频，视频中，恩爱的小夫妻，柔和的BGM，尽显二人幸福的气息。
苗苗在半夜十一点多称其好饿，想要出去吃拉面，一向宠爱她的老公郑恺当然是义不容辞地陪着爱妻前往拉面馆。两个人素颜出镜，对着镜头甜笑，之后便扫了自行车出发。半夜的街道人烟稀少，也不会担心被粉丝认出引起不必要的麻烦。夫妻二人也没有过多的遮掩，昏暗的路灯下，郑恺在妻子的后面拍着她的背影，连连称赞自己的妻子好美，声音中满满的都是对苗苗的爱意。
两个人边骑车边聊天很快就到了面馆，拉面上来的时候，苗苗直言这是自己的家乡面，好久没有吃了很想念。二人在吃面过程中也不忘秀恩爱，默契地玩起了经常玩的“挑面游戏”。用一根筷子随即挑起一根面，比较谁的面更长。最终游戏以苗苗的胜利告终，要求郑恺实现一个愿望，男方称其这不就是你的愿望。随后，两人开启了一段甜蜜的“争吵”。可真是羡煞旁人。
吃完饭后的夫妻俩决定散散步，途中经过了一家“苗苗”的店铺，郑恺调侃道：“这就是苗苗开的店铺”，两个人还在店铺前合影留念。随后二人扫车回家，苗苗在旁边频频调侃郑恺骑得慢，郑恺“抱怨”自己吃得太多了，有点撑。
回到小区后的夫妻俩还车之后，苗苗表示为今天画上了一个完美的句号。短短两分四十五秒的视频，处处体现出了苗苗与郑恺幸福的生活。恩爱的夫妻两每一天对他们来说都是开心快乐的。
视频一经发布，网友们纷纷跑到留言区评论称其好幸福，好温馨。满满的都是生活的味道，相处模式很舒服，而且视频中也没有一点摆拍的痕迹，完全都是真情流露。有网友称难怪郑恺与前女友分手，和苗苗恋爱没多久就结婚了。都是平凡中的幸福最动人心，可见事实的确如此。
流言散去，真爱永存！据了解，二人在去年的“521”结婚，并且在“1314”时卡点晒照发微博官宣。10月22日，郑恺公布喜得爱女，母女平安。
婚后的郑恺，完全没有当初那个花花公子的形象。随处可见的路透图中尽显一副好老公好爸爸的形象。起初人们还会认为郑恺是在装人设，而且不少“侦探”网友还称二人是奉子成婚，没有感情。
也有人称郑恺一直以来都是专心爱妻爱女爱家庭的好男人，当初和前女友分手，也是因为前女友出轨，郑恺才是受害者。对此，郑恺从未当面回应，只是默默地尽自己身为一个老公一个父亲的职责。久而久之，网友们谈论的声音渐渐消失，郑恺和苗苗的婚后生活也很和谐，没有爆出过任何绯闻，这才让大众相信二人是因为爱情结婚。
在路透图中可以看出，苗苗经常带着女儿“小酸奶”去郑恺的剧组探班，一家三口同框的画面在镜头前很是温馨。到处洋溢着幸福的泡泡。在郑恺工作闲暇之余，苗苗贴心的为老公送上暖宝宝，郑恺在一旁专心看剧本工作，苗苗就坐在他身边安静的玩手机陪伴。
不实绯闻，层出不穷，去年，郑恺苗苗刚结婚不久，就爆出了郑恺深夜前往酒吧出轨当红偶像女团成员赵小棠。消息一被爆出，网友们就纷纷前去郑恺微博评论区轮番轰炸，称其结婚了都要出去沾花惹草，丝毫不顾及妻子的感受，还有人称其多年的本性终是暴露了。
但是，根据一些所谓“实锤”的照片来看，并没有出现所谓的出轨动作，再加上画面不清晰，出轨一事的真实度就更低了。对此，郑恺并没有任何回应，可能他认为，一件凭空捏造的事根本就不需要回应。毕竟，时间会告诉我们真相，随着时间的流逝，谎言必定会不断自破。
自郑恺出道以来，就爆出不少绯闻，又是出轨，又是抛弃总裁之女，又是未婚先孕，这一类消息比比皆是。如今郑恺与苗苗结为一家，并育有一个可爱的女儿，在这之后，有关郑恺的绯闻就很少被爆，也许是真的遇到真爱，也许是想收心安心过日子。这其中缘由我们就不得而知了。屏幕前的我们能做的只是祝福，希望他们可以幸福。
一段幸福的婚姻来之不易，众所周知，恋爱很简单，婚姻却很难。想要婚姻幸福，还是要夫妻之间彼此理解，你懂他的不易，她懂你的艰辛，彼此理解，才能够越走越远。携手共进，同甘苦共患难，未来可期。
夫妻本就是共同体，互帮互助也是理所应当。而不是只管自己往前奔跑，不管对方是否跟上你的步伐。到最后，只会不欢而散。婚姻中最美好的状态就是，你拉我一把，我带你一程，成为彼此的英雄，打败生活中所有的妖魔鬼怪，一路通关。
幸福的婚姻，也是彼此成就，也是一场博弈，双方不分伯仲，你很好，我也不差。你有你的人生理想，我有我的人生追求。我支持你，你也要鼓励我。一同携手迎接未来，走向人生终点。
恩爱的夫妻，可爱的孩子，两个人一起体验初为人母初为人父的喜悦。这样的生活不仅仅是美好的，而且也有利于孩子的成长。婚姻幸福，还会让女人越活越年轻，被家人宠成小孩子。前几日，苗苗在社交平台中发布了一则日常视频，视频中，恩爱的小夫妻，柔和的BGM，尽显二人幸福的气息。
苗苗在半夜十一点多称其好饿，想要出去吃拉面，一向宠爱她的老公郑恺当然是义不容辞地陪着爱妻前往拉面馆。两个人素颜出镜，对着镜头甜笑，之后便扫了自行车出发。半夜的街道人烟稀少，也不会担心被粉丝认出引起不必要的麻烦。夫妻二人也没有过多的遮掩，昏暗的路灯下，郑恺在妻子的后面拍着她的背影，连连称赞自己的妻子好美，声音中满满的都是对苗苗的爱意。
两个人边骑车边聊天很快就到了面馆，拉面上来的时候，苗苗直言这是自己的家乡面，好久没有吃了很想念。二人在吃面过程中也不忘秀恩爱，默契地玩起了经常玩的“挑面游戏”。用一根筷子随即挑起一根面，比较谁的面更长。最终游戏以苗苗的胜利告终，要求郑恺实现一个愿望，男方称其这不就是你的愿望。随后，两人开启了一段甜蜜的“争吵”。可真是羡煞旁人。
吃完饭后的夫妻俩决定散散步，途中经过了一家“苗苗”的店铺，郑恺调侃道：“这就是苗苗开的店铺”，两个人还在店铺前合影留念。随后二人扫车回家，苗苗在旁边频频调侃郑恺骑得慢，郑恺“抱怨”自己吃得太多了，有点撑。
回到小区后的夫妻俩还车之后，苗苗表示为今天画上了一个完美的句号。短短两分四十五秒的视频，处处体现出了苗苗与郑恺幸福的生活。恩爱的夫妻两每一天对他们来说都是开心快乐的。
视频一经发布，网友们纷纷跑到留言区评论称其好幸福，好温馨。满满的都是生活的味道，相处模式很舒服，而且视频中也没有一点摆拍的痕迹，完全都是真情流露。有网友称难怪郑恺与前女友分手，和苗苗恋爱没多久就结婚了。都是平凡中的幸福最动人心，可见事实的确如此。
流言散去，真爱永存！据了解，二人在去年的“521”结婚，并且在“1314”时卡点晒照发微博官宣。10月22日，郑恺公布喜得爱女，母女平安。
婚后的郑恺，完全没有当初那个花花公子的形象。随处可见的路透图中尽显一副好老公好爸爸的形象。起初人们还会认为郑恺是在装人设，而且不少“侦探”网友还称二人是奉子成婚，没有感情。
也有人称郑恺一直以来都是专心爱妻爱女爱家庭的好男人，当初和前女友分手，也是因为前女友出轨，郑恺才是受害者。对此，郑恺从未当面回应，只是默默地尽自己身为一个老公一个父亲的职责。久而久之，网友们谈论的声音渐渐消失，郑恺和苗苗的婚后生活也很和谐，没有爆出过任何绯闻，这才让大众相信二人是因为爱情结婚。
在路透图中可以看出，苗苗经常带着女儿“小酸奶”去郑恺的剧组探班，一家三口同框的画面在镜头前很是温馨。到处洋溢着幸福的泡泡。在郑恺工作闲暇之余，苗苗贴心的为老公送上暖宝宝，郑恺在一旁专心看剧本工作，苗苗就坐在他身边安静的玩手机陪伴。
不实绯闻，层出不穷，去年，郑恺苗苗刚结婚不久，就爆出了郑恺深夜前往酒吧出轨当红偶像女团成员赵小棠。消息一被爆出，网友们就纷纷前去郑恺微博评论区轮番轰炸，称其结婚了都要出去沾花惹草，丝毫不顾及妻子的感受，还有人称其多年的本性终是暴露了。
但是，根据一些所谓“实锤”的照片来看，并没有出现所谓的出轨动作，再加上画面不清晰，出轨一事的真实度就更低了。对此，郑恺并没有任何回应，可能他认为，一件凭空捏造的事根本就不需要回应。毕竟，时间会告诉我们真相，随着时间的流逝，谎言必定会不断自破。
自郑恺出道以来，就爆出不少绯闻，又是出轨，又是抛弃总裁之女，又是未婚先孕，这一类消息比比皆是。如今郑恺与苗苗结为一家，并育有一个可爱的女儿，在这之后，有关郑恺的绯闻就很少被爆，也许是真的遇到真爱，也许是想收心安心过日子。这其中缘由我们就不得而知了。屏幕前的我们能做的只是祝福，希望他们可以幸福。
一段幸福的婚姻来之不易，众所周知，恋爱很简单，婚姻却很难。想要婚姻幸福，还是要夫妻之间彼此理解，你懂他的不易，她懂你的艰辛，彼此理解，才能够越走越远。携手共进，同甘苦共患难，未来可期。
夫妻本就是共同体，互帮互助也是理所应当。而不是只管自己往前奔跑，不管对方是否跟上你的步伐。到最后，只会不欢而散。婚姻中最美好的状态就是，你拉我一把，我带你一程，成为彼此的英雄，打败生活中所有的妖魔鬼怪，一路通关。
幸福的婚姻，也是彼此成就，也是一场博弈，双方不分伯仲，你很好，我也不差。你有你的人生理想，我有我的人生追求。我支持你，你也要鼓励我。一同携手迎接未来，走向人生终点。
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