体脂是主导你胖瘦的关键。体脂率即脂肪率，是指体内脂肪重量占总体重的百分比，当体脂率越低，体型看起来就会越苗条。脂肪过低或者过高，都会影响身体健康，引发疾病。男性体脂率普遍会比女性高，女性所需的脂肪会比男性高，女性脂肪比较高密度分布于胸部，臀部、腰部。男性脂肪率在14 ～ 22%，女性在 20 ～28% 范围内都是正常标准。

中国歌剧舞剧院著名男中音歌唱家：
————高鹏！
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没有大肚子，尽显青春魅力！别固执了，你那大肚子都是内脏脂肪偏高，会危害身体的健康的！[机智][机智][机智]
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用我们一个生活中的例子来说明，在“体脂率”这一概念流行之前，人们通常只有“性别+身高体重比”来粗略地衡量身体是否处于一个体格健康的范围内。这个粗略的评判方法，让同等身高体重的过胖亚健康人士与身材健硕的健身人士，显示同样的数据，这个数据有一定的参考意义，但是单纯由此判断一个人是否健康显然是不够科学的。

类似道理，只凭“4C标准”是不足以解读钻石的。在科技发展迅速的这个时代，4C数据已经不能完全满足对于全面判断钻石美感标准的需求。

钻石的光性能是人对钻石最直接的美学感官感受。简单来说，就是一颗钻石有多闪，它看起来有多漂亮，有多光彩夺目。略复杂一点来解释，就是指光线通过各个刻面进入抛光打磨好的钻石内部后，产生一系列反射、折射及衍射后所呈现出的光学反应。

光性能检测，这个相对新的概念其实是为弥补“4C”的不足而生，是对钻石加工工艺出了一套更严格的考核标准，也是科技发展的产物。是对钻石对光反应能力的真实评估。