不论做什么事，人是第一要素，如果没有人的努力，一切都将落空；但是“人定胜天”也要遵守客观规律，否则，不管怎样能干与拼搏，也会失败；就算动员所有力量去努力，同样难以成功。要想成就大事，不仅要发挥主观能动性，更要遵守客观规律、遵循天时地利。努力奋斗是成功的前提，遵道顺势是成功的根本。
#跟着范老师一起变健康变美#
260天变健康变美旅程
Day22 重归记录之路
早餐 苹果饼➕杂粮豆浆
午餐 牛奶➕水煮木耳菜➕杂粮豆浆
晚餐 杂粮饭➕虾皮芥菜➕清炒苦瓜➕香菇炖鸡肉
运动 美丽芭蕾天鹅臂➕郑多燕有氧操➕斜方肌拉伸➕卷腹30个➕臀桥30个
每次运动完都是大汗淋漓，享受这种辛苦。
回归正轨生活，更多的是平淡，也有更多自由时光让自己发挥，每一天努力一些，也有想放弃的时候，想想当初为何要出发，就还是想再坚持一下下：
260天变健康变美旅程
Day22 重归记录之路
早餐 苹果饼➕杂粮豆浆
午餐 牛奶➕水煮木耳菜➕杂粮豆浆
晚餐 杂粮饭➕虾皮芥菜➕清炒苦瓜➕香菇炖鸡肉
运动 美丽芭蕾天鹅臂➕郑多燕有氧操➕斜方肌拉伸➕卷腹30个➕臀桥30个
每次运动完都是大汗淋漓，享受这种辛苦。
回归正轨生活，更多的是平淡，也有更多自由时光让自己发挥，每一天努力一些，也有想放弃的时候，想想当初为何要出发，就还是想再坚持一下下：
#今日马鞍山·早安诗城# 所谓“人生什么时候开始都不晚”，其实是说给那些从未真正努力，又想发挥自己价值、追求美好人生的人听的。然而…世界就像金字塔，越往下，人越多，竞争越激烈，奋斗越艰苦。同样是付出，同样是奋斗，在合适的时候去做，事半功倍，一旦错过了最佳时机，就要付出更多辛苦。
早安！奋斗的我们！
早安！奋斗的我们！
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