【【关注】“emo”的人重拾快乐,需要几步?】
“又加班,我是彻彻底底emo了”

“下大雨,外卖还没到,我emo了”

“连续输错密码,一大早就emo”

……

在今年的网络用语中,emo一词可谓火遍全网。在“三分戏谑、五分自嘲、两分无奈”的语境下,任何不顺心的事都可以让人emo一下。一个看起来没什么明确含义的单词,仿佛在一瞬间让网友找到了精神寄托。

今天你emo了吗?

Emo是单词emotional的缩写,原意为“情绪硬核”,是一种独立的摇滚风格,后来在网络上被大家用来形容各种负面情绪,比如抑郁、不开心、悲伤、失落、不如意等。

从过去到现在,emo其实一直都存在。只是每个时代的人,都有自己不同的表达方式。

有人总结道:70后的emo,是在日记本里摘抄诗歌和文字来抒发无处安放的情怀;80后emo,是听着民谣和摇滚表达对生活的无奈;90后,则是在QQ空间里留下自己的非主流青春。

一时emo不是事儿

这样调整一下

每个人都会有很多情绪,遇到不顺心的事总是会出现相应的情绪反应。这很正常。就像身体会感冒一样,情绪也会感冒。

很多人把负面情绪看作是人生中“不好的状态”。其实,所谓“不好的状态”也是人生的一部分,有阴才有晴嘛。那么,该如何调整负面情绪,走出emo呢?

01 不要与情绪对抗

要给情绪更大的空间,然后与之相处。可以把情绪看作是一种提醒,提示你现实生活中需要进行一些改变和调整。

02 制定具体的目标
相比“我要快乐起来”这种模糊和宏大的目标,制定细节化、具体的目标更加有效。比如,写一篇文章,买一个拖把,跟朋友约一个饭局等。这样可以让人对生活更有掌控感,也更能促成改变。

03 记录令你高兴的人和事
每天记录令你高兴的人和事情,每周复盘和统计。然后,尽可能多地让这些人和事进入你的生活中。

04 好好吃饭,好好睡觉,别太闲
一个人如果吃得好、睡得好、有事可做,就有韧性面对人生大部分的情绪困扰。

05 冥想
人处于抑郁状态的时候,很容易深陷在消极的想法里面。在这种情况下,冥想会很有帮助。它让人关注身体的感觉,借此将注意力放在当下,有效地把人从胡思乱想中拖出来。

06 保持运动
运动不仅能够在短期内让人心情舒畅,从长远的角度看,还能预防抑郁症的发作。

07 建立自己的社会支持系统
较多的社会支持和与朋友、家人的密切关系可以使个体产生较少的消极体验,同时也有助于个体走出情绪困境。

那么问题来了——

如今诸如短视频、网络游戏等即时便可给人带来快乐的事物,岂不是能更快地治愈emo?

人其实都喜欢偷懒,容易对刺激做出反应,所以短期的快感更容易赢得人心。如果短视频、网络游戏等能够在短期内帮助你缓解抑郁、焦虑的情绪,这未尝不是好事。

但是,如果一个人不可控制地沉浸在无意义的事物上,表现出成瘾的症状,影响了正常的生活和社交,这往往是内在痛苦的一种行为表达,请寻求专业心理医生的帮助。

持续emo要当心

抑郁可能来敲门

一时emo没关系,积极调整,情绪就会逐渐好起来的,但如果持续的心情低落、悲观消极,不论用什么方法都无法缓解,就要引起重视了。

如果出现以下情况,则不只是一时的emo,可能是抑郁症发出了信号。

1.持续2周以上的大部分时间里都感到开心不起来。

2.很难体会到愉悦感,对很多原来感兴趣的事情都提不起兴趣。

3.整日都感觉疲乏,没有精神。

4.整日想一个人坐着或是躺着,不想做事情,不想与人交流。

5.觉得生活没有意思,觉得自己没什么用处,觉得未来没有什么希望。

6.出现食欲不振,睡不着、早醒。

7.甚至会出现一些极端的念头,比如自杀。

这时,请将自己的情绪告诉家人,并到正规的专业机构就诊。

关于emo,今天就说到这里

我知道,这一年你也过得挺不容易

但emo过后,还要满怀希望

元气满满地迎接崭新的一年

自从去年5月份关注到您的文章以来,一直每天读您写的文章,在很多方面受益匪浅,渐渐的看淡了很多事,明白了很多道理,但这次我还是在迷茫、希望得到您指点。

本人男:公历:1984年11月19日 晚上2时21分,感情一直挺不好的,现在谈了一个女朋友,想看看我们能否成?两人匹配如何?女方 农历 1988.3.16零晨2-3点

分析回复:

男 乾造:甲子年、乙亥月、丁巳日、辛丑时 (日空子、丑)
大运:丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛巳、壬

你出生在丁巳日,生在乙亥水旺之月,处胎地,不得令,正官临旺地。天干偏财透出,虽在亥月得令但不得力,且地支无强根,正财无力。天干正印透出,在亥月得令有力。天干偏印透出,在亥月不得令,且地支无强根,正印无力。

地支子水七杀,得令而旺。地支有食神,天干不透,亥月食神无力。地支巳火劫财,为日主之禄,受月令冲克,在亥月不旺。八字日元太弱,喜用火,木(比劫、印枭)。忌仇水,金(官杀、财星)。

男命八字在婚姻感情方面也有不顺的信息,容易有分分合合波动较大的现象。因为夫妻宫以日支为主,日支是与月令巳亥相冲,夫妻宫逢冲就代表聚少离多和不稳定的现象

同时财星为妻星,辛金为财星坐在丑土空亡上,妻星坐空也就代表感情缘分淡薄,或者夫妻之间沟通交流较少,关系疏远和不融洽等现象较为明显。

从男命八字来看婚姻方面就有不理想的信息,宫位逢冲本就不太好,再加上日支为用神又被官杀克制,所以在工作方面也容易带来一些压力,情绪方面相对来说波动也就较大。

夫妻宫逢冲也可以代表所遇之人容易是外地远方之人,而比劫印星为用神也就说明自己更适合通过身边人介绍为佳

比劫坐在夫妻宫,也代表另一半与自己在年龄方面相差不会太多

丑土食伤临空亡,在感情方面后天就要有意识的多沟通交流为主。

36岁到46岁行己卯大运,在这步运势当中卯木与亥水相合,化解了夫妻宫逢冲的现象,所以在这步运势感情方面相对前几年来看是较为稳定一些

在2016、2019这两年的感情运势都不太稳定,这两年是感情波动不合的现象较多一些。

2020和2021这两年在感情上相对较旺,有合适的缘分出现,身边的异性缘分也就较多,自己可以多相处了解为佳。

自身的大运和流年运势来看,男命在2022到2027的用神运势较旺,也就说明自己无论在财运还是感情上,从2022年开始就会理想和顺利的多。

女命八字丙火生在辰月,地支三个辰土一个丑土,天干也是戊土己土,只有月干丙火透出,但是火土相生,此八字为从儿格!

从儿格的八字喜比劫食伤为佳,五行用神喜火土。忌神为水木。

女命从食伤,在婚姻上面就比较强势,最不喜见官杀,官杀透出在婚姻感情方面就有不顺的现象

从整体来看女命的婚姻是不太好的。因为29岁进入癸丑大运,包括下步壬子大运在婚姻感情上都有不顺的现象出现。

在之前的年份2018和2019对于女命来说。这两年感情上就不是很理想,这两年有分离和感情上的危机出现,对于女命来说这两年有感情也是矛盾危机不断,如有缘分出现在这两年也很难把握住。

2021辛丑年,此年辛金透出起到与丙火相合的信息,但并没有引动感情运势。所以对于女命来说只能说辛金透出生扶大运中的癸水,是有感情出现

更旺的是在2020庚子年,有子水与辰土相合,引动夫妻宫,所以在2020年时感情运势相对旺一些。

女命的婚姻上的问题是很明显的,在感情婚姻上女命就要更懂得有包容心,无论和谁在一起,首先期许和要求都不要太高,因为女命八字在婚姻上的危机和问题都是很大的

而且从运势来看,年轻时的婚姻也是争执矛盾不断,所以如想维护好婚姻家庭,就要多妥协忍让为好

如自身不懂得退让和包容,或者在一些事情方面过于的计较,只要自身一旦折腾和太过转牛角尖

从女命的八字来看都容易有分离的现象。所以女命八字从运势来看婚姻不稳定的信息也是很明显的。

从两人的八字来看,能够走在一起的信息并不是很明显,即使走在一起都容易有分开的信息

因为从男命的运势来看婚姻相对要稳定一些,而女命的婚姻运势波动和不利的信息是很明显的,如两人一定要在一起的话,女命就更要懂得退让。

男命自己在婚姻感情方面就不要太过挑刺,两人都不要过于的挑剔对方的毛病,因为女命运势不好,自身就会比较折腾,如男方再计较和挑毛病的话,婚姻就会更为不利。

两人的相合度是很低的,五行也并不互补,也不能起到相互扶持和帮助的作用,只能说两人没有刑克

同时两人的八字在运势上的相差较大,所以缘分也不是很深,在一起要维持下去也是比较困难。

问题:

男方这个十年财运怎么样呢?这两个结合1-100分大概多少分?如果这个不成预计什么时候能动婚呢?

回答:

男命这十年的己卯运中财运方面很不错的,两个八字相合度低,这些是不能打分衡量,勉强打分就40.分。如果不能在一起,就珍惜2022和2023的缘份#好运##感情##星象播报#

#金光彌勒福袋[超话]#

为什么要将佛的尊称,定为阿弥陀呢?

我们若根据鸠摩罗什,所翻译的《阿弥陀经》经中的内容来看:『佛是寿命无量、光明无量,故名为阿弥陀』。换个角度来说,在大乘佛教中,将佛尊称为西方极乐世界里的他方佛;而在藏传佛教中,阿弥陀佛则被尊称为月巴墨佛!
接著,我们来看《观无量寿佛经》的说法:『当观想成就时,能见一切诸佛!』,根据这样的说法,印顺法师就认为,只要你修持观想阿弥陀佛法门,就能成就念佛三昧,也可以观见到无量诸佛;因此,当你观阿弥陀佛,就是观无量诸佛;阿弥陀佛因此而为名,也以此为根本义!
「阿」字,其实是华严字母音里的第一个字,它有无生、无量、无量功德等等涵义,「弥」字,代表一心平等,无我大我义。「陀」字,则表示含摄一切法藏之究竟处,「阿弥陀」三个字加起来,意思是法界大密咒。这个名号来自梵语的音译,「阿弥陀」在梵语的意思,就是无量、无穷大的意思;而「南无」两个字就是梵语中皈依的意思,传说中,即将往生的人,高声颂念『南无阿弥陀佛』,佛就会出现,引领灵魂到西方的极乐世界!
还有一种说法,是根据《拔一切业障根本得生净土陀罗尼》里来的,书中称,阿弥陀为「阿弥唎都」,而阿弥唎都的意思,就是印度传说中的不死药,转译成中文就是「甘露」,表示永生的意思。佛教吸收了这种说法,以「阿弥唎都」来表示永远的涅槃,还有著像甘露味、甘露门、甘露道等种种不同的说法,也就是因为这样,阿弥陀佛还有「甘露王」的封号!
关于阿弥陀佛成佛的故事

我们,根据释迦牟尼佛的《无量寿经》里的描写来跟大家说这个故事:
相传,在很久很久以前,也就是,大家知道的无量数劫以前,那个时候是世自在王佛,住世管理天下的时候。那时有一个叫做妙喜国的家,国王是世饶王。世饶王,是一个非常热爱佛法的人,常常都会跑来,到世自在王佛前听佛说经。每一次的说经对世饶王来说,都是欢喜、理解的回去。
有一天,在世饶王听完佛法,欢喜理解之余,世饶王,突然有一种莫名的想法;当下就发起菩提心。所谓的菩提心就是:上求佛道、下化众生的大心。于是,世饶王舍弃了自己的国家、王位,即刻皈依;世自在佛,将祂的法号取为「法藏比丘」。
法藏比丘皈依之后,处处都跟大家不太一样。一般的人,顶多是为社会、民族、国家著想,每日祈福、诵经、祝祷,而法藏比丘,却一反常道,每天为「尽虚空」、「遍法界」的众生著想,祂每天都在心里想,要怎么样,才能真正有效的帮助众生脱离苦海?怎么样才能让众生醒悟,早日成佛?

其实,法藏比丘,每天眼见得众生们,业障深重;再加上众生的生命短促,即使想要发心修道,修下来也是恶缘多、善缘少,单单要修练自身,跳出三界、脱离六道轮回,就是一件超级困难的事,更别提成道成佛了!
类似这样的问题,每天都困扰著法藏比丘。有一天,祂突有一天,祂突然想到一个好方法,那就是,只要祂自己能成为一位,让天下十方都对祂赞誉有嘉的佛,祂不但可以吸引天下十方的众生注目,同时,祂还可以建立一个无忧无虑、自由自在的天堂,让所有的众生都会欣喜往生;最后,祂还想创立一个法门,让天下的无量众生,都能修持。
于是,祂开始往这个方向努力,他想了很久很久,都没有答案。祂就来到世自在王佛的佛座前,向佛请教。祂一五一十的,把自己的想法跟佛秉告,只见世自在王佛,微笑的说:「法藏比丘,就拿一望无际的海水来说好了,如果有人想要用斗去量海水,只要他不半途而废,在他经历过很多劫的长时间之后,海水就可以被他量尽!所以只要人的意志坚定,志心求道,加上不断的努力,想成佛都不是问题了,那还有什么心愿,不能实现的呢?」,佛一说完,法藏比丘,立刻跪在佛的面前说:「请佛慈悲,垂示十方诸佛,美好净土,以及庄严净土之法,我听了一定如教修行!」。世自在王佛,接著,就为法藏比丘详细开示所有的修行方法,并为祂广说二百一十亿诸佛刹土的境界,然后以不思议自在神力,将所说的诸佛刹土,一一的展在法藏比丘的面前,让祂能清清楚楚的亲眼目睹,自己先身历其境!法藏比丘,经历了五劫长的时间,不断的精挑细选,去芜存菁,将祂所曾经见到的诸佛刹土,构思完成祂自己建立的绝妙净土!
后来,法藏比丘构筑完成净土后,祂又跑去找佛,跟佛秉告:「我已经成功完成我的美妙净土!同时,也已成功清净之行了!」,佛一听,十分开心的跟祂说:「你现在可以具体的宣布,你那普令一切众生皆大欢喜的大愿了!」,于是,法藏比丘就在佛前,发下祂的四十八愿:


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