#好物进化论##微博年货节#有人说20岁很漂亮不是因为你漂亮而是因为20岁漂亮也有人说30岁很漂亮不是30岁漂亮而是你漂亮但是30岁又如何精致的护肤依旧可以让我拥有年轻的心态和面庞沉淀过后的30岁无需像20多岁用繁杂的穿搭来掩饰内心的不安现在的我从容自信这是我的30岁也可以是你的30岁#三十不惑美力觉醒#和#魅影美容仪#一起持续加载美丽LIris黄_的微博视频 https://t.cn/A6xdOLyd

最近因为王力宏的破事，我关注的好几个博主都分享了“煤气灯效应”，所以我今天也把这本书找出来看了一下，简单来说就是认清并抵制他人对自己的pua吧。
小时候（20岁以前）我还挺容易被pua的，那时候身边总有人说我胸太平啦、头发太少啦、成绩不够好啦之类之类的。
尤其是来自自己仰视的同学、来自自己敬重的老师所传达的“你成绩不够好”这一点，那种评价里所隐藏的失望（或者是冷漠），让我花了很长时间去努力克服那种沮丧感。
后来，之所以能从这种情绪中解脱出来，大部分原因是因为写作。
写作真的带给了我好多成就感、无数个自我满足和愉悦的瞬间，让我发现原来我也是一个很棒的人。即便最开始写作的时候没多少作品发表、也没多少稿费，但是阅读和写字本身，让我改变了对自己的漠视甚至无视，也让我挣脱了对他人评价的在意，让我相信，自己是一个值得被注视，或者说，无论有没有人注视都可以自在起舞的人。
这种感觉太棒了～
借由这种感觉，我在其他方面也不太在意别人的评价了，什么“你头发烫的显老啦”“你拍照色调很奇怪啦”“你写东西老是差不多的题材啦”
遇到这样的评价，我心里只有一句话，那就是——
公主的事儿你少管！！

#护肤技巧# 为什么有人25岁就有眼部细纹了？
仙女们提前开始抗初老，才能避免眼部细纹报道哦！
针对眼周肌肤，20岁出头开始做好保湿及修护，
25岁开始加强抗氧化及促进胶原蛋白修护，
30岁后就要开始密集补充营养啦！
提早使用眼部精华，对抗眼部肌肤的老化因子，
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