今日体重：53.4
昨日体重：53.5
本周目标：52.5公斤
#减肥打卡##拒绝暴食#
拒绝暴食！拒绝暴食！拒绝暴食！

这速度我要emo了[泪]这周又是完成不了的一周

早饭：三明治
午饭：鸡胸肉水煮菜
加餐：橙子+人参果
晚餐：无
今日运动：
逛超市！

小红书上找了方子说可以美白！我要变美变白变瘦！

每日目标：带着饥饿感入睡！
终极目标：99.9 ​​​ https://t.cn/RTv4Kyo

俗话说：一斑毁所有。尤其是在现在白瘦嫩的审美之下，人们对美白和无瑕疵的追求，从未停止。

但，随着各种内外因素，肌底的黑色素不可避免显现，就连化妆也难掩邋遢和老态!

想去做激光淡斑，不好谣言让人望而却步，想要无暇的肌肤，真的那么难吗？

今天小美就来说说，激光祛斑的5种谣言，真相是怎样的？

1.激光的辐射对人体有危害吗？✨

激光祛斑本来就是利用放大辐射来治疗的，但它与常见有害的辐射（核辐射，X射线等）是不同的。激光辐射的特定光源的单一性只对色斑产生作用，不会影响到正常的皮肤组织。

在光能的作用下，色斑被汽化分解，然后随着身体的代谢自然排出体外。所以激光祛斑基本上是没有什么副作用的，也不会有什么不良反应。

2.激光淡斑后没有效果？

很多集美在接受治疗后，总要找一点情况来自我判断是否成功。其实这样是不正确的，不同激光仪器对应不同的色素性问题，治疗过程和反应都是不一样的。

有些由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层，并只对色素颗粒发挥作用，皮肤的表皮基本没有损伤就不会留下疤痕。
而有些长波就具有剥脱性，就会产生结痂。具体治疗有没有成功还是要靠医生来判断，不要自己妄下结论。

3.激光祛斑会让皮肤越来越薄？❤️

治疗是通过选择性热作用来淡化色斑的，虽然能够跟脸部肌肤直接接触，但激光只针对皮肤中的黑色素，控制好停留皮肤表层的时间，就不会使皮肤变薄。

当然，如果医院选择的不正规，医生的不专业的操作就也给皮肤造成损伤。

4.激光淡斑是不会让表皮留下疤痕？

因为特定波长的激光会极短时间通过皮肤对色素颗粒发挥作用，色素颗粒被巨噬细胞吞噬，对皮肤热损性极小，表皮自然也不会留下疤痕。

5.激光淡斑会返黑？

不是的，这个需要从三个方面来说。

个人体质方面，体内黑色素活性是要是比较强，就容易黑色素沉着以及增生。

第二个方面，医生的操作手法也是反黑的一大原因，能量设置不当，以及所使用的激光机种不适合患者肌肤就会反黑。第三个方面，术后未做好护理未做好防晒，以及食用了过多的感光类食物以及药物造成的返黑。
#变美日记##要么美要么变美#

一次节目中，宋轶递给窦骁几个切开的百香果说：“一边泡脚，一边吃，可以美白。”
窦骁吃了一口，觉得很难吃问道“你每天都吃吗？”
宋轶回答：“对，每天都吃，不仅补充维生素C，还能美白。”

宋轶为了美白真是“煞费苦心”，女明星们为了追求白瘦，内卷真的很拼啊！

沈梦辰自曝每次上镜都要全身擦粉，每一寸肌肤都要涂上粉就是为了白一些，之前她尝试过用白醋洗脸，吃美白丸等效果都不明显，所以没办法，要上镜的时候就用最笨的方法：擦粉。

大s为了追求美白甚至不惜吃抗凝血剂，抗凝血剂本来是一种治疗静脉炎的处方药，具有很强的副作用，凝血功能会下降，稍微磕碰下就会出现淤青，甚至无法凝血。但是大s明知道这些，为了白也豁出去了。

宋轶为了美白只是吃百香果，沈梦辰的方法虽然比较笨，但是对身体的伤害相对比较小。而大S完全不顾身体会受到伤害，吃药物美白实在有些可怕，女明星们的内卷还是以安全为主，伤害自己身体的方式千万不要使用啊！#娱乐#