本来想折个花花，结果[允悲]，孩子尽力了眼睛会了手不会，我记得小时候干这些我还行丫，不知道啥时候变笨了[跪了]，最近在解数字密码，昨天利用了物理学里的粒子扩散原理结合我自己的模型明白了各种显示的最根本滴原理，疫情期间大家乖乖呆着，一个人滴话就搞一些好玩滴或者好好休息，在家就好好陪伴家人，别惊慌一切都会好起来滴，我们同在[给你小心心]。

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第356天

还有40天过年，不能放纵式减肥了❗️
想了想，我要认真乖乖打卡[doge]

滴✔️打卡 第49天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标：100斤

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:143.3斤

今日体重:143.2斤0.1斤

昨日饮食：
早餐:白菜猪肉馅[饺子]³⁰⁰g+煮鸡蛋¹+沙糖桔¹+甜牛奶¹

上午加餐:

午餐:南瓜粥⁴⁰⁰g+青椒炒豆芽¹⁰⁰g+芹菜炒肉丝¹⁰⁰g+凉拌火腿肠¹⁰⁰g+馒头¹+沙糖桔²

下午加餐：

晚餐:脐橙¹+黄瓜¹

喝水量： 2400ml

‍♀️运动量：断断续续算快跑60分钟吧+散步1小时+腹肌训练¹⁰⁰⁵+空中蹬自己车⁴⁰⁰
•‿•

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

555我年宝真的太好看我太喜欢我年宝了！！！
它现在天天都好粘人啊！老喜欢在我身上踩奶！虽然有时候会不小心抓到我！但是我还是好爱它！
它就这么乖乖的蹲着大眼珠子滴溜溜的转着，它也太可爱了吧！！！
我真的真的真的第一千零八十遍感慨！555我好爱年年！这么久了，只有它一直陪着我，我一定会一直 永远爱年年，任何小猫咪任何人都无法取代它在我心里的地位和意义。 https://t.cn/AigLdGpV