#周运动汇报-坚持运动的523天
2021年 做的那些对的事情里
运动就是其中一个 以前觉得难
现在想来 那不过是我为自己找的借口
这一年坚持的就很好[愉快]

我的坚持秘密：
告诉自己 半个小时而已
一定能做到的

去学校上班就晚上运动
居家工作就早起运动
实在不行就下午运动
今天务必完成 https://t.cn/z8AMuX8

其实幸福不在于你住哪里，而是来源于内心。
身体健康，气血充盈。粗茶淡饭都很甘甜，肠胃不好，山珍海味也食之无味。

可见身体健康，才是幸福的源泉。

追求生活品质，得先有个好身体，要不就是天天大鱼大肉，海鲜刺身，最终也会消化不良，成为健康的负担。

今人每天忙碌，快节奏的生活，拼尽全力只为几两碎银。

幸福是什么？

当我为自己没有鞋而哭泣时，却发现别人竟没有脚。

幸福不是外求，是向内寻。

#中医养生##人生感悟#

#我是吴1凡，我为自己几把维权#现在是温哥华10点值得白日宣#熊猫一刻# 淫的早晨，也是我被自己亲老婆咬断几把的第三天，导致我憋了两天的签#家庭急救手册# 精吴处释放。这位鲲寞难耐的百事可乐代言人更是抓住本亦家之主不能开口说话的大好机会，故作刚和我结婚时的娇嗔样子四处找人买可乐，怪不得家里留给保镖王子异的七十一盒壮#吴1凡电蔡徐坤逼里了# 阳药都不翼而飞了。本来这些都是犯困家族惯有的正常情#加拿大正能量# 趣范围之事，今天更是我监狱解#美国正能量# 禁的大好日子，可兴许是小别胜新婚，坤坤看见我这张熟悉而又贱得可爱的亲老公脸太过激动，居然一鲲奶#皮卡丘来啦# 子又将我本就肿胀吴比的几把彻底夹断了，简直就是曼妥思遇上百事可乐，一顿白色喷#狮子女与天蝎男# 射永无止境。我这个加拿大人真的切身领悟到“心力交瘁”这四个汉字的正确写法，只能用看似云淡风轻的比耶掩盖内心如同几把的弯曲畸形。本Kris第二次替自己最重要的分身维权失败，因为罪魁祸首的呻#守护的契约# 吟又穿过我的鳗耳膜把我抚摸，好亦个没了几把不能活的死美国女人！太久太久没强女干坤坤了，爽得坤坤脚指头蜷曲，勾起双脚的那一刻快#美国正能量# 意从指尖遍布全身，连比儿子浩翔还金贵的头发丝都叫嚣着“还要！”“还要！”，爽得坤坤想尖叫但又发不出声音，只能弓着背咬着手指小口小口地喘气！ #加拿大·温哥华[地点]#