汪曾祺有本书就叫《慢煮生活》，他在里面说：

“坐下来歇一会，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”

所谓慢煮生活，就是要将心放得平稳，不急不缓，不骄不躁，全情地体验着生活，又专情地观察着生活。

人间美食、市井凡人、花鸟鱼虫、旅行见闻......没有一样不吸引人的。

读他的作品，总能感到其中的从容。

文字简单，却又饱满，都是常见的小事，却总写得意趣盎然。

“有过各种创伤，但今天应该快活”所以他从不担心太多，只是大胆地让自己慢下来，学会用一双专注的眼睛，发现生活中最真实、最丰盛的一面。

就像汪曾祺说的：“世界是喧闹的，我们现在无法逃到深山里去，唯一的办法是闹中取静。”

在纷繁中取得恬静的办法，就是让心慢下来，享受每一缕晨曦，用心对待每一餐饭食。

你对世界温柔以待，时间必会回馈以最大深情。

一花一世界，一叶一菩提，岁末，愿你慢慢走，遇见美好，遇见欢喜。

作者 | 若木，来源：古典君

【对身材要求苛刻的舞蹈生如何养姨妈？】妹纸闭经1年，身高163，体重78斤的舞蹈生，长一斤都逃不过舞蹈老师的法眼，在芙蓉老师的针对性指导下，第25天，姨妈霸气回归，一斤都没长哦[庆祝][庆祝][庆祝]
❤️妹纸的感受：感谢老师的指导，我是舞蹈生真的容不得发胖，养姨妈压力比普通女生大很多，我们每天都得称体重，长一斤都逃不过老师的法眼，每天都是战战兢兢地上称，不敢吃超。我们班很多女生姨妈都不正常靠着吃药来姨妈，若不是我出现暴食倾向了，我可能还任由闭经着，但是闭经的时候肉肉都长小肚子上，每天做那么多腰腹联系还是消不下去小肚子。感恩老师，现在没有暴食的念头了，按照老师说的吃，体重也没长，姨妈就回来了，悬着的这颗心终于可以放下了。
❤️妹纸提问：
1.养回大姨妈后，接下来饮食还是这样吃吗?需要调整吗?
2为什么我们班有的女生不需要怎么控制饮食，她吃得很多，却还是瘦成排骨呢?我们老师从不担心她体重
3我们班有女生吃那种燃脂的产品，天天晚上起来拉肚子，这种是不是加了泻药啊?4沙糖桔可以吃吗?不知道可以吃多少，它可以代替主食吗?
❤️芙蓉老师已经解答啦，亲们都可以点开音频详细听解答哦[心][爱你][鲜花]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#

记录一下我满满当当的日常吧
1 幼儿园生活适合我家老大，但是还是担心眼睛，虽然从不看电视手机，但是眼睛还是有问题真是基因太强大了，完美遗传了我的废眼
2 我满才一岁多，就能准确发音爸爸妈妈哥哥奶奶，甚至妈妈上班了，哥哥上学了，惊讶于老二强大的模仿力呀
3 兄弟俩每天都在一起玩，晚上必须一起讲故事看完书才睡觉，相爱相杀不断