发现社交也是一项体力活儿
不是那么熟的俩人在一起，为了避免尴尬，我们之间必须得是“互动的”，聊天是最普遍的
坐着得聊，得不停的聊，吃饭喝酒顶多就是让你有喘口气的时间；站着就得走起来，走起来也得聊，同时你还得注意脚下的路，别被绊倒了
聊到口干舌燥话题枯竭，七大姑八大姨都快被聊完了，就到筋疲力尽回家的时候了
实际真朋友、亲人呆一起大部分时间都是沉默的

有人觉得，世界一直在往前跑，我们就必须奋力追，不然总会被时代抛弃。
可现实的结局却往往是，你越着急，就越焦虑。
像一只不停转动的陀螺，透支了健康，透支了时间，也透支了精力。
做人要学骆驼，那是种沉得住气的动物。
你看它们从不着急：慢慢地走，总会到的；慢慢地嚼，总会吃饱。
人生，不必着急。找准自己的方向，一步一个脚印。

制定家庭规则的这个方法无论是在亲子关系，还是对亲密关系都是非常有效的。

在家庭规则里必须有一条“夫妻冲突规则”，我们可以这样规定“当争吵发生后，双方都有权随时向对方说‘我爱你’，并拥抱对方不停地说我爱你。对方必须接受拥抱，并可以在其怀里继续骂不能超过3分钟，但结束骂声的最后一句必须是‘我爱你，亲爱的，我错了，请原谅’。违规者必须支付500元罚款或者一次特别服务”。

这个世界上最大的冒险是什么？

不是攀登珠峰，不是各种极限运动，也不是投资期货股票等等风险投资。我认为这世上最大的冒险是爱一个人！

“爱一个人，才是最大的冒险，最勇敢的决定。”

在我们的心里都有一个虚拟的完美爱人，这个完美爱人不会让我们感到失望，我们也不会被她伤害，这是无条件的爱，它只有爱的甜蜜，没有爱的痛苦，类似神对我们的爱。而现实中，当我们爱上一个真实的人，在甜蜜的爱情的同时不可避免地会产生争执、失望、辜负、伤害、痛苦等等副作用，这些副作用甚至能折磨地你九死一生。所以，爱一个人，才是最大的冒险，最勇敢的决定。胆小鬼不入爱河，唯有勇者才入爱河。

勇者若无智慧就是莽夫，莽夫往往溺毙于爱河。而这条家庭规则就是勇者的救生圈，救生绳，它是可以有效防止家庭冲突升级的，当第一次使用时，你们会觉得有点违和感，但请相信我它真的非常有效，只要你们成功地使用一次，下一次再用就会非常熟练。各位男同胞们，记得在这个游戏中一定要规定500元以上，上不封顶的红包罚款，罚款必须是纸币，不能电子转账，这是突显仪式感。由于女性是感性的、情绪化的，口才通常比男性好，家庭冲突的往往是从女性的唠叨、抱怨和小口角开始，而理性的男性只要抢在第一时间说“我爱你”并紧紧拥抱妻子，500元的零花钱就到手了，不信你们试一试。

大家脑补一下，当这个游戏玩得熟练后，这家会不会出现两口子争着说我爱你，争着拥抱的对方的情景呢？

面对着爱人恼羞成怒，火冒三丈时说出“我爱你”，给Ta一个温暖的拥抱是需要巨大的勇气的，要克服内心中幼小的我对原生家庭里相同情境的恐惧；要克服被对方拒绝和轻视的恐惧；要克服自己内心情绪化的愤怒回骂过去，甚至一拳打在Ta脸上的冲动。但你只要有勇气张开嘴，大声说出那一句“我爱你”，一切都会发生改变！

记住：温暖的拥抱可以化解一切伤痛。

信我，就是幸福。

祝读到这段文字的每一个人幸福！你已经拿到了幸福的钥匙。#婚姻与家庭##心理咨询师说##爱情心理学##恋爱# https://t.cn/RVJk9aF