#体重管理# 运动量越大，身体所需营养素越多
很多在减肥中的朋友会过度运动，
饮食却只吃清水煮菜或蔬菜沙拉等，
甚至不吃主食，导致碳水化合物、蛋白质摄入不足，
如果持续下去，可能会造成肌肉量、免疫力下降；
即使减重时选择低碳水、高蛋白的方式，
也可能会造成低血糖等问题哦！ https://t.cn/R2WxQOQ
很多在减肥中的朋友会过度运动，
饮食却只吃清水煮菜或蔬菜沙拉等，
甚至不吃主食，导致碳水化合物、蛋白质摄入不足，
如果持续下去，可能会造成肌肉量、免疫力下降；
即使减重时选择低碳水、高蛋白的方式，
也可能会造成低血糖等问题哦！ https://t.cn/R2WxQOQ
#元臻鳕鱼片#
今天终于收到寄来的元臻鳕鱼片小零食啦，拆开快递外包装真的很好看呀，让我这个颜狗非常非常满意，打开有蜜汁和微辣两种味道，而且都是独立的小包装，精致又卫生。
相比较而言我个人比较喜欢微辣的，毕竟无辣不欢，本来我以为鱼片吃起来都会多多少少有点腥味，可是这个真的没有！！！必须赞一个。而且里面会带有一些小刺 但是都是脆的是可以吃的，不用边吃边担心刺什么的，真的非常nice！！！，给我小姐妹们分着吃， 大家都是一致好评的！还有强烈推荐给减肥中的朋友们，低脂肪小零食简直就是解馋伙伴必备品！！！
今天终于收到寄来的元臻鳕鱼片小零食啦，拆开快递外包装真的很好看呀，让我这个颜狗非常非常满意，打开有蜜汁和微辣两种味道，而且都是独立的小包装，精致又卫生。
相比较而言我个人比较喜欢微辣的，毕竟无辣不欢，本来我以为鱼片吃起来都会多多少少有点腥味，可是这个真的没有！！！必须赞一个。而且里面会带有一些小刺 但是都是脆的是可以吃的，不用边吃边担心刺什么的，真的非常nice！！！，给我小姐妹们分着吃， 大家都是一致好评的！还有强烈推荐给减肥中的朋友们，低脂肪小零食简直就是解馋伙伴必备品！！！
塑形圈
#体重管理# 运动量越大，身体所需营养素越多
很多在减肥中的朋友会过度运动，
饮食却只吃清水煮菜或蔬菜沙拉等，
甚至不吃主食，导致碳水化合物、蛋白质摄入不足，
如果持续下去，可能会造成肌肉量、免疫力下降；
即使减重时选择低碳水、高蛋白的方式，
也可能会造成低血糖等问题哦！ https://t.cn/R2WxdDX
#体重管理# 运动量越大，身体所需营养素越多
很多在减肥中的朋友会过度运动，
饮食却只吃清水煮菜或蔬菜沙拉等，
甚至不吃主食，导致碳水化合物、蛋白质摄入不足，
如果持续下去，可能会造成肌肉量、免疫力下降；
即使减重时选择低碳水、高蛋白的方式，
也可能会造成低血糖等问题哦！ https://t.cn/R2WxdDX
✋热门推荐