#补脾养胃 #补肾涩精 #生津润肺
↑以上这些都是山药的效果[憧憬][憧憬][憧憬]
做一个美美哒的小仙女是每个女孩子的梦想，那你平时都在怎么保养呢？ 用动则成百上千的护肤品吗？[并不简单]
当然啦！外面的保养是很重要的，而内部调理也至关重要，试想一下，如果平时内分泌失调严重或者缺气血，那再好的化妆品都遮挡不住脸上的变化。
[酷][酷]今天就给大家带来一款性价比极高的饮片-联盛堂山药破壁饮片。
山药含有大量对人体的有益成分，其中的多巴胺更是可以改善皮肤的滋润感和色泽。对于女孩子来讲，山药本身含有足够的纤维，吃一点就会产生饱腹感，再也不用有吃太多会发胖的后顾之忧。
还有比这个更让人心动的吗？♥️♥️♥️

今年是一个不频繁的一年 而我也完成做甜品梦想 然后这个冬天也迎来21岁 陪你度过一年又一年的生日 当初清涩小男孩 如今 今天也21岁 变成阳光大男孩了 越来越好 身体健康 每一天都要开心和快乐 可爱的源源 生日快乐 Happy birthday[蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕]@TFBOYS-王源 https://t.cn/R2Wx9HY

#一诺xbc[超话]#
今天没有太破防，诺队好棒
但还是对小队长好怜爱
对他好一点吧
3（1）

我不知道为什么，虽然AG的主场开了。可是我一点都没有老人们常说的叶落归根的归属感，可是我又觉得我应该有一种这样的感觉，我累了，也是老将了。如果累了还没有一个小土坡给我歇息，那我又能在哪里。
又或者说两年前回家的感觉。我记得当时老帅老是跟我念叨家门钥匙，家门钥匙。我也曾不自觉的想过如果我们有主场了会是怎么样。我们进的不是客场休息室，我们身边有我们的吉祥物。但当时还没有什么主场的概念，我的id前面也还没有成都两个字。但我们的粉丝特别好，无论我们去哪里，那一片红海，我那时还不戴眼镜，我看不清灯牌上是什么，可是我知道那是我们，那象征着我们不孤独，我们有家。可是那时候的懵懂的热诚，不知道为什么，现在就怎么样也抓不住了。这两天我被让去拍宣传片，那是晚上，欧洲大厦灯火通明，可是我看不见红色。AG不见了，我看不见。摄影拍我，我按他说的做，然后坐车回基地。回到了那一个公寓。永远的上下床，永远的木板床，永远的狭窄，永远的看着光亮。没有肉嘟嘟的胖子陪着我，没有板正正的瘦子笑着看着我。当年在成都量子光，把那当成自己主场奋斗的少年们，怎么就剩我一个了呢。怎么就只能剩下我一个呢。
表演赛打得索然无味，谁都知道下一场才是真正重要的，输了前面的娱乐就是笑话。语音里大家尴尬的互动着，问着我们主场开了开心吗。我们笑一下，说当然很开心啊。
等了这么久，最后丢失了最初的模样。傻傻的少年苦苦的等过往的再次光临，守着遥不可的梦想，做了涩酸的梦。过往的光景在回忆里愈发遥远，好像变成了再也等不到的样子。
李哥来切我的时候我笑了一下，我没再划方向键，而是小孩子赌气一般不停的按普攻键。最后我还是被切掉啦，李哥还没掉多少血。真好，希望你一直能这样。