“丰功伟业的基础，就是尊重每个当下的小事，而不是一心追求崇高伟大。”
午饭后，找到一家安静又温暖的书屋，坐着构思我新年之际，新的产品发售计划。
到半下午，有点儿昏昏欲睡了，头也该洗了。于是直接来到楼下的养发馆，舒服的做了一个小时的头皮spa～ 顺带小憩一会儿，太解压了。
然后打开这本书，还差最后30页
现在坐在KFC，听着旁边小乐园里小孩子们的吵闹。
内心无比的平和。也不会为，即将到来的事情感到焦虑，也不会为，不确定的结果而忐忑。
不要忽视当下正在进行的每一件小事，
哪怕是最简单的，正在走路。
对于此时来说，它甚至比你的产品计划，还重要。
因为每件小事，都蕴含着最大的力量。
—— 就是与【当下本质】合一的力量。
是专注于当下正在进行的每一件事，而无需为还未到来的“结果”而感到焦虑。
拥有与当下合一的力量，
无论你做什么事，都会做得很好。 https://t.cn/A6VDUYz6
午饭后，找到一家安静又温暖的书屋，坐着构思我新年之际，新的产品发售计划。
到半下午，有点儿昏昏欲睡了，头也该洗了。于是直接来到楼下的养发馆，舒服的做了一个小时的头皮spa～ 顺带小憩一会儿，太解压了。
然后打开这本书，还差最后30页
现在坐在KFC，听着旁边小乐园里小孩子们的吵闹。
内心无比的平和。也不会为，即将到来的事情感到焦虑，也不会为，不确定的结果而忐忑。
不要忽视当下正在进行的每一件小事，
哪怕是最简单的，正在走路。
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因为每件小事，都蕴含着最大的力量。
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是专注于当下正在进行的每一件事，而无需为还未到来的“结果”而感到焦虑。
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【创建全国文明城市丨雅安雨城：聚力创城精准施策 提高市民幸福指数】
冬季，漫步雅安雨城街头，大街小巷平坦顺畅、干净整洁；小区环境优美，广场设施完善，娱乐健身设施一应俱全……每一个市民都能切身感受到创城带来的喜人变化。
创城以来，我市围绕群众关心的热点、难点，补齐基础设施短板，着力完善城市功能；提升精细化管理水平，着力改善城市环境，把创建全国文明城市作为人民群众对美好生活向往的切实回应和重大举措予以开展。
改善设施补短板 为市民幸福“加码”
近日，随着最后一层沥青铺设完成，市区新江北路整治工程竣工，焕然一新的路面让来往车辆行人一路顺畅。
新江北路的改变让这里的居民喜上眉梢。通过对小巷铺设雨污分流管网、沥青路面、彩绘上墙，这个曾经车辆乱停乱放、拥堵不堪、环境脏乱差的小巷，变得干净整洁。
分布范围广泛的背街小巷就像毛细血管，与老百姓的日常生活联系紧密。随着时间的流逝，许多背街小巷出现了道路坑洼等“疑难杂症”，“毛细血管”亟待疏通。整治是基础，提升是目标，今年，我市借力背街小巷整治提升，对老城区新江北路、香江北路、平江路、幸福巷、新安巷、平安路、物流巷7条背街小巷“动手术”，通过不断打通环境“堵点”，让老百姓的生活舒适度、便利度不断攀升。此项惠民工程包括对市区全长1.796公里的道路进行整修，对原有机动车道混凝土路面进行破除，更换道路两侧所有路缘石，同时涉及整管线、整标识、改管网、改排污等工程。
城市基础设施的建设，是完善城市功能、提升城市形象、方便群众生活的重要内容。今年以来，我市持续补短板、强弱项，做强城市承载功能。截至11月，已完成雨城区主次干道、市场、学校、公园等实地考察点位的周边环境整治，完成沥青路面、人行道维修约2.8万平方米，修补路牙石约2公里，更换交通安全设施隔离桩约95根，维修交通标识牌43处，维修校正隔离栏杆85处，检修路灯6000余盏，补栽灌木、草坪等绿地约1.03万平方米，总投资800万元的7条背街小巷整治项目已完成地下管网改造，完成工程量的70%，12月底将全面完工。
以往，说起住了20年的育才路80号大院，70岁的市民王平“吐槽”真不少。如今，机械运转、工人繁忙……走进育才路80号大院改造项目现场，50多名工人、多台设备连轴转，抢工期、抓进度。随着一项项工程铺开，王平的心里越来越舒坦：“老旧小区改造，真是改到我们老百姓心里了！”
今年，我市进一步突出尊重群众意愿和强化源头设计，将城镇老旧小区改造与城市有机更新、城市文明创建融合，在坚持消除安全隐患、完善功能、环境整治建设优先的基础上，同步实施加装电梯、雨污分流、海绵城市建设、基层社会治理等工作。以2000年前建成的住宅小区为重点，着力改造提升水电路气信等基础设施，完成城镇老旧小区改造46个，正在实施212个；完成电梯增设106台，在建35台。
绿地公园 让群众尽享“绿色福利”
今年国庆节，从外地回雅探亲的李敏民对家乡的变化感慨不已。在她的眼中，蓝天白云多了，公园绿地漂亮了，建筑工地也不再尘土飞扬：“真为家乡感到由衷的高兴和自豪！”
事实上，越来越多的市民也深切感受到身边的变化——环境美了、配套全了、服务好了、出门方便了，日子更幸福了。今年以来，我市把公园绿地建设作为打造生态宜居城市的重要路径，高起点规划、高标准建设，重点围绕大型公园及城市出入口、重要道路节点绿化建设和改造提升，最终形成点、线、面相互结合、贯通连接的公园绿地系统，着力提升城市品位。目前，中心城区建成区绿地率达到36.57%，人均公园绿地面积21.4平方米。
优美的城市环境是一座城市重要的公共资源，属于生活在这里的每个人。“抬头见绿，举步闻香，城在绿中，路在林中，房在园中，人在景中”，这样优美宜居的环境，让雅安百姓的脸上洋溢着“稳稳的幸福”。
向美而生，让居者幸福、来者流连、闻者向往——这是一座城市建设和发展的美好愿景，而这一切正在雅安悄然实现。雅安在创建全国文明城市中发生的变化，已经实实在在惠及每个市民，并为整个城市的发展带来了前所未有的新机遇。
https://t.cn/A6x1G6J0
冬季，漫步雅安雨城街头，大街小巷平坦顺畅、干净整洁；小区环境优美，广场设施完善，娱乐健身设施一应俱全……每一个市民都能切身感受到创城带来的喜人变化。
创城以来，我市围绕群众关心的热点、难点，补齐基础设施短板，着力完善城市功能；提升精细化管理水平，着力改善城市环境，把创建全国文明城市作为人民群众对美好生活向往的切实回应和重大举措予以开展。
改善设施补短板 为市民幸福“加码”
近日，随着最后一层沥青铺设完成，市区新江北路整治工程竣工，焕然一新的路面让来往车辆行人一路顺畅。
新江北路的改变让这里的居民喜上眉梢。通过对小巷铺设雨污分流管网、沥青路面、彩绘上墙，这个曾经车辆乱停乱放、拥堵不堪、环境脏乱差的小巷，变得干净整洁。
分布范围广泛的背街小巷就像毛细血管，与老百姓的日常生活联系紧密。随着时间的流逝，许多背街小巷出现了道路坑洼等“疑难杂症”，“毛细血管”亟待疏通。整治是基础，提升是目标，今年，我市借力背街小巷整治提升，对老城区新江北路、香江北路、平江路、幸福巷、新安巷、平安路、物流巷7条背街小巷“动手术”，通过不断打通环境“堵点”，让老百姓的生活舒适度、便利度不断攀升。此项惠民工程包括对市区全长1.796公里的道路进行整修，对原有机动车道混凝土路面进行破除，更换道路两侧所有路缘石，同时涉及整管线、整标识、改管网、改排污等工程。
城市基础设施的建设，是完善城市功能、提升城市形象、方便群众生活的重要内容。今年以来，我市持续补短板、强弱项，做强城市承载功能。截至11月，已完成雨城区主次干道、市场、学校、公园等实地考察点位的周边环境整治，完成沥青路面、人行道维修约2.8万平方米，修补路牙石约2公里，更换交通安全设施隔离桩约95根，维修交通标识牌43处，维修校正隔离栏杆85处，检修路灯6000余盏，补栽灌木、草坪等绿地约1.03万平方米，总投资800万元的7条背街小巷整治项目已完成地下管网改造，完成工程量的70%，12月底将全面完工。
以往，说起住了20年的育才路80号大院，70岁的市民王平“吐槽”真不少。如今，机械运转、工人繁忙……走进育才路80号大院改造项目现场，50多名工人、多台设备连轴转，抢工期、抓进度。随着一项项工程铺开，王平的心里越来越舒坦：“老旧小区改造，真是改到我们老百姓心里了！”
今年，我市进一步突出尊重群众意愿和强化源头设计，将城镇老旧小区改造与城市有机更新、城市文明创建融合，在坚持消除安全隐患、完善功能、环境整治建设优先的基础上，同步实施加装电梯、雨污分流、海绵城市建设、基层社会治理等工作。以2000年前建成的住宅小区为重点，着力改造提升水电路气信等基础设施，完成城镇老旧小区改造46个，正在实施212个；完成电梯增设106台，在建35台。
绿地公园 让群众尽享“绿色福利”
今年国庆节，从外地回雅探亲的李敏民对家乡的变化感慨不已。在她的眼中，蓝天白云多了，公园绿地漂亮了，建筑工地也不再尘土飞扬：“真为家乡感到由衷的高兴和自豪！”
事实上，越来越多的市民也深切感受到身边的变化——环境美了、配套全了、服务好了、出门方便了，日子更幸福了。今年以来，我市把公园绿地建设作为打造生态宜居城市的重要路径，高起点规划、高标准建设，重点围绕大型公园及城市出入口、重要道路节点绿化建设和改造提升，最终形成点、线、面相互结合、贯通连接的公园绿地系统，着力提升城市品位。目前，中心城区建成区绿地率达到36.57%，人均公园绿地面积21.4平方米。
优美的城市环境是一座城市重要的公共资源，属于生活在这里的每个人。“抬头见绿，举步闻香，城在绿中，路在林中，房在园中，人在景中”，这样优美宜居的环境，让雅安百姓的脸上洋溢着“稳稳的幸福”。
向美而生，让居者幸福、来者流连、闻者向往——这是一座城市建设和发展的美好愿景，而这一切正在雅安悄然实现。雅安在创建全国文明城市中发生的变化，已经实实在在惠及每个市民，并为整个城市的发展带来了前所未有的新机遇。
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#高考素材[超话]##考试季# 【写作素材】《舌尖上的中国》34个金句，充满烟火气
1、昂贵的玛仁糖，层次丰富的手抓饭，只要对自然和时序怀着不变的信任和尊重，每一道菜，每一家人，都会获得甘甜的回报。
2、不同地域的中国人，运用各自智慧，适度、巧妙地利用自然，获得质朴美味的食物。能把对土地的眷恋和对上天的景仰，如此密切系于一心的唯有农耕民族。一位作家这样描述中国人淳朴的生命观：他们在埋头种地和低头吃饭时，总不会忘记抬头看一看天。
3、传承中国文化的不仅仅是唐诗宋词京剧昆曲，它包含着与我们生活相关的每一个细节。
4、从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式，只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。
5、大多数美食，都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观。若以人情世故来看食材的相逢，有的是让人叫绝的天作之合，有的是叫人动容的邂逅偶遇，有的是令人击节的相见恨晚。
6、人类组织家庭，原因之一，就是为了更合理地生产和分配食物。正是这些人间烟火，让家庭组织更加紧密。
7、东方和西方，江南和塞北，人的迁徙促成了食物的相逢，食物的离合见证了人的聚散。然而，究竟是人改变了食物，还是食物改变了人？餐桌边的一蔬一饭，舌尖上的一饮一啄，总会为我们津津有味地一一道来。
8、广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐！
9、家，生命开始的地方，人的一生都在回家的路上。平淡无奇的锅碗瓢盆里，盛满了中国式的人生，更折射出中国式伦理。人们成长、相爱、别离、团聚。家常美味，也是人生百味。
10、历史对于旁观者是一段故事，对于亲历者是切身的喜悦和感伤。
11、人类活动促成了食物的相聚，食物的离合，也在调动人类的聚散，西方人称作“命运”，中国人叫它“缘分”。
12、人们懂得用五味陈杂形容人生，应为懂得味道是每个人心中固守的情怀。
13、认清明天的去向，不忘，昨日的来处！
14、时间是食物的挚友，时间也是食物的死敌。
15、世事变迁、人心进退！人们，越是在水泥森林里久居，越向往回归农耕生活。
16、所谓心传，除了世代相传的手艺，还有生存的新年，以及流淌在血脉里的勤劳和坚守。
17、无论脚步走多远，在人的脑海中，只有故乡的味道熟悉而顽固，它就像一个味觉定位系统，一头锁定了千里之外的异地，另一头则永远牵绊着记忆深处的故乡。不管是否情愿，生活总在催促我们迈步向前。人们整装，启程，跋涉，落脚，停在哪里，哪里就会燃起灶火。
18、一粥一饭当思来之不易，一饮一啄饱蘸苦辣酸甜。
19、有一千双手，就有一千种味道，中国烹饪，无比神秘，难以复制，从深山到闹市，厨艺的传授，仍然遵循口耳相传，心领神会的传统方式。
20、越是弥足珍贵的美味，外表看上去，往往越是平常无奇，辛苦劳作给全身心带来的幸福，从来也是如此。
21、在吃的法则里，风味重于一切。中国人从来没有把自己束缚在一张乏味的食品清单上。人们怀着对食物的理解，在不断的尝试中寻求着转化的灵感。
22、在厨房里，五味的最佳存在方式，并不是让其中有某一味显得格外突出，而是五味的调和以及平衡，不仅是中国历代厨师和中医不断寻求的完美状态，也是中国在为人处世、甚至在治国经世上所追求的理想境界。
23、在中文里，“火候”一词的使用并不局限在厨房，更能用来评价处世的修养，以及为人的境界。
24、这是盐的味道，山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。这些味道，已经在漫长的时光中和故土、乡亲、念旧、勤俭、坚忍等等情感和信念混合在一起，才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。
25、芝麻的香气伴着蕨粑的甘甜，这就是瑶族人时代繁衍的味觉密码，也是撰写着人类味觉记忆史的通用语言。
26、中国人说：靠山吃山、靠海吃海。这不仅是一种因地制宜的变通，更是顺应自然的中国式生存之道。从古到今，这个农耕民族精心使用着脚下的每一寸土地，获取食物的活动和非凡智慧，无处不在。
27、 人们懂得用五味杂陈形容人生，因为懂得味道是每个人心中固守的乡愁。
28、 五味使中国菜的味道千变万化，也为中国人在况味和回味他们各自不同的人生境遇时，提供了一种特殊的表达方式。
29、 地球村形成的速度不断加快，没有人能够阻挡。然而，只要保持对某种味道的迷恋和期待，那么这种味道，以及与之密不可分的生活信念，就一定会守护一个个不可复制的部落，一处处令人神往的秘境。
30、古老的职业和悠久的传说，正被机械们一茬茬收割殆尽。
31、年，相比一个城市的兴衰流转，显得短暂。但对一个人来说，却足以酿出浓厚的乡情。
32、无论是埋头种田，还是低头吃饭，他们总不会忘记，抬头看一看天。
33、 别人眼中的虚度生活，在我眼里却是无比珍贵的时光。
34、命运的盛宴不期而遇，我们要做的仅仅是尝试与回味。
1、昂贵的玛仁糖，层次丰富的手抓饭，只要对自然和时序怀着不变的信任和尊重，每一道菜，每一家人，都会获得甘甜的回报。
2、不同地域的中国人，运用各自智慧，适度、巧妙地利用自然，获得质朴美味的食物。能把对土地的眷恋和对上天的景仰，如此密切系于一心的唯有农耕民族。一位作家这样描述中国人淳朴的生命观：他们在埋头种地和低头吃饭时，总不会忘记抬头看一看天。
3、传承中国文化的不仅仅是唐诗宋词京剧昆曲，它包含着与我们生活相关的每一个细节。
4、从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式，只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。
5、大多数美食，都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观。若以人情世故来看食材的相逢，有的是让人叫绝的天作之合，有的是叫人动容的邂逅偶遇，有的是令人击节的相见恨晚。
6、人类组织家庭，原因之一，就是为了更合理地生产和分配食物。正是这些人间烟火，让家庭组织更加紧密。
7、东方和西方，江南和塞北，人的迁徙促成了食物的相逢，食物的离合见证了人的聚散。然而，究竟是人改变了食物，还是食物改变了人？餐桌边的一蔬一饭，舌尖上的一饮一啄，总会为我们津津有味地一一道来。
8、广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐！
9、家，生命开始的地方，人的一生都在回家的路上。平淡无奇的锅碗瓢盆里，盛满了中国式的人生，更折射出中国式伦理。人们成长、相爱、别离、团聚。家常美味，也是人生百味。
10、历史对于旁观者是一段故事，对于亲历者是切身的喜悦和感伤。
11、人类活动促成了食物的相聚，食物的离合，也在调动人类的聚散，西方人称作“命运”，中国人叫它“缘分”。
12、人们懂得用五味陈杂形容人生，应为懂得味道是每个人心中固守的情怀。
13、认清明天的去向，不忘，昨日的来处！
14、时间是食物的挚友，时间也是食物的死敌。
15、世事变迁、人心进退！人们，越是在水泥森林里久居，越向往回归农耕生活。
16、所谓心传，除了世代相传的手艺，还有生存的新年，以及流淌在血脉里的勤劳和坚守。
17、无论脚步走多远，在人的脑海中，只有故乡的味道熟悉而顽固，它就像一个味觉定位系统，一头锁定了千里之外的异地，另一头则永远牵绊着记忆深处的故乡。不管是否情愿，生活总在催促我们迈步向前。人们整装，启程，跋涉，落脚，停在哪里，哪里就会燃起灶火。
18、一粥一饭当思来之不易，一饮一啄饱蘸苦辣酸甜。
19、有一千双手，就有一千种味道，中国烹饪，无比神秘，难以复制，从深山到闹市，厨艺的传授，仍然遵循口耳相传，心领神会的传统方式。
20、越是弥足珍贵的美味，外表看上去，往往越是平常无奇，辛苦劳作给全身心带来的幸福，从来也是如此。
21、在吃的法则里，风味重于一切。中国人从来没有把自己束缚在一张乏味的食品清单上。人们怀着对食物的理解，在不断的尝试中寻求着转化的灵感。
22、在厨房里，五味的最佳存在方式，并不是让其中有某一味显得格外突出，而是五味的调和以及平衡，不仅是中国历代厨师和中医不断寻求的完美状态，也是中国在为人处世、甚至在治国经世上所追求的理想境界。
23、在中文里，“火候”一词的使用并不局限在厨房，更能用来评价处世的修养，以及为人的境界。
24、这是盐的味道，山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。这些味道，已经在漫长的时光中和故土、乡亲、念旧、勤俭、坚忍等等情感和信念混合在一起，才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。
25、芝麻的香气伴着蕨粑的甘甜，这就是瑶族人时代繁衍的味觉密码，也是撰写着人类味觉记忆史的通用语言。
26、中国人说：靠山吃山、靠海吃海。这不仅是一种因地制宜的变通，更是顺应自然的中国式生存之道。从古到今，这个农耕民族精心使用着脚下的每一寸土地，获取食物的活动和非凡智慧，无处不在。
27、 人们懂得用五味杂陈形容人生，因为懂得味道是每个人心中固守的乡愁。
28、 五味使中国菜的味道千变万化，也为中国人在况味和回味他们各自不同的人生境遇时，提供了一种特殊的表达方式。
29、 地球村形成的速度不断加快，没有人能够阻挡。然而，只要保持对某种味道的迷恋和期待，那么这种味道，以及与之密不可分的生活信念，就一定会守护一个个不可复制的部落，一处处令人神往的秘境。
30、古老的职业和悠久的传说，正被机械们一茬茬收割殆尽。
31、年，相比一个城市的兴衰流转，显得短暂。但对一个人来说，却足以酿出浓厚的乡情。
32、无论是埋头种田，还是低头吃饭，他们总不会忘记，抬头看一看天。
33、 别人眼中的虚度生活，在我眼里却是无比珍贵的时光。
34、命运的盛宴不期而遇，我们要做的仅仅是尝试与回味。
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