【足够线粒体是能量充足的保证】
身体能量是生命的关键。它存在于我们身体和大脑中的一种被称为线粒体的微小细胞，每时每刻都在利用氧气和食物生产和释放我们所需的能量，就像我们细胞中的微型充电电池一样。2011年瑞典运动与健康科学学院的研究表明，耐力和力量训练（骑行和腿部按压）的结合能够促进线粒体的生物生成，使肌肉产生更多能量。短时间的大量运动可以增加线粒体的数量，从而增加力量和能量。不过，我们也应该认识到，长时间的超负荷运动将会导致线粒体的数量减少，从而影响身体的许多功能。因此，我们在日常生活中要保持工作和休息之间的平衡，这样才能在努力工作后恢复得比以前更强壮、更聪明，用更多的精力投入新的工作中去。#健康[超话]##健身##医学科普# https://t.cn/z8AbxiQ

【外媒：#研究表明德国汽车产量自2017年以来减半#——欧洲衰落如此了！】据德新社法兰克福消息，德国汽车研究院当地时间21日公布的一项研究结果显示，今年德国将只有285万辆汽车下线。

报道称，这项研究的负责人费迪南德·杜登赫费尔指出，这一数字将比2017年减少50%，而且比1974年石油危机以来的任何时候都要少。

根据这项研究，德国工厂受半导体危机的影响格外大。在美国、中国、日本、韩国和墨西哥这些生产中心，产量下降的百分比要低得多。在印度，2021年汽车产量甚至还有所增长。

杜登赫费尔认为，这些数字是一个明确的警告信号，但他说，德国汽车行业未来一年仍将复苏。（参考消息）

#参考快讯#【外媒：#研究表明德国汽车产量自2017年以来减半#】据德新社法兰克福消息，德国汽车研究院当地时间21日公布的一项研究结果显示，今年德国将只有285万辆汽车下线。

报道称，这项研究的负责人费迪南德·杜登赫费尔指出，这一数字将比2017年减少50%，而且比1974年石油危机以来的任何时候都要少。

根据这项研究，德国工厂受半导体危机的影响格外大。在美国、中国、日本、韩国和墨西哥这些生产中心，产量下降的百分比要低得多。在印度，2021年汽车产量甚至还有所增长。

杜登赫费尔认为，这些数字是一个明确的警告信号，但他说，德国汽车行业未来一年仍将复苏。（编译/赵丽娜 图为资料图）