今日总结 冬至 并没有吃 吃了
袜子成灾 打了牌（不愉快 我太笨 提前结束去吃饭了 路上mei说话）
晚上mai衣服 意见不统一 让我很反感
我现在：我觉得很不爽 没有谁应该对谁好 我对你好是因为你对我也好 我对你更好是因为我真的很好 所有关系里都没有谁应该对谁好 别人对你怎样都是应该的
所以，我觉得要常有感恩的心。对你更好不是你应得的。（不要应死该）
袜子成灾 打了牌（不愉快 我太笨 提前结束去吃饭了 路上mei说话）
晚上mai衣服 意见不统一 让我很反感
我现在：我觉得很不爽 没有谁应该对谁好 我对你好是因为你对我也好 我对你更好是因为我真的很好 所有关系里都没有谁应该对谁好 别人对你怎样都是应该的
所以，我觉得要常有感恩的心。对你更好不是你应得的。（不要应死该）
#湖北健康早报# 【#女性和孩子今年偏爱膏方#】人们常说“三九补一冬，来年无病痛”。12月21日又到一年一度的冬至，还没开始进补的市民应抓住这个重要机会。记者从湖北省中医院了解到，膏方作为冬令进补的”主角”，市民对膏方的热情连年看涨。到目前为止，该院已经预约和开出膏方1万6千余料，跟去年同期相比增长了三成以上。据悉，今年的膏方大军中，儿童和女性数量增长较为明显。
良药不苦口 儿童膏方祛病强体质
湖北省中医院儿科主任医师张雪荣介绍，随着人们对中医药的认可，来开膏方的儿童越来越多。儿童根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、生长发育迟缓、睡眠障碍、贫血、遗尿等体虚的儿童，特别适合膏方进补。
“现在生活条件好了，很多孩子都吃得很好，怎么身体还会越吃越虚呢？”对此，张雪荣主任指出，吃东西需要有一个度，吃得过多过少，都会导致营养不均衡，引起阴阳失衡，从而需要干预调理。
“中医讲小儿脏腑娇嫩、形气未充，尤其是肺、脾、肾常不足，不论物质生活条件好不好，这种不健全不完善都是存在的，是儿童的生理特点。”张雪荣主任建议各位家长，如果孩子吃得好、睡得香、作息规律、适当锻炼，自然就会少生病，身体健康也就无需去求助膏方。
调出好气色 妇科膏方多是回头客
姜惠中教授学术继承人、湖北省中医院花园山院区妇科主任李云君教授介绍，女性以血为用，在“经、孕、产、乳”过程中，都易耗血伤气、阴阳失衡，表现为各种虚证与瘀证，尤其是40岁后，出现早衰、失眠、便秘、长斑等症状者不少，所以女性养生，历来以‘养血’为先。李云君教授告诉市民，膏方对妇科病有独特疗效，凡虚证、瘀证的女性，如痛经、卵巢早衰、月经失调、不孕不育等，都可采用膏方治疗。
谈起妇科膏方跟其他科室膏方的不同，李云君说，妇科膏方更为复杂，中医膏方分荤膏和素膏，团队曾经做过统计，妇科膏方以荤膏居多，大多加入了养血补血的阿胶、龟胶、鹿角胶等；妇科膏方的用药一般在30味至70味中药，平均35味以上的中药，调理更全面、均衡。“因此开一副好膏方是很伤脑筋的，不仅要补不足，更要调平衡，还要兼顾治疗。所以，开膏方最好找平时就给你治疗，最熟悉你情况的中医来开，或者找有丰富经验的中医来开。”
吃膏方有讲究 根据体质调理才靠谱
还有很多人认为吃膏方的时候不能吃萝卜，对此，李云君表示，这其实是一种误解。“实际上吃膏方是可以吃萝卜的，萝卜是降胃气，不是降元气，和膏方并不冲突。萝卜还可以帮助消化，帮助吸收。”
但是生病，比如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病，或是女性来月经的时候，膏方是需要暂停服用的。此外，急性胃肠道感染呕吐、腹泻或服用膏方时发生厌食、腹胀等胃肠不适，也应暂停服用。（楚天都市报）
良药不苦口 儿童膏方祛病强体质
湖北省中医院儿科主任医师张雪荣介绍，随着人们对中医药的认可，来开膏方的儿童越来越多。儿童根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、生长发育迟缓、睡眠障碍、贫血、遗尿等体虚的儿童，特别适合膏方进补。
“现在生活条件好了，很多孩子都吃得很好，怎么身体还会越吃越虚呢？”对此，张雪荣主任指出，吃东西需要有一个度，吃得过多过少，都会导致营养不均衡，引起阴阳失衡，从而需要干预调理。
“中医讲小儿脏腑娇嫩、形气未充，尤其是肺、脾、肾常不足，不论物质生活条件好不好，这种不健全不完善都是存在的，是儿童的生理特点。”张雪荣主任建议各位家长，如果孩子吃得好、睡得香、作息规律、适当锻炼，自然就会少生病，身体健康也就无需去求助膏方。
调出好气色 妇科膏方多是回头客
姜惠中教授学术继承人、湖北省中医院花园山院区妇科主任李云君教授介绍，女性以血为用，在“经、孕、产、乳”过程中，都易耗血伤气、阴阳失衡，表现为各种虚证与瘀证，尤其是40岁后，出现早衰、失眠、便秘、长斑等症状者不少，所以女性养生，历来以‘养血’为先。李云君教授告诉市民，膏方对妇科病有独特疗效，凡虚证、瘀证的女性，如痛经、卵巢早衰、月经失调、不孕不育等，都可采用膏方治疗。
谈起妇科膏方跟其他科室膏方的不同，李云君说，妇科膏方更为复杂，中医膏方分荤膏和素膏，团队曾经做过统计，妇科膏方以荤膏居多，大多加入了养血补血的阿胶、龟胶、鹿角胶等；妇科膏方的用药一般在30味至70味中药，平均35味以上的中药，调理更全面、均衡。“因此开一副好膏方是很伤脑筋的，不仅要补不足，更要调平衡，还要兼顾治疗。所以，开膏方最好找平时就给你治疗，最熟悉你情况的中医来开，或者找有丰富经验的中医来开。”
吃膏方有讲究 根据体质调理才靠谱
还有很多人认为吃膏方的时候不能吃萝卜，对此，李云君表示，这其实是一种误解。“实际上吃膏方是可以吃萝卜的，萝卜是降胃气，不是降元气，和膏方并不冲突。萝卜还可以帮助消化，帮助吸收。”
但是生病，比如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病，或是女性来月经的时候，膏方是需要暂停服用的。此外，急性胃肠道感染呕吐、腹泻或服用膏方时发生厌食、腹胀等胃肠不适，也应暂停服用。（楚天都市报）
勇敢呐喊的人
这几天看到很多人很多视频上讨论衡水高三男孩的一段演讲视频。视频里男孩子充满激愤和犀利的那些话，让大家五味杂陈。这其中，有来自各个方面的解读，褒贬不一。有说男孩子心理有问题需要疏导，；有说孩子是精致的利己主义；还有说孩子愤世嫉俗，当然也有一些正能量的肯定。众言之下，唯独缺少一份对男孩的尊重！
首先，我们大多数人都是从普通人家走出来的，所以看到这个大男孩带着一种激愤且仗义执言的表达，我们内心存放的那份久远的情节被激发松绑，被还原，被认可了。我们也曾有过他的年龄，他的窘迫境遇和心情。这是一种心照不宣的情感共振。我们理解他的言语中充满的愤怒，充满的困惑，他能从自己的内心呐喊，这是需要很大勇气的！有多少人敢于直面自己的窘迫，恐怕大家心知肚明。
不只是这个高三的男孩，刘媛媛曾经也在演讲里轻描过寒门，她调侃说：“我们家甚至都没有门”说这句话时，她的表情看似轻松带有幽默调侃，可是谁知道她内心深处埋藏的伤痕？这是被美化的伤疤。她的话引起大家的笑，其实，这笑中是带泪的，甚至带血的！
再说这个高三男孩，他首先是一个活生生的人，他有自己的情绪情感体验，他有自己的喜怒哀乐惧，他也曾在一个情绪的泥潭里徘徊、挣扎，他的情绪情感是应该被理解的……。
试想，当他生活在条件优越的家庭环境，父母有体面的工作，不用看到父母为了生计奔波、惶恐、担忧，他会有如此深刻的领悟和体会吗？当然不会。我们某些人的观点往往停留在浅层次的认知上，不能看到一个优秀的人说过于平凡的话；不能看一个平凡的人做优秀的事儿一样，偏激地去用自我的认知去认知别人的认知。这是缺乏体谅的谴责。
我们都不是“圣人”都不可能是孩提时代的“为中华之崛起而读书”或是政治家的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟。 我们是有“小我的载体”的，我们和这个男孩一样，想用自我努力寻求物质精神上的平等，这并不冲突、矛盾。难道靠那些假、大、空的高谈阔论就能安慰人吗？物质基础有保证，人的认识层面才会逐渐升华，一个三餐都没着落的人，你渴望他有宏篇大论？他要生计，要先温饱的。当他有温饱了，他才会想着更有价值的人生；精神层面的需求才会更强烈。
他每句话看似激进、现实、甚至毫无掩饰的豪横，他不是孤傲和自诩。其实，这是他内心潜伏已久的对命运的不认输和抗衡。他不接受世俗里普通人普通活着，逆来顺受的软弱。至少在我看来他是这样想用努力展示自己，他想给家人日后体面的生活与物质保障，这难道有问题？谁不想自己的父母能以自己为骄傲以自己为依靠。
没有独立狂风中的人，无法体会风的跋扈强劲；
没有独立暴雨中的人，无法感知雨的湿寒凄冷；
没有独立窘境中的人，不会领略他人的疾苦软弱。
所以 我们的人情社会里应多一些耐心聆听与包容，而不是抓住一个焦点就去无情抨击泛化它，忙着急着给予对与错的评判，造成一边倒的庸俗娱乐效应。我们敬重这些敢于呐喊的声音，尤其是青年，我们要做的是用理智的思考来代替无知的言论，多透过现象看本质，向远向深处求索……
这几天看到很多人很多视频上讨论衡水高三男孩的一段演讲视频。视频里男孩子充满激愤和犀利的那些话，让大家五味杂陈。这其中，有来自各个方面的解读，褒贬不一。有说男孩子心理有问题需要疏导，；有说孩子是精致的利己主义；还有说孩子愤世嫉俗，当然也有一些正能量的肯定。众言之下，唯独缺少一份对男孩的尊重！
首先，我们大多数人都是从普通人家走出来的，所以看到这个大男孩带着一种激愤且仗义执言的表达，我们内心存放的那份久远的情节被激发松绑，被还原，被认可了。我们也曾有过他的年龄，他的窘迫境遇和心情。这是一种心照不宣的情感共振。我们理解他的言语中充满的愤怒，充满的困惑，他能从自己的内心呐喊，这是需要很大勇气的！有多少人敢于直面自己的窘迫，恐怕大家心知肚明。
不只是这个高三的男孩，刘媛媛曾经也在演讲里轻描过寒门，她调侃说：“我们家甚至都没有门”说这句话时，她的表情看似轻松带有幽默调侃，可是谁知道她内心深处埋藏的伤痕？这是被美化的伤疤。她的话引起大家的笑，其实，这笑中是带泪的，甚至带血的！
再说这个高三男孩，他首先是一个活生生的人，他有自己的情绪情感体验，他有自己的喜怒哀乐惧，他也曾在一个情绪的泥潭里徘徊、挣扎，他的情绪情感是应该被理解的……。
试想，当他生活在条件优越的家庭环境，父母有体面的工作，不用看到父母为了生计奔波、惶恐、担忧，他会有如此深刻的领悟和体会吗？当然不会。我们某些人的观点往往停留在浅层次的认知上，不能看到一个优秀的人说过于平凡的话；不能看一个平凡的人做优秀的事儿一样，偏激地去用自我的认知去认知别人的认知。这是缺乏体谅的谴责。
我们都不是“圣人”都不可能是孩提时代的“为中华之崛起而读书”或是政治家的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟。 我们是有“小我的载体”的，我们和这个男孩一样，想用自我努力寻求物质精神上的平等，这并不冲突、矛盾。难道靠那些假、大、空的高谈阔论就能安慰人吗？物质基础有保证，人的认识层面才会逐渐升华，一个三餐都没着落的人，你渴望他有宏篇大论？他要生计，要先温饱的。当他有温饱了，他才会想着更有价值的人生；精神层面的需求才会更强烈。
他每句话看似激进、现实、甚至毫无掩饰的豪横，他不是孤傲和自诩。其实，这是他内心潜伏已久的对命运的不认输和抗衡。他不接受世俗里普通人普通活着，逆来顺受的软弱。至少在我看来他是这样想用努力展示自己，他想给家人日后体面的生活与物质保障，这难道有问题？谁不想自己的父母能以自己为骄傲以自己为依靠。
没有独立狂风中的人，无法体会风的跋扈强劲；
没有独立暴雨中的人，无法感知雨的湿寒凄冷；
没有独立窘境中的人，不会领略他人的疾苦软弱。
所以 我们的人情社会里应多一些耐心聆听与包容，而不是抓住一个焦点就去无情抨击泛化它，忙着急着给予对与错的评判，造成一边倒的庸俗娱乐效应。我们敬重这些敢于呐喊的声音，尤其是青年，我们要做的是用理智的思考来代替无知的言论，多透过现象看本质，向远向深处求索……
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