【填臀案例】#李小旦体雕#
增加胯宽，打造腰臀比，这位朋友不喜欢欧美夸张的比例，臀部喜欢饱满、翘（臀凸表现点）、圆润但不要大。没有假胯，臀沟线的长度为1|2，是很不错的。臀上外侧凹陷，需要进行填充，可能会涉及到二次填充。
如果臀部形态和这位朋友类似，术后稳定期后，建议一个月的提臀锻炼，这样臀部翘度能会更加高，其次我们术后生活要更加自律。
增加胯宽，打造腰臀比，这位朋友不喜欢欧美夸张的比例，臀部喜欢饱满、翘（臀凸表现点）、圆润但不要大。没有假胯，臀沟线的长度为1|2，是很不错的。臀上外侧凹陷，需要进行填充，可能会涉及到二次填充。
如果臀部形态和这位朋友类似，术后稳定期后，建议一个月的提臀锻炼，这样臀部翘度能会更加高，其次我们术后生活要更加自律。
下周开始要自律起来啦[笑哈哈]
最少要坚持一个月呀
坚持到放寒假
一周以来的放肆已经到头了
寒假放假回家时称体重
减少不必要的社交
不要被不重要的人气到
不要太在乎别人的感受
[哈哈]自己开心才是最重要的
还有不要乱花钱 减少非必要的销
要让自己的生活充实起来
不要被黑夜的孤独啃噬了
期待看到更好的自己[太开心] https://t.cn/R2WxaV8
最少要坚持一个月呀
坚持到放寒假
一周以来的放肆已经到头了
寒假放假回家时称体重
减少不必要的社交
不要被不重要的人气到
不要太在乎别人的感受
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还有不要乱花钱 减少非必要的销
要让自己的生活充实起来
不要被黑夜的孤独啃噬了
期待看到更好的自己[太开心] https://t.cn/R2WxaV8
论自律的自我修养[haha]
自从调整好作息每天8:00前就能完成早餐[可乐]
身心状态自然也就好！在给自己这一个月休息空档期好好做了一次大调整！自律的生活和思维是会有引领上升导向的[太阳]1⃣️干净规律饮食瘦身15斤2⃣️每周读一本喜欢的思维.情绪.人际关系的书3⃣️调整居住磁场4⃣️️工作焦虑，相信自己的能力但需要过程5⃣️扔掉暴戾，回归平和要爱人6⃣️心态永远是王道，“修心”要贯穿每一天
自从调整好作息每天8:00前就能完成早餐[可乐]
身心状态自然也就好！在给自己这一个月休息空档期好好做了一次大调整！自律的生活和思维是会有引领上升导向的[太阳]1⃣️干净规律饮食瘦身15斤2⃣️每周读一本喜欢的思维.情绪.人际关系的书3⃣️调整居住磁场4⃣️️工作焦虑，相信自己的能力但需要过程5⃣️扔掉暴戾，回归平和要爱人6⃣️心态永远是王道，“修心”要贯穿每一天
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