219号女嘉宾#天津身边事# ：天津人，本科，在天津河西区工作，体制内，身高170，91年小胖妹一枚，性格很开朗很开朗，工作上进，喜欢美食，旅游，游泳，闲逛也行哈哈。希望另一半天津本地，本科及以上，性格阳光开朗，工作积极向上，热爱生活，渴望有趣的灵魂，身高175以上，越高越好。 ​ https://t.cn/Rxgxi4c

❶⓿｜

▫️‍♀️坚持运动： /

运动：
✔️kpop减肥舞28min
✔️HIIT 9min

手环记录消耗：

饮食：
早餐

大列巴1片
午餐

公司食堂：炸黄花鱼+炒土豆丝+

炒蒜薹+辣椒油️拌米饭1.5格

▪️求求自己可憋吃那么多了，每次午饭都要打两回，一顿顶别人两顿，还好意思拌辣椒油[微笑]
▪️又一个同事在减肥，每天中午鸡胸肉+圣女果，晚上小饼干，瘦十斤了（我实名羡慕）。她最近换成鸡胸肉肠，每顿吃一根。呵呵，鸡胸肉肠我每次两三根打底，看出差距没。
▪️我朋友，最近减肥每天运动两小时。每、天、两、小、时。问题是她净身高178体重估计不到120。
▪️我妹从小就小胖妹一枚，近两年靠管住嘴不运动瘦了20+斤，疫情在家复胖10斤，自己主动跟公司提要提前上班，原因：在家没法减肥。
▪️大家怎么都这么啊？瑞思拜

自从有了宝宝感觉时间过的还蛮快的[鲜花][鲜花]只有月子里的时候真的是度日如年 每天数着小时过 出了月子就好多了[太开心] 看着小家伙慢慢长大 还有点舍不得她长太快了 恍惚间已经不太记得刚生下来那会是啥样了 大体来说 小西米还是个比较听话的 是个天使宝宝没错了 月子里也没有闹腾我[允悲]现在已经过百天了 小胖妹一枚[偷笑][偷笑]
记得住院那天晚上 老公让妈妈跟婆婆都回去了 他坐在床边陪我 半夜妈妈还发微信给他问我咋样了 第二天疼的不行她就一直拉着我的手 进产房后也是坐在门口一直等着我 出院回到家照顾我和宝宝 一天天的也没有休息 太多太多的细节了 回到家我说怕宝宝不舒服好心疼 妈妈说我还心疼我女儿呢 谁不心疼自己的孩子呢 言语间满满的疼爱 真的是世上只有妈妈好 有妈的孩子是块宝[心]
回到病房看见桌子上的花 本以为是隔壁床的 心想还蛮好看的 后来才知道是叶肚肚买的[允悲]不过身体太弱也没时间欣赏 他也整整在医院陪了我三个晚上 因为没休息好光荣感冒了 太多的点滴回忆了[委屈][委屈]