我经历了人生中最棒也是最难的一年，我懂得了，万事万物都只存在于当下，存在于此时此刻，觉知。人。花。我懂得爱是给予，给予一切，如果受伤了就随它去吧！也懂得了敏感一点点总是没错的，因为这个让人很难保持内心柔软的世界上，想要变得冷酷，堕落，坍塌，太容易了，我懂得了一切事物都有两面甚至更多面，生与死，悲与欢，盐与糖，我与你。也许这是宇宙的平衡。我经历了伤伤得很痛，但也在内心深处会是成长的一年吧。和一些人从陌生到认识，从认识到陌生，我懂得了酒精朋友甜食鲜花会治愈一切，而它们没办法治愈那些伤痛，我们应该去学着总是关注温暖的能量，让我们的四肢澄清，其中，让我们成为这个世界上更好的爱人，因为要是我们学不会善待彼此，我们又如何能够学会善待自己身上那最最受伤的部分了。

【冬季护肤小秘诀】（二）

今天我们来分享保湿方面的小秘诀☟☟☟

❶油皮也要做好保湿，否则水分流失太多，皮肤会变得又干又油。

❷油皮痘肌可选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等。

❸“补水”是个伪概念，事实上皮肤并不缺水，需要的是保湿，把皮肤里的水分留住。

❹气候干燥，不要天天敷面膜、喷喷雾，当心引起皮肤过度水合，加重屏障受损。

❺嘴巴干燥脱皮不要舔，否则会越舔越干，建议多涂点润唇膏。

❻润唇膏要上下（竖着）反复涂抹，可以涂到唇纹的缝隙里。

❼尽量让润唇膏停留在嘴唇2小时以上，或睡前厚涂。

❽不同保湿产品维持时间不同：面霜（4-6h）＞乳液（2-4h）＞水（爽肤水、喷雾、面膜 1-2h），感觉干燥就可以随时补涂。

❾保湿产品成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂，神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂。

❿洗手洗澡后3分钟涂抹护手霜、身体乳，长期坚持皮肤真的会更细腻光滑。

#皮肤管理# #护肤#

#老刘体验# 下图分别是#佳能# 新款RF70-200镜头和老款70-200镜头在焦距最短和最长时尺寸的变化。由此可见，在焦距最长时，新款镜头在体积上并没有什么优势。那么问题来了，佳能如此设计，不惜采用密封型较差的外变焦设计，究竟为了什么？
其实，这个设计的初衷我认为主要是为了腾出职业摄影师摄影包内的宝贵空间，新的设计能在摄影包空间一定的前提下，让摄影师多带1-2两组滤镜类的配件。
至于因此失去密封性更好的内变焦，是否得不偿失就见仁见智了