[星星]#米诺地尔# 这样用有效率翻倍！[星星]

[微风]第一，延长使用周期。
各项临床对照实验显示，不管是5%浓度还是2%浓度，都在16周也就是四个月时，米诺地尔的显效率最高。所以，如果你打算尝试使用米诺地尔来治疗脱发，至少需要坚持使用4个月以上才能看到效果，不要太过心急。

[微风]第二，尝试提高浓度。
目前FDA已经批准了女性使用5%浓度的米诺地尔。如果女性脱发比较严重，在III级以上时，完全可以考虑使用5%浓度的米诺地尔进行治疗，副作用方面也不用太过担心，如果出现头屑增多等问题，可以考虑减少用量为一天一次。

[微风]第三，可以尝试在头皮湿润的情况下使用，有动物实验表明皮肤湿润的情况下，米诺地尔的透皮吸收率更高。

[微风]第四，更换更适合自己的剂型。如果液体剂型不能满足你的需求，可以选择尝试凝胶或者泡沫。

昨天晚上回家时，风很大，有点冷，路过健身房犹豫再三要不要进去练一下上肢力量，过去四个月只去了4次健身房，受伤后也有3周没有流过一滴汗了。做了足够的思想斗争后我还是直接回家了，走进小区，听到背后有个人在走路，听脚步声是个年轻人，转头一看，是一个穿着短裤的年轻少年，看得出他刚运动完回来。内心充满了罪恶，但是我也没有回头再去健身房。今晚同学婚礼，计划的是婚礼结束去锻炼一会儿，结果婚礼结束后我直接回了家，并在12点吃了一堆烧烤外卖。
我确实值得这些肥肉。

1325天
再过四个月就是四年
其实开始时我们也并不是好的伴侣
吵架 冷战 暴怒
甚至曾觉得没办法坦诚相待
沟通也不在一个层面上

我也在想我们能走到现在的原因是什么
后来觉得大概是因为
我们总是能发现彼此的闪光点
而且总是能反思自己的不足
遇到问题第一个责怪的都是自己
甚至昨晚谈心时我们都在感谢对方
觉得是对方更包容迁就自己多一些

于是我们走到了现在
而人们常说恋爱是残忍的
因为开始即是顶峰然后就开始走下坡路
走到现在我反而觉得我们更像是上坡路
可能面对生活的烦恼我们前行得很费力
但是我们一直紧握对方的手在往前走
目标越来越统一 信念越来越坚定
步伐越来越一致 所以相处起来越来越轻松
感情和生活的状态也随着离山顶越来越近而变得越来越好
我不期盼我们能够登顶
反而希望一直像现在这样
永远都在向上的路上