#域见鸢都# 2021年潍坊的最后一场雪就在这周！而且还伴有大降温！最高温度零下1度！最低温已经冻得我不愿意说啦！一九二九不出手，古人诚不欺我！
最近潍坊的天气非常有迷惑性，每日里艳阳高照，蓝天白云，气温也常常十度以上，有一种过春天的感觉。
但是，这都是错觉，随着冬至的到来，潍坊将进入冻手冻脚的深冬时节！冬至前脚到，冷空气随后就跟着来！
这周四零星的小雪花就来啦！周五随着零星的雪花，气温骤降！最低温竟然逼近零下10度！最高温度也在零下，这是要冻死狗的节奏啊！
兄弟姐妹们？棉袄棉裤备好了吗？羽绒服帽子棉靴备好了吗？自己备好的去看看父母的备好了没？如果没有备好，帮他们添点温暖。 https://t.cn/R2WxYdh
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三九灸如何艾灸：
俗语有“夏养三伏，冬补三九”的说法。“三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。
“三伏灸”是为了借外界阳气、祛体内病邪，目的在于“冬病夏治”；
“三九灸”是为了补充阳气、抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。
二者均是扶阳补虚疗法。因此，一年中最适合艾灸的黄金时间以三伏和三九为最，错过就得等来年。
一、三九灸时间表：
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日
加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日
二、“三九灸”原则：宜“三补”
冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最为合适。
1、虚寒证：补血虚
虚寒证的病机是阳气虚衰，也就是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀等症。
2、气虚证：补气虚
气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。
3、阳虚证：补阳虚
阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰等原因，也会导致阳气亏虚。阳虚证尤其适合艾灸。
三、三九灸取穴
1、大椎穴：阳气聚集之地，集合了三条阳经，灸之可激发全身的阳气，护卫周身。
2、关元穴：统摄元气之所，常灸此穴，可起到暖丹田、壮元阳、补益肾精、益骨髓之效。
3、中脘穴：有助于益气暖胃，强化胃动力。
4、足三里穴：既能补脾胃之气，又能补元气。
5、涌泉穴：可起到补肾固元、养神安眠的作用，阳虚之人可以艾灸涌泉，可改善怕冷症状。 https://t.cn/z8UKwiy
俗语有“夏养三伏，冬补三九”的说法。“三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。
“三伏灸”是为了借外界阳气、祛体内病邪，目的在于“冬病夏治”；
“三九灸”是为了补充阳气、抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。
二者均是扶阳补虚疗法。因此，一年中最适合艾灸的黄金时间以三伏和三九为最，错过就得等来年。
一、三九灸时间表：
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日
加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日
二、“三九灸”原则：宜“三补”
冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最为合适。
1、虚寒证：补血虚
虚寒证的病机是阳气虚衰，也就是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀等症。
2、气虚证：补气虚
气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。
3、阳虚证：补阳虚
阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰等原因，也会导致阳气亏虚。阳虚证尤其适合艾灸。
三、三九灸取穴
1、大椎穴：阳气聚集之地，集合了三条阳经，灸之可激发全身的阳气，护卫周身。
2、关元穴：统摄元气之所，常灸此穴，可起到暖丹田、壮元阳、补益肾精、益骨髓之效。
3、中脘穴：有助于益气暖胃，强化胃动力。
4、足三里穴：既能补脾胃之气，又能补元气。
5、涌泉穴：可起到补肾固元、养神安眠的作用，阳虚之人可以艾灸涌泉，可改善怕冷症状。 https://t.cn/z8UKwiy
岁次辛丑冬月十一日，庆贺太乙救苦天尊圣诞！
至心皈命礼
青华长乐界，东极妙严宫。七宝芳骞林，九色莲花座。万真环拱内，百亿瑞光中。玉清灵宝尊，应化玄元始。浩劫垂慈济，大千甘露门。妙道真身，紫金瑞相。随机赴感，誓愿无边。大圣大慈，大悲大愿。十方化号，普度众生。亿亿劫中，度人无量。寻声赴感，太乙救苦天尊，青玄上帝。
太乙救苦天尊是元始天尊九阳之精气所化，居青华长乐世界，十方化号，广救群生。在天界为东方长乐世界的太乙福神，在人间是救苦度厄的大慈仁者，在地狱是荐拔亡魂的日耀帝君，在水府应化为洞渊帝君，在外道则化为狮子明王，又化身为十方灵宝救苦天尊，在十方世界救苦救难，普度世人。此圣最尊最贵，最圣最灵。农历十一月十一日是天尊诞辰，每月逢三、九日，降临人间，普救众生。众生在危急之时，只要念诵天尊圣号，天尊即随声赴感，前往救护。命终之时，称扬天尊圣号，即蒙天尊接引，往生东方长乐净土。
《太乙救苦护身妙经》上说：救苦天尊，化身如恒沙数，物随声应，或住天宫，或降人间，或居地狱，或摄群邪……神通无量，功行无穷，寻声救苦，应物随机。
《救苦表文》上说：“东极宫中太乙救苦天尊青玄九阳上帝：七宝林中，作慈悲之地。九莲座下，恒为快乐之乡。欲开长夜，须垂白玉祥光。未破地狱，先现紫金瑞相。济孤魂而遍滋甘露，度群爽而普泛慈航。太乙天上之尊，青玄教中之主。”
《救苦宝忏》中演说了酆都罗山的九幽之狱、二十四狱、三十六狱、一百八狱及阿鼻地狱、岱岳十八地狱、八万四千幽狱的悲苦情况，众多罪魂冤鬼被拘其间，“煎煮身心，骨肉溃烂，苦楚难禁，动经亿劫，不睹光明。”尔时救苦天尊坐九色莲座，宣说真符玉册，颁行诸狱幽境，威光遍满十方，光明普照诸狱，“赦宥罪魂，普使一切产厄，血湖罪魂，脱离苦趣，得睹阳光。”“已生未生，悉遂生成之乐；前化后化，俱蒙化育之深仁。”天尊悲愿宏深，拯救亡魂，超度众生功德巍巍如是。受苦受难者只要祈祷或称念天尊之圣号，就能得到救助。《云笈七签·道教灵验记部》载有道士张仁表念天尊圣号获天尊救度还阳延寿的事。
救苦天尊应化十方，而为十方救苦天尊。分别为东方玉宝皇上天尊；南方玄真万福天尊；西方太妙至极天尊；北方玄上玉宸天尊；东北方度仙上圣天尊；东南方好生度命天尊；西南方太灵虚皇天尊；西北方无量太华天尊；上方玉虚明皇天尊；下方真皇洞神天尊。《救苦经》上说：“道言十方诸天尊，其数如沙尘。化行十方界，普济度天人。委气聚功德，同声救罪人。”
据《太乙救苦护身妙经》 说：“东方长乐世界有大慈仁者，太乙救苦天尊化身如恒沙数，物随声应。或住天宫，或降人间，或居地狱，或摄群耶，或为仙童玉女，或为帝君圣人，或为天尊真人，或为金刚神王，或为魔王力士，或为天师道士，或为皇人老君，或为天医功曹，或为男子女子，或为文武官宰，或为都大元师，或为教师禅师，或为风师雨师，神通无量，功行无穷，寻声救苦，应物随机。”
“此圣在天呼太一福神，在世呼为大慈仁者，在地狱呼为日耀帝君，在外道摄耶呼为狮子明王，在水府呼为洞渊帝君。”若遇到困难，只要祈祷天尊或“诵念圣号”，即可“解忧排难，化凶为吉”，亦可“功行圆满，白日升天”。
天尊在道教中具有崇高的地位，其一般形象为头戴冕旒，身着霞衣，“妙道真身，紫金瑞相”，端坐于七宝芳骞林中的九色莲花宝座上，身下一九头青狮口吐焰，簇拥宝座。天尊天上环绕九色神光，放射万丈光芒。众多仙真、力士、金刚、神王、金童、玉女侍卫身旁。也有手持水盂、杨枝，足蹑莲花，圆光照耀等相显现。 由于他大圣大慈，大悲大愿，寻声赴感，救苦救难，每月三、九日降临人间，普救众生。
天尊圣诞为农历十一月十一日。[good][作揖]#道教##文物代言人##历史那些事##文化#
至心皈命礼
青华长乐界，东极妙严宫。七宝芳骞林，九色莲花座。万真环拱内，百亿瑞光中。玉清灵宝尊，应化玄元始。浩劫垂慈济，大千甘露门。妙道真身，紫金瑞相。随机赴感，誓愿无边。大圣大慈，大悲大愿。十方化号，普度众生。亿亿劫中，度人无量。寻声赴感，太乙救苦天尊，青玄上帝。
太乙救苦天尊是元始天尊九阳之精气所化，居青华长乐世界，十方化号，广救群生。在天界为东方长乐世界的太乙福神，在人间是救苦度厄的大慈仁者，在地狱是荐拔亡魂的日耀帝君，在水府应化为洞渊帝君，在外道则化为狮子明王，又化身为十方灵宝救苦天尊，在十方世界救苦救难，普度世人。此圣最尊最贵，最圣最灵。农历十一月十一日是天尊诞辰，每月逢三、九日，降临人间，普救众生。众生在危急之时，只要念诵天尊圣号，天尊即随声赴感，前往救护。命终之时，称扬天尊圣号，即蒙天尊接引，往生东方长乐净土。
《太乙救苦护身妙经》上说：救苦天尊，化身如恒沙数，物随声应，或住天宫，或降人间，或居地狱，或摄群邪……神通无量，功行无穷，寻声救苦，应物随机。
《救苦表文》上说：“东极宫中太乙救苦天尊青玄九阳上帝：七宝林中，作慈悲之地。九莲座下，恒为快乐之乡。欲开长夜，须垂白玉祥光。未破地狱，先现紫金瑞相。济孤魂而遍滋甘露，度群爽而普泛慈航。太乙天上之尊，青玄教中之主。”
《救苦宝忏》中演说了酆都罗山的九幽之狱、二十四狱、三十六狱、一百八狱及阿鼻地狱、岱岳十八地狱、八万四千幽狱的悲苦情况，众多罪魂冤鬼被拘其间，“煎煮身心，骨肉溃烂，苦楚难禁，动经亿劫，不睹光明。”尔时救苦天尊坐九色莲座，宣说真符玉册，颁行诸狱幽境，威光遍满十方，光明普照诸狱，“赦宥罪魂，普使一切产厄，血湖罪魂，脱离苦趣，得睹阳光。”“已生未生，悉遂生成之乐；前化后化，俱蒙化育之深仁。”天尊悲愿宏深，拯救亡魂，超度众生功德巍巍如是。受苦受难者只要祈祷或称念天尊之圣号，就能得到救助。《云笈七签·道教灵验记部》载有道士张仁表念天尊圣号获天尊救度还阳延寿的事。
救苦天尊应化十方，而为十方救苦天尊。分别为东方玉宝皇上天尊；南方玄真万福天尊；西方太妙至极天尊；北方玄上玉宸天尊；东北方度仙上圣天尊；东南方好生度命天尊；西南方太灵虚皇天尊；西北方无量太华天尊；上方玉虚明皇天尊；下方真皇洞神天尊。《救苦经》上说：“道言十方诸天尊，其数如沙尘。化行十方界，普济度天人。委气聚功德，同声救罪人。”
据《太乙救苦护身妙经》 说：“东方长乐世界有大慈仁者，太乙救苦天尊化身如恒沙数，物随声应。或住天宫，或降人间，或居地狱，或摄群耶，或为仙童玉女，或为帝君圣人，或为天尊真人，或为金刚神王，或为魔王力士，或为天师道士，或为皇人老君，或为天医功曹，或为男子女子，或为文武官宰，或为都大元师，或为教师禅师，或为风师雨师，神通无量，功行无穷，寻声救苦，应物随机。”
“此圣在天呼太一福神，在世呼为大慈仁者，在地狱呼为日耀帝君，在外道摄耶呼为狮子明王，在水府呼为洞渊帝君。”若遇到困难，只要祈祷天尊或“诵念圣号”，即可“解忧排难，化凶为吉”，亦可“功行圆满，白日升天”。
天尊在道教中具有崇高的地位，其一般形象为头戴冕旒，身着霞衣，“妙道真身，紫金瑞相”，端坐于七宝芳骞林中的九色莲花宝座上，身下一九头青狮口吐焰，簇拥宝座。天尊天上环绕九色神光，放射万丈光芒。众多仙真、力士、金刚、神王、金童、玉女侍卫身旁。也有手持水盂、杨枝，足蹑莲花，圆光照耀等相显现。 由于他大圣大慈，大悲大愿，寻声赴感，救苦救难，每月三、九日降临人间，普救众生。
天尊圣诞为农历十一月十一日。[good][作揖]#道教##文物代言人##历史那些事##文化#
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