《预知梦》是一部充满悬念和奇思妙想的推理小说，是东野圭吾《嫌疑人X的献身》系列作品，该系列还括《侦探伽利略》《嫌疑人X的献身》《伽利略的苦恼》《圣女的救济》《盛夏方程式》《禁断的魔术》等。
内容简介：十岁时，我梦到一个叫森崎礼美的女孩。我喜欢上了她，她对我说将来会和我结婚。十七年过去，礼美真的出现了！她给我写信，约我晚上悄悄去她家里，商量未来。
我半夜醒来，看到对面那栋楼有一个身穿红衣的女人把绳圈套在脖子上，跳下了台子。到了早上，那个女人居然出现在阳台，面带笑容地打着。三天后，警察突然来到我家调查，说对面那个女人前晚上上吊自杀了。
我的梦又被人设计了。
《预知梦》作者：东野圭吾
内容简介：十岁时，我梦到一个叫森崎礼美的女孩。我喜欢上了她，她对我说将来会和我结婚。十七年过去，礼美真的出现了！她给我写信，约我晚上悄悄去她家里，商量未来。
我半夜醒来，看到对面那栋楼有一个身穿红衣的女人把绳圈套在脖子上，跳下了台子。到了早上，那个女人居然出现在阳台，面带笑容地打着。三天后，警察突然来到我家调查，说对面那个女人前晚上上吊自杀了。
我的梦又被人设计了。
《预知梦》作者：东野圭吾
中医药文化体验攻略之茶饮篇
在上篇里，我们介绍了关于中医药特色滋补品固元膏和龟苓膏，以及它们的食用方法，在本篇推文里，我们就来介绍一下，分别适合四季饮用的茶饮。
1 春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，四季极为分明。在温暖的春天，阳气生发，万物生长，大地上生机勃勃，但这时人们却普遍感到困倦乏力，有人戏称：“铁打的身体，磁铁打的床”，这就是我们常说的“春困”现象。疲惫倦怠之时，我们就需要一些有发散之性，能够提神醒脑、驱除困倦的茶饮，来帮助我们在白天保持充沛的精力。咖啡固然是提神醒脑的利器，但是经常饮用咖啡，会出现失眠、依赖，甚至有时候会出现越喝越多的情况。那么，聪明的先人们就发现了花茶，既能缓解春困带来的不良影响，并且花茶甘凉而兼芳香辛散的气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消，并且花茶一般香味宜人，颜色清亮，味道甘甜，回味无穷，饮用的过程也充满了美的享受。下面，我们就来介绍几种适用于春天饮用的花茶吧。
（1）七里香 配方组成：玫瑰花、茉莉花、桂花。具有促进血液循环，养颜美容，提神醒脑，疏肝解郁等作用。
（2）玫瑰香颂 配方组成：粉红玫瑰、马鞭草、菊花、茉莉。具有清热明目、养颜美容、疏肝解郁等作用。
（3）红粉佳人 配方组成：千叶玫瑰、茉莉花、柠檬、马鞭草、矢车菊，直接冲泡。具有亮颜美容、疏肝解郁、提神醒脑等作用。
2 夏饮凉茶
夏日炎热，骄阳似火，人们往往挥汗如雨，精神不振，这时以饮凉茶或绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。有的朋友也经常会购买一些成品的凉茶来饮用，也可以起到清热去火除烦的作用，不过有的情况下，不太适合饮用含糖饮料的朋友，也可以在家自制饮料，不仅适宜饮用，制作的过程也充满了乐趣与成就感呢，下面我们就来介绍夏季常用饮品酸梅汤的制作方法。
制作方法：取乌梅、山楂干、洛神花、陈皮、甘草各适量，清水快速冲过一遍，用适量的清水浸泡半个小时，然后放入砂锅中用大火烧开，改用小火煮30分钟，往锅中加入适量冰糖（若用蜂蜜，可出锅后稍凉再加蜂蜜），开锅以后，搅拌几下，煮10分钟左右，撒入桂花，即可出锅，放凉后冷藏，味道更佳。
3 秋饮青茶
秋天，天高云淡，秋风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。秋季很干燥，我们也可以煮点冰糖雪梨这种饮料来饮用，一来可以去除水果的寒气，方便肠胃不好的人群食用，二来可以达到滋阴润燥的效果
下面我们就来送出又一份“手残党的福利”——简单易上手的蜂蜜柚子茶的做法：
食材：柚子（500克，连皮带瓤）、冰糖（100克）、蜂蜜（250克，最好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）、食盐，玻璃瓶（瓶身和盖子用水煮沸5分钟消毒待用）。第一步，将柚子在65℃左右热水中浸泡5分钟左右，并用食盐揉搓柚子表面，洗去蜡，冲洗干净，擦干备用；第二步，用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，将柚子皮切成细丝，然后放少量盐腌一下；第三步，将果肉剥出，去除核及薄皮备用；第四步，将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，经常搅拌，柚皮金黄透亮即可停火；第五步，待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，装入准备好的空瓶中，放至室温，然后放冰箱冷藏，饮用时用温水冲调。
4 冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
看到这儿，我想各位读者朋友应该能想起来一种常喝的“快乐肥宅茶”——奶茶吧，那种香甜的感觉是不是让人欲罢不能？不过大家都知道，市售的奶茶热量很高，那么怎样做出一杯好喝又健康营养的奶茶呢？赶快准备好食材跟着小编一起做奶茶吧。（以下配料为1人份的配料）
原料：红茶叶适量（或红茶茶包一袋）、纯牛奶1袋（约200ml），蜂蜜适量（调味）。
步骤：在锅中加入150ml饮用水，煮开，放入红茶茶叶，煮至茶水浓缩至50ml左右，关火，将茶叶过滤掉，重新加热茶水，倒入纯奶，轻轻搅拌，小火煮至微沸，关火放凉，即可饮用，喜欢甜食的朋友还可以加入适量的蜂蜜调味。整个制作过程不到5min，并且笔者亲测，奶茶使用红茶最好喝，绿茶会有轻微的苦涩味哦，并且还可以根据个人口味制作珍珠奶茶、波霸奶茶等等多种市售口味，但是营养价值比市售奶茶要高得多哦。
怎么样，今天这几道茶饮大家学会了吗？那就赶快准备食材，为你们家人和爱人“洗手做羹汤”吧！
作者简介：张旭，女，汉族，生于1993年4月。河南中医药大学药理学硕士。
在上篇里，我们介绍了关于中医药特色滋补品固元膏和龟苓膏，以及它们的食用方法，在本篇推文里，我们就来介绍一下，分别适合四季饮用的茶饮。
1 春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，四季极为分明。在温暖的春天，阳气生发，万物生长，大地上生机勃勃，但这时人们却普遍感到困倦乏力，有人戏称：“铁打的身体，磁铁打的床”，这就是我们常说的“春困”现象。疲惫倦怠之时，我们就需要一些有发散之性，能够提神醒脑、驱除困倦的茶饮，来帮助我们在白天保持充沛的精力。咖啡固然是提神醒脑的利器，但是经常饮用咖啡，会出现失眠、依赖，甚至有时候会出现越喝越多的情况。那么，聪明的先人们就发现了花茶，既能缓解春困带来的不良影响，并且花茶甘凉而兼芳香辛散的气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消，并且花茶一般香味宜人，颜色清亮，味道甘甜，回味无穷，饮用的过程也充满了美的享受。下面，我们就来介绍几种适用于春天饮用的花茶吧。
（1）七里香 配方组成：玫瑰花、茉莉花、桂花。具有促进血液循环，养颜美容，提神醒脑，疏肝解郁等作用。
（2）玫瑰香颂 配方组成：粉红玫瑰、马鞭草、菊花、茉莉。具有清热明目、养颜美容、疏肝解郁等作用。
（3）红粉佳人 配方组成：千叶玫瑰、茉莉花、柠檬、马鞭草、矢车菊，直接冲泡。具有亮颜美容、疏肝解郁、提神醒脑等作用。
2 夏饮凉茶
夏日炎热，骄阳似火，人们往往挥汗如雨，精神不振，这时以饮凉茶或绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。有的朋友也经常会购买一些成品的凉茶来饮用，也可以起到清热去火除烦的作用，不过有的情况下，不太适合饮用含糖饮料的朋友，也可以在家自制饮料，不仅适宜饮用，制作的过程也充满了乐趣与成就感呢，下面我们就来介绍夏季常用饮品酸梅汤的制作方法。
制作方法：取乌梅、山楂干、洛神花、陈皮、甘草各适量，清水快速冲过一遍，用适量的清水浸泡半个小时，然后放入砂锅中用大火烧开，改用小火煮30分钟，往锅中加入适量冰糖（若用蜂蜜，可出锅后稍凉再加蜂蜜），开锅以后，搅拌几下，煮10分钟左右，撒入桂花，即可出锅，放凉后冷藏，味道更佳。
3 秋饮青茶
秋天，天高云淡，秋风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。秋季很干燥，我们也可以煮点冰糖雪梨这种饮料来饮用，一来可以去除水果的寒气，方便肠胃不好的人群食用，二来可以达到滋阴润燥的效果
下面我们就来送出又一份“手残党的福利”——简单易上手的蜂蜜柚子茶的做法：
食材：柚子（500克，连皮带瓤）、冰糖（100克）、蜂蜜（250克，最好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）、食盐，玻璃瓶（瓶身和盖子用水煮沸5分钟消毒待用）。第一步，将柚子在65℃左右热水中浸泡5分钟左右，并用食盐揉搓柚子表面，洗去蜡，冲洗干净，擦干备用；第二步，用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，将柚子皮切成细丝，然后放少量盐腌一下；第三步，将果肉剥出，去除核及薄皮备用；第四步，将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，经常搅拌，柚皮金黄透亮即可停火；第五步，待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，装入准备好的空瓶中，放至室温，然后放冰箱冷藏，饮用时用温水冲调。
4 冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
看到这儿，我想各位读者朋友应该能想起来一种常喝的“快乐肥宅茶”——奶茶吧，那种香甜的感觉是不是让人欲罢不能？不过大家都知道，市售的奶茶热量很高，那么怎样做出一杯好喝又健康营养的奶茶呢？赶快准备好食材跟着小编一起做奶茶吧。（以下配料为1人份的配料）
原料：红茶叶适量（或红茶茶包一袋）、纯牛奶1袋（约200ml），蜂蜜适量（调味）。
步骤：在锅中加入150ml饮用水，煮开，放入红茶茶叶，煮至茶水浓缩至50ml左右，关火，将茶叶过滤掉，重新加热茶水，倒入纯奶，轻轻搅拌，小火煮至微沸，关火放凉，即可饮用，喜欢甜食的朋友还可以加入适量的蜂蜜调味。整个制作过程不到5min，并且笔者亲测，奶茶使用红茶最好喝，绿茶会有轻微的苦涩味哦，并且还可以根据个人口味制作珍珠奶茶、波霸奶茶等等多种市售口味，但是营养价值比市售奶茶要高得多哦。
怎么样，今天这几道茶饮大家学会了吗？那就赶快准备食材，为你们家人和爱人“洗手做羹汤”吧！
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今天给大家推荐一个韩剧合集
《花游记》
类型：奇幻、喜剧、西游记、魔幻、搞笑、浪漫
剧情简介
✔花游记取材于中国古典小说《西游记》，讲述拥有致命颓废美的齐天大圣孙悟空与拥有独特世俗本性的三长大师陈善美在2017年恶鬼，创杰的黑暗世界中。找寻光明旅程的故事。
少女感十足❤
《黑骑士》
类型：爱情、奇幻、魔幻、科幻
剧情简介：这部剧讲的是一个跨越200年男主角为守护女主角，不惜挑战命运的故事。
看点：男主很帅哦
《不是机器人啊》
类型：喜剧、爱情、科幻
剧情简介：讲述了因对人类过敏而从未于女生交往过的男子与机器人相遇后，这入爱河的故事。
《机智牢房生活》
类型：剧情 喜剧
剧情简介：该剧是讲述超级巨星棒球选手经济和一夜之间变成阶下囚，以及监狱里的人们生活的黑色喜剧。该剧内容以监狱为背景，通过犯人监狱管教家属等角色展现各自的独特个性和存在感。展现给大家建议这个背景下不沉重的故事。
《只是相爱关系》
类型： 剧情 、爱情、治愈、情感、成长、人性、
剧情简介：《只是相爱关系》讲述了一群面对惊涛海浪依然坚持隐忍，虽然看起来微不足道，却显得伟大的人们温情爱情故事。
看点是：温情
#只是相爱的关系 그냥 사랑하는 사이[影视]##机智的监狱生活[话题]##花游记[影视]##黑骑士[影视]##不是机器人啊[影视]##韩剧控[话题]##我追过的超好看韩剧[话题]#
路过的请点一赞，谢谢大家
《花游记》
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✔花游记取材于中国古典小说《西游记》，讲述拥有致命颓废美的齐天大圣孙悟空与拥有独特世俗本性的三长大师陈善美在2017年恶鬼，创杰的黑暗世界中。找寻光明旅程的故事。
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剧情简介：这部剧讲的是一个跨越200年男主角为守护女主角，不惜挑战命运的故事。
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《不是机器人啊》
类型：喜剧、爱情、科幻
剧情简介：讲述了因对人类过敏而从未于女生交往过的男子与机器人相遇后，这入爱河的故事。
《机智牢房生活》
类型：剧情 喜剧
剧情简介：该剧是讲述超级巨星棒球选手经济和一夜之间变成阶下囚，以及监狱里的人们生活的黑色喜剧。该剧内容以监狱为背景，通过犯人监狱管教家属等角色展现各自的独特个性和存在感。展现给大家建议这个背景下不沉重的故事。
《只是相爱关系》
类型： 剧情 、爱情、治愈、情感、成长、人性、
剧情简介：《只是相爱关系》讲述了一群面对惊涛海浪依然坚持隐忍，虽然看起来微不足道，却显得伟大的人们温情爱情故事。
看点是：温情
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