已瘦2.8斤 减肥流水账d3 ⁷/₇ Wᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ
❀ 身高
✿ 初始体重 斤
☆ 今日体重 .斤
✓目标体重 斤
❏距离 . 斤
——————————
今日饮食
中午：香蕉花生酱+葡萄牛奶
晚上：小馄饨+燕窝牛奶+昨天没吃完的鸡胸肉
今天硬是吃了两餐哈哈哈哈，昨天睡前吃了很多西瓜还吃了一片吐司还以为会胖，感觉明天会重再过两天就要开始运动啦
♀️今日无运动 https://t.cn/A6fSJITc
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中午：香蕉花生酱+葡萄牛奶
晚上：小馄饨+燕窝牛奶+昨天没吃完的鸡胸肉
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减肥流水账d2 /
❀ 身高
✿ 初始体重 斤
☆ 今日体重 斤
✓目标体重 斤
❏距离 斤
——————————
今日饮食
荞麦拌面+海带汤+鸡胸肉
恢复作息失败的第一天哈哈哈哈哈哈希望明天可以吃到两餐
♀️今日无运动
—————————— https://t.cn/A6facUEQ
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-| 减肥流水帐D1 ..
❀ 身高
✿ 初始体重 斤
✓目标体重 斤
❏距离 斤
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今日饮食
美式+包心菜
下午才起床所以只吃了一顿希望接下来能规律作息叭
♀️今日无运动
——————————
♡身体围度（一周一测）
ʚ腰部
ʚ肚子
ʚ臀部
ʚ大腿
ʚ小腿
ʚ手臂 https://t.cn/A6f6nEOs
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