生活哪有什么胜利，挺住意味着一切。
生活一步难，一步佳；难一步，佳一步。
人生即使有再多困顿，你不认怂，生活就撂不倒你。认清这个世界的真相，却依然选择热爱它。
村上春树说过：无论何人无论何时，人们总要在乌云周围寻索着浪漫的微光活下去。即使身处阴沟，只要你抬头仰望，总能看见满天星光；即便身如蝼蚁，只要你用力活着，总能尝到生活的甜。熬下去，站起来，前方总有光。心理学上有个词，叫“过道原理”：过道里的感应灯平时是关闭的，人们只有走到相应的位置，灯才会为你照亮前路。人生也是这样，有时候看起来前方一片漆黑。 但当你走到相应位置的时候，自然会有一盏灯为你点亮。人生是一场苦旅，但我们都要热气腾腾地活着。很多时候，生活不是选择题，没有多余选项，不管到来的是什么，正面硬刚它就对了。不要羡慕戏里的主角。好的电影，靠的是剧本，好的剧本，抄袭的是人生。 电影可以省略，可以快进，但人生需要熬，需要煎。做真正的勇者。愿你我心中有光永不后退。

心，只不过是一堆念头罢了，没啥了不起！所以，念头根本没有理由，拥有强过我们的力量，我们也没有理由沦为念头的奴隶。轮回与涅槃皆由心造。即使如此，心也没有什么了不起的，它只不过是一堆念头罢了。一旦我们认清念头是虚空的，心也就失去了蒙骗我们的力量。但是，只要我们把虚假的念头当做是真的，念头就会向过去生生世世一般，继续折磨我们，让我们深受痛苦。

挽回，你要认清你们已经分手的事实，而且要知道，现在你们的关系可能连普通朋友都不如，甚至可能比陌生人的好感度还低。所以，如果你在寻求复合的时候，他对你不理不睬，冷眼相待，你也不要因为对方""不心软""而怨恨他。

因为在之前的矛盾中，对方受到的伤害是需要被治愈和弥补的，如果这时你还企图用道德和情感绑架他的话，是对他的再次伤害。

所以呢，不要强求他去理解你此时迫切的心情，更不要在他面前展现出你情绪化的一面。因为即使你再好，可一旦一个人记住了你情绪化的特点，那就会对他的潜意识产生影响。以致于每次当他对你有那么一点心软的时候，脑海里又会冒出你情绪失控时可憎的一面。

所以切忌在前任面前宣泄情绪。你""一哭二闹三上吊""这种""巨婴""式表现，只会让他更加确信自己和你分手的这个决定是无比正确的。

其次，你要知道，挽回不是""说服对方""，而是证明自己。

有些人喜欢用""嘴""挽回，净做些光说不练的假把式。

在挽回时，你必须要知道，""想复合""""想改变""这些停留在""想做""层面的事情都没什么实际用处。重点是你去做了什么，你有哪些变化，你又成为了什么样子。