【纠正体态】
驼背/圆肩/高低肩/盆骨前倾/假胯宽/XO型腿……
这是一条纠正体态方法合集！
瘦不是万能的，仪态最重要！有的女孩子无论穿什么，在哪里，都超级优雅有气质！身体线条明朗，少女感十足，非常加分的！快来一起提升气质，改变仪态，纠正体态！坚持一段时间就会有惊人的变化！！！
仪态
1.正确的走路姿势 https://t.cn/AiOLHicl
2香港小姐培训老师：林秋彤-优雅仪态合集 https://t.cn/AiOLHic9
3.美丽芭蕾仪态训练 https://t.cn/AiOLHicj
4.【美丽芭蕾】身姿速效矫正 芭蕾体态塑造 https://t.cn/EautcC0
开肩
1.教你在家开肩、正体态！https://t.cn/E6Cn6ve
2.最有效的开肩方法，7天还你少女背 https://t.cn/AiOLHicW
改善肩颈，驼背
1.一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！https://t.cn/EXNhmus
2.【告别驼背】8分钟改善体态 提升气质 https://t.cn/EoXSgUS
3.30分钟拥有天鹅颈 https://t.cn/EKGOgp7
4.【告别高低肩】健身改善体态，每天15分钟 https://t.cn/AiOLHicp
盆骨前倾
1.体态大师：如何矫正小腹突出 https://t.cn/AiCUeB5Z
2.四个动作矫正盆骨前倾 https://t.cn/E9F6BFO
3.骨盆前倾 终极版改善教程！https://t.cn/Ai0HhJnw
腿型
1.10分钟改善腿型运动！https://t.cn/EaClC3h
2.体态大师：如何消除小腿外侧肌肉突出、小腿外翻 https://t.cn/EoZrNxS
3.改善假胯宽、臀凹陷 https://t.cn/Ea9JIjW
4.【林千妤】简单几招改善XO型腿 https://t.cn/Ai9hspBi
作者：囤货薯薯
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作者：囤货薯薯
4次健身私教课后小伙急性肾衰竭，健身房中需谨防哪些“坑”
游泳健身了解一下？”现如今走在街头，这句话可谓是耳熟能详，大街小巷满是推销小哥的身影，纷纷拿着单页向行人卖力地推荐健身卡，胖的能变瘦，瘦的能变美，似乎健身成了万能的灵药。但如果身体没健好，反而“伤了身”，这该如何是好？https://t.cn/AiOTuIQq
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