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在厨房可以待一整天～～
早饭。牛奶咖啡，鸡蛋，牛肉。
中饭。萝卜丝杂粮饼，黑麦韭菜鸡蛋粉丝包，猕猴桃。
晚饭。韭菜鸡蛋粉丝水饺，纯手工，凉拌千张胡萝卜，红烧猪骨头。
明先生向来不吃有馅儿的食物，比如说水饺，包子，馅饼等等，今天的饺子香到呛～～
今天的三餐都有鸡蛋，哇～～虽然两个人吃的并不完全相同。
体重从夏天的91 92斤变成现在的93 94，有时候吃多了还会95感觉整个人都比原来大了一圈
好好生活，每一天都值得被珍惜，每个人都值得拥有最好的～～ https://t.cn/RVJk9aF
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最近收到的客户反馈对比图
⭕ ⭕⭕⭕
忌口，忌口，忌口。
不吃豆油，醋，黑色类食物。
不吃各种海类产品。
不吃发物类，羊肉，牛肉也不能吃。
不吃葱，韭菜，辣椒。
绝对禁止喝酒。
结痂后绝对禁止扣痂，让痂自动脱落。
没脱痂之前绝对禁止沾水。
不用沐浴露，香皂。
成都洗纹身重庆德阳绵阳自贡宜宾泸州内江洗纹身#洗纹身##皮秒洗纹身##成都[超话]#
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【生活有道】一个平时都可以养生的小知识
肺：最爱雪梨，最怕烟
胃：最怕冷，最爱萝卜和山药
心脏：最爱大豆和坚果，最怕咸
肾脏：最爱黑豆和韭菜，最怕熬夜
眼睛：最爱胡萝卜，最怕手机电视电脑
胆囊：最爱紫苏籽油，最怕不吃早饭
肝脏：最爱枸杞和菊花，最怕油脂
肠道：最爱薯类与杂粮，最怕胡吃海喝
胰腺：最爱清淡易消化，最怕暴饮暴食
肺：最爱雪梨，最怕烟
胃：最怕冷，最爱萝卜和山药
心脏：最爱大豆和坚果，最怕咸
肾脏：最爱黑豆和韭菜，最怕熬夜
眼睛：最爱胡萝卜，最怕手机电视电脑
胆囊：最爱紫苏籽油，最怕不吃早饭
肝脏：最爱枸杞和菊花，最怕油脂
肠道：最爱薯类与杂粮，最怕胡吃海喝
胰腺：最爱清淡易消化，最怕暴饮暴食
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