“人勤穷不久，人懒富不长”。一个勤劳肯干的人，哪怕眼下的生活拮据，也一定能走出困境。一个慵懒拖沓的人，即便家庭条件优渥，也总有坐吃山空的一天。
幸福需要经营，你想要的人生，只有自己能给。别在该努力的时候选择安逸，多一分辛勤，就多一分生活的底气；多一点进步，就多一分选择的权利。早安！#读书[超话]# https://t.cn/EyPFKKk

无鸡汤 | 教大家真正走出迷茫和低谷的方法

在低谷期，是最容易迷茫的。就是在突然一瞬间里，会进入了一个【什么都不想干，不知道未来去往何处】的状态。会面临失去信心，灰心丧气……

如果你正在经历，那么看下去，希望可以帮点你！

婉淇教你5个快速改变的方法！

❶重新了解自己
随着你的成长，认知的改变，你对人、对事、对物的想法也会改变。那么你要有意识地记录自己的每个想法、对人对事的方式。
分析自己行为、感受背后的底层逻辑，发现自己的惯性思维、选择偏好。对自己有更清晰、准确的认识的话，能够做出相对明智的决策。

❷设立新的目标
先回忆一下自己的初心，这个初心指的是初衷--自己当初是为什么出发的? 现在走到了哪里? 目标还差多少? 是否要继续走。如果要继续走，目标是否需要优化，如果不要继续走，新的目标是什么? 一个好的目标的设立要遵循SMART原则(具体、可以衡量、可以实现、与人生终极目标有相关性、有截止期限)。

❸制定合理的计划
做计划不等于列任务清单，让自己每天固定时间去做固定的事。计划是实现目标的手段，我们要通过计划去弥补现实跟目标之间的差距。
把大目标分解成一个个小目标。然后根据不同的目标分别制定长期计划、中期计划、短期计划。

找出目标与现状之间到底差了什么，思考自己可以通过什么方法、做什么样的事情来弥补这种差距，最终达到目标。计划落地离不开执行，执行的过程中才能获得真实反馈，并根据反馈及时调整、修正计划。是否需要成长自己！

❹一定要对自己有信心
人生低谷是常态，没什么可怕的，可怕的是生活还没怎么难为你，你就先放弃自己了。从来都没有一无是处的人，只有对自己有偏见的人。人生低谷的时候，不能只盯着白己的缺占，要去分析自己的优势，对自己做出肯定。只要你不放弃自己，积极面对，再大的困难都不可怕。而低谷时期，正是你涅槃重生的机会。

那么，你是怎么熬过人生低谷期的?

在挽回之中，也不是说你不能对喜欢的人付出，而是要掌握一定的度。你可以讨好对方，但是不要在讨好之中迷失了自己。因为一个连自己都丢失的人，根本就连挽回的资格都没有，没有人会喜欢一个迷失自己，原则全失的人。所以，想要挽回，就要有自己的原则和底线，就必须先走出只会一味讨好的怪圈。

除了改变自己付出的方式之外，你最重要的还是要提升自己的价值。无论是外在的价值还是内在的价值的提升都会对你的挽回起到正向的作用。比如说你可以去跟朋友一起玩，自己找一些喜欢做的事情做，甚至是挑战自己去尝试一些新鲜的事物。总而言之，你就要努力把自己的生活变得更加精彩，只有生活精彩的人才会对对方具有吸引力。如果你对对方没有吸引力，那么对方凭什么要选择回到你的身边？#怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#