不要太想念过去，因为它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因为它会带给你恐惧；用微笑活在当下，因为它会给你带来喜乐。人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现，人活着是一种心情。每个人都会老去，放松心态，放宽心情，无法左右的，我们就学会看淡，学会随缘。这一生的路，坎坷无数，没有谁能预知，下一秒有何事发生，我们能做的除了珍惜当下，就是做好自己。

【84年，我们从未忘记！】
84年前的今天，山河破碎，生灵涂炭，侵华日军攻占南京，一场持续40多天的人间浩劫开始，30万同胞惨遭杀戮，留下人类文明史上最黑暗的一页。

今天是第八个南京大屠杀死难者国家公祭日，大学西路街道师大社区组织工作人员观看系列视频，铭记历史珍爱和平。84年过去了，我们从未忘记那段沉重的记忆，让我们向遇难同胞致哀，向为中国人民抗日战争献出生命的革命先烈和民族英雄致敬。

昭昭前事，惕惕后人；永矢弗谖，祈愿和平。在第八个南京大屠杀死难者国家公祭日来临之际，回顾历史，铭记历史，珍爱和平，珍惜当下，勿忘昨天的苦难辉煌，无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想。

人值间得

2021.12.13
中村恒子，奥田弘美（日）
摘要：

工作是为了什么

“为了钱而工作”，这是理所当然的
在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。
不那样的话，人就会止步不前
即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强
工作的去留自己決定，别人无从千涉

不要期待过多，对生活中的小事心存感激

“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊
与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”
即便是家人也要分清彼此
强迫他人，自己和对方都很痛苦
不要认为别人的给予理所当然感谢你所得到的，并且不再奢求更多
尊重别人，别人也会尊重你
机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为

恰到好处的人际关系

如果有人倾听你的烦恼，
就能让你感到轻松
不要小气，接受小小的请求让微小的善意流转
争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足
交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，
调整心理的距离感就够了
就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划

让心归于平静

对末来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费

接连发生不顺的时候，也不要停下脚步停下来就无法前进
晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
“没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
从悲伤或打击中走出来，
要依靠“日药”而非建议
人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力

生活和工作的平衡之道

工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃
家庭和睦比什么都重要，只要守护它其他都会慢慢变好
人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法

所谓育儿，其实也是成长

对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
不要阻碍别人自立，
如果全面掌控，成长就会停止

孤独地死去非常好，
担心死亡的方式毫无意义

简单生活每一天
遇到困难时要想 “没关系
一定会有办法的”
他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
人际关系的秘密在于“距离感”不可渝越的界限，一定要保持住
孤独不等于寂實，接受孤独的美妙生活处处有乐趣
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
送走丈夫后，即使上了年纪依然是被需要的〝工作之神”
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了