不同肥胖者饮食调养重点不同

中医将肥胖分为四种类型。不同肥胖者，饮食调养重点也不一样。

脾虚湿阻型 表现为倦怠乏力、腹胀、大便溏薄。饮食方面可多吃些扁豆、赤小豆、冬瓜。

脾肾两虚型 表现为少气懒言、动而喘息、头晕畏寒。饮食忌生冷，可偏温一些，多吃点羊肉、枸杞、核桃仁。

胃热湿阻型 表现为爱吃肥甘厚味、口臭口干、大便秘结。饮食宜清淡，可常吃些白菜、萝卜、苦瓜。

气滞血瘀型 表现为烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦。这类人平时可喝点玫瑰花茶。 https://t.cn/R2WxRj6

马尾神经损伤治疗案例#北京太壹园中医##马尾神经损伤##生经益气汤#
李某，男，2019年初诊，2年前在工地失足从高处坠落，引起下肢麻木刺痛，大小便功能障碍，术前诊断：腰3椎体爆裂骨折伴马尾神经损伤，vaccaro评分6分。

刻诊：两腿外侧冷而麻痛；畏寒肢冷，以背部为甚；体型偏胖，精神委靡，痛苦面容，面色晦黄不泽；经常鼻塞，嗅觉迟钝；便溏而细，小便不利，而夜尿频多。舌质胖大暗淡，苔厚白水滑；脉弦细而虚迟。
图片

复诊：腹肌松软，按之无力：但脐周围肌肉拘挛，按之痛而彻背。此为“麻黄体质”的少阴病。阳虚血亏，风寒湿邪驻留背部和腰腿。

法当温阳驱寒利湿，予以附片、白术、茯苓、党参、白芍、麻黄、甘草等。

2个疗程后，诸症稍有改善。原方加细辛、当归，使药效深入营血。并在肩背部与腰骶部辅以按摩手法。守上法治疗3月后，神振肢温，浮肿减退，小便畅利，大便成形，腰腿痛渐趋缓和。效不更方巩固2个疗程而愈。随访半年，步履如常。 https://t.cn/RI7nYAL

娃还没好彻底，我也突然出现了和娃一样的情况，跑了N趟卫生间，没食欲，肚子痛，畏寒，偏头痛，呕吐，到了昨天下午五点多说话都觉得费劲，开会坐不住，趴在桌子上都觉得累，和领导请假不开了。回到班上有气无力地开完班会，学生可能看出了我不舒服，特别的安静，放学时也不吵闹。昏昏沉沉地赶回家。倒头睡觉，一觉醒来晚上十点多，吃个药，再吃点面，贴个艾灸，继续睡，晚上也不知道出了几身汗，凌晨三点多又去了两趟卫生间，接着睡。早上10点钟醒来感觉活过来点，肚子和头都不痛了，不过也不想吃饭。真是病来如山倒，这个年纪真是经不起几下折腾，健康是福