只有储备了足够的温暖，我们才经得起严寒的侵袭；如果总是无边无际、从无间断的寒冷，那就是无法承受的了，我们毕竟是人，而不是神或者机器。对心灵来说也是一样的，只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养，它才能够经得起挫折、严寒和伤害。对抗挫折的能力，跟获得的爱的多少有关，而跟设计任何“训练项目”无关，或者说：爱是最好的“挫折教育”。
摘自曾奇峰的《唯有温暖御风寒》

2019

冬天天天那么冷，都觉得可以承受，六点起来给他们做饭，到了现在春天反而觉得冷的不能承受了，起床起不来，出门没勇气，心里别扭的不行

也在这会就理解了那句"唯有温暖御风寒"，冬天屋里是很暖和的，是温暖了给了人与风寒作斗争的勇气

屋子的温暖让你觉得外面的风寒是纸老虎，但是那种冷又是很实在，可你却不怕，春天就不一样了，哪里都冷，让你冷的无处藏身，除了被窝

记得大学宿舍的时候，一个江苏来的，一个内蒙来的，一开始以为江苏来的会怕冷呢，后来发现最怕冷的是内蒙来的……

江苏来的小姑娘还说，哪有那么冷？我们都冻的很无语啊

也许就是这种地域差异，让不同地方人也很不同，我接触的三个南方人，给你感觉就是聪明，能说会道，变通，我们这几个北方说是敦厚，其实有点笨，认死理，可能一半智商用来跟天斗了

自己人生最大的挑战莫过于只身外地求学，工作，成家，能够坚持下去，大概就是有家的支撑吧，少年时候，给父母带去很多伤心，但是我又深深知道他们对我无限的爱和包容，我就知道不管外面怎么冷，依然有个温暖的家等着我

不管这个世界如何对你冷言冷语，心里一定要知道有个地方等着温暖你，那样你就可以继续前行了

今天是儿童节，总想说点什么，但又不知道说什么更能够表达自己的心境。
多年的心理咨询工作，陪伴了许多个家庭和个人的成长，许多少年甚至成年人的问题成因都源于童年的伤害。
所以我想说：父母、教师及所有孩子身边的人，多多关注孩子们的内心感受，在孩子面前谨言慎行，因为孩子的心灵很脆弱，容易受伤。用我们温和而又稳定的陪伴，让孩子们的心灵多一些阳光和力量，少一些无奈和无助。请谨记：唯有温暖御风寒！