21.11.21 午后牛宝睡着了，我特地出来阳台上坐坐，享受一下慵懒的午后时光，最近忙得晕头转向，除了上班和陪娃，实在空不出时间给自己解压，唯有牺牲睡眠换取片刻内心的宁静。

爸妈已经两三年没回梅州过年了，今年依旧留在这里，趁着天气好，早早为我们准备好了客家特色年货——腊肉、腊猪头皮和腊猪舌头。尽管长大后离开了家乡，但有能干的父母愿意帮忙带娃，我真的非常感恩、知足。

吃着那些跟记忆里的相互重合地味道，听着从小听到大都嫌唠叨的话语，让住在我心里永远长不大的小女孩感到格外的幸福与心安。 https://t.cn/R2WxERQ

有些人，在生理年龄上看来，他是一个成年人，但在你不曾窥见的内心，他其实还是一个孩子。

这就是为什么有些人在为人父母以后，还是像小孩子一样需要被服从，被关注。

赵涵在《涵解：无畏真实》中解释说，有些人在为人父母后，仍然会把失去的“孩子气”用“长不大的父母”的心理去弥补回来。

在家庭的角色中会像小孩子一样，需要被服从、被关注、被积极地反馈，这样才能保持情绪稳定。

年龄的增长，没有让他们的情绪成熟起来，因为他们在该拥有“孩子气”的时候过早地懂事，没有真正关注自己，及时安抚内在的情绪，因此内心的不安情绪依然在，失望也从未消失。

虽然他们的年龄在增长，家庭的角色也在升级，但是仍然会希望周围的人第一时间感受自己委屈失望和不安的情绪，时刻要求他人把自己放在第一位。

如果没有遇到这样有“眼力见儿”的反馈，在亲密关系甚至亲子关系中，他们的情绪会随时濒临崩溃。

童年时“孩子气”的匮乏，加强了他们的心理防御，无论成年后得到多少关注和滋养，他们都会把自己困于缺失的旧有模式里无法脱身。#读书笔记#

1.打卡随拍 p了个滤镜
2.来上海第一次穿绒裤 真的吼冷[悲伤]
3.呜呜呜吃到了东北菜 好吃
4.被蚊子咬到了脸
5.很喜欢的照片[嘻嘻]
6.每天都在挤地铁 手机都是地铁照
7.浑身没有好地方[泪]
8.突然觉得芥末章鱼挺好吃
9.可是我遇不到好的心理医生
最近觉得事事不顺 进入社会真的好恐怖 领导个顶个的烦人 也真的不会控制自己的情绪 太小孩化了 永远长不大 恋爱也不是我向往的 哭哭哭[悲伤]