《不要自寻烦恼》 有时候，烦恼真地是自找的，譬如说没有发生的事，别人的事，无法改变的事。
对于“没有发生的事”，既然没有发生，也许永远不会发生，明天的落叶，只能明天再扫罢。“别人的事”，更不必担心，我们过去看《三国》、《水浒》，往往会为剧中人担忧，这就是俗话说的“替古人担忧”，没有必要。既然“无法改变”，就另辟蹊径，开拓思维，想新的办法，就叫“路的旁边还有路”。
如果我们能对以上三种事，正确处置，那么，烦恼就会少得多。
保持平常心 很多烦恼，其实，就在于我们的视野和胸襟。 https://t.cn/RJ7z7Qn
对于“没有发生的事”，既然没有发生，也许永远不会发生，明天的落叶，只能明天再扫罢。“别人的事”，更不必担心，我们过去看《三国》、《水浒》，往往会为剧中人担忧，这就是俗话说的“替古人担忧”，没有必要。既然“无法改变”，就另辟蹊径，开拓思维，想新的办法，就叫“路的旁边还有路”。
如果我们能对以上三种事，正确处置，那么，烦恼就会少得多。
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我结婚12天了[烟花][福][庆祝]，还沉浸在结婚当天的喜悦，时不时的还在翻看当天的照片，没想到吧，我当时决定结婚都是被“劝”才结婚，在我自己的计划中，明年结婚都为时尚早[惊讶]，于是就这样结婚了！
我其实是个社恐
当天是怎么过来的[笑cry]
不过结婚后身份的转换目前并不是那么明显吧，因为还没有孩子和婆婆的一些碰撞！和婆婆公公暂时的相处还挺愉快，和马先生的感情似乎在结婚后亲近了许多。不过尽管会有各种问题，我也有信心可以解决！我好像和以前爱哭的自己变得大不一样了！幸福这个字眼大概就是这样吧！谢谢你（马昭先生）给了我勇气[烟花][庆祝][嘴唇][爱心]
生活，工作，婚姻……老马是你给了我生活下去的勇气[可爱][爱你]
很多人都在想，婚姻的意义究竟是什么？或者说，婚姻有什么意义。
我在没结婚之前就思考过这个问题！
如果是为了驱赶孤独，而那些不够好的婚姻，夫妻相对无言，才是更加孤独。如果是为了传宗接代，那大不必为了爱情颇费周折。如果是为了老了有人照顾，那么结婚后又离婚，又是为什么？
我也在想，婚姻的意义，到底是什么？这个问题，让我夜不能寐。每一次朋友们夫妻争吵或者有读者向我倾诉内心的痛苦，我就觉得婚姻很烦躁，好想回到单身的时候，一个人自由自在，他们给的负能量爆棚[呲牙]
有一天，我看到一对夫妻在游乐场，有说有笑。他们在做跷跷板，一高一低、一低一高，但最后他们找到了两端受力的平衡点，男人这边重一些，因此靠近中心点更近一些，女人轻一些，靠近中心点远一些。
就在他们玩得开心的时候，忽然男人往后溜了一下，结果压下去了，女人那一端就高高翘起，下不来了。于是乎，男人小心翼翼往中心点靠近，让跷跷板慢慢恢复到平衡，“游戏”得以继续。
我猛然发现，婚姻的意义， 应该是一种平衡的关系，也是一种阴阳调和的关系。男人很阳刚，女人很温柔，总是可以以柔克刚；女人很有脾气，男人就笑嘻嘻，男人低头，表面上是输了，实际上是赢了。
夫妻之间的平衡，一旦打破了，就真的没有了意义。那些闹离婚的夫妻，都是谁都说服不了谁，也管不住谁，也没有人低头。
很多人都担心，爱情可以熬过最苦的年华，却最后被细细碎碎的生活琐事打败。跌宕起伏的感情，反而维持更久，平平淡淡的夫妻，却是索然无味。
患难之中见真情，很多夫妻可以共苦，却不能同甘。说到底，还是有一方失去了心理的平衡。他觉得这辈子，看腻了身边的人，于是乎渴望婚姻之外的爱情，心都从家里飞出去了，怎么也收不回来了。
夫妻之间的平衡，是相对的，大部分是一种心理作用，并不是体重平衡，工资收入平衡，双方的原生态家庭门当户对。
前天，有读者问我，如果两个有家庭的人，彼此深爱，该何去何从。我说，那就放手吧，回归家庭。读者说，真的相爱了，如何才能放手？我说，把心态放平，多找一找婚姻不平衡的地方，然后加以改正。
很多人都说，“妻子是别人的好，孩子是自己的好”。这就是心理不平衡的表现，就是厌倦婚姻的开始。如果换一种角度，知道“家家都有一本难念的经”，才猛然醒悟，别人家的婚姻，比自己家的更难，如此思考，心就平衡了，就过得心安理得了。
有时候，爱情平铺直叙，反而没有了任何意义。就像一条直线，无论看哪个地方，都是一模一样。当婚姻从平衡状态，到失去平衡，再回到平衡状态，这样的婚姻，起起落落，反而有了更深刻的感悟，才更有意义。
聪明的人，结婚后，有了七年之痒、中年感情危机，就开始反思自己，更加珍惜身边人，婚姻的幸福就更多了。愚昧的人，一旦有了感情危机，就不知所措，就听之任之，结果就离婚了。
一个不问，一个 不说；一个不低头，一个不让步；一个变了心，一个很闹心，再好的婚姻，都会是一种折磨。
婚姻，是一种修心的过程。相遇的时候，是心动不已；分别的时候，是思念到心痛；恋爱的时候，是心有所属；结婚的时候，是心花怒放；过日子的时候，是心静如水；离婚的时候，是心寒刺骨。只有熬住了“心静如水”的时光，婚姻就熬到了晚年；如果熬不过，心冷了，婚姻就结束了。
很喜欢一首老歌《最浪漫的事》，里面的歌词好美：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝……
一边听歌，一边回忆爱情的过往，突然想起，如果我也老了，是不是还有人把我当成手心的宝，是不是我的手，还可以轻轻拂过爱人的白发，还可以抚摸他脸上的皱纹？如果可以，是不是在那一刻，可以不再思考婚姻的意义，而是专注于好好过日子。
朋友圈，有人转发了一个小视频。一对年过七十的老夫妻吵架，女人牵着男人的手过马路，男人拄着拐杖，行动很慢。也许是嫌弃男人太慢，女人居然放开手，狠狠地打了男人几下，然后又牵着男人的手，继续过马路。
原来，最幸福的婚姻就是：执子之手，与子偕老。吵吵闹闹一辈子，分分合合很多次，反正都没有真正放手。幸福的夫妻，是一次牵手，一生牵手，哪怕感觉是左手牵着右手，也是你情我愿，从未心理失衡
婚姻路上，你给我一个肩膀，我给你一个拥抱；你给我一张笑脸，我对你眉开眼笑；你告诉我“天凉添衣”，我告诉你“下雨带伞”……当两个人都愿意为对方付出的时候，一切都是平衡。
加油加油加油！[心]
我其实是个社恐
当天是怎么过来的[笑cry]
不过结婚后身份的转换目前并不是那么明显吧，因为还没有孩子和婆婆的一些碰撞！和婆婆公公暂时的相处还挺愉快，和马先生的感情似乎在结婚后亲近了许多。不过尽管会有各种问题，我也有信心可以解决！我好像和以前爱哭的自己变得大不一样了！幸福这个字眼大概就是这样吧！谢谢你（马昭先生）给了我勇气[烟花][庆祝][嘴唇][爱心]
生活，工作，婚姻……老马是你给了我生活下去的勇气[可爱][爱你]
很多人都在想，婚姻的意义究竟是什么？或者说，婚姻有什么意义。
我在没结婚之前就思考过这个问题！
如果是为了驱赶孤独，而那些不够好的婚姻，夫妻相对无言，才是更加孤独。如果是为了传宗接代，那大不必为了爱情颇费周折。如果是为了老了有人照顾，那么结婚后又离婚，又是为什么？
我也在想，婚姻的意义，到底是什么？这个问题，让我夜不能寐。每一次朋友们夫妻争吵或者有读者向我倾诉内心的痛苦，我就觉得婚姻很烦躁，好想回到单身的时候，一个人自由自在，他们给的负能量爆棚[呲牙]
有一天，我看到一对夫妻在游乐场，有说有笑。他们在做跷跷板，一高一低、一低一高，但最后他们找到了两端受力的平衡点，男人这边重一些，因此靠近中心点更近一些，女人轻一些，靠近中心点远一些。
就在他们玩得开心的时候，忽然男人往后溜了一下，结果压下去了，女人那一端就高高翘起，下不来了。于是乎，男人小心翼翼往中心点靠近，让跷跷板慢慢恢复到平衡，“游戏”得以继续。
我猛然发现，婚姻的意义， 应该是一种平衡的关系，也是一种阴阳调和的关系。男人很阳刚，女人很温柔，总是可以以柔克刚；女人很有脾气，男人就笑嘻嘻，男人低头，表面上是输了，实际上是赢了。
夫妻之间的平衡，一旦打破了，就真的没有了意义。那些闹离婚的夫妻，都是谁都说服不了谁，也管不住谁，也没有人低头。
很多人都担心，爱情可以熬过最苦的年华，却最后被细细碎碎的生活琐事打败。跌宕起伏的感情，反而维持更久，平平淡淡的夫妻，却是索然无味。
患难之中见真情，很多夫妻可以共苦，却不能同甘。说到底，还是有一方失去了心理的平衡。他觉得这辈子，看腻了身边的人，于是乎渴望婚姻之外的爱情，心都从家里飞出去了，怎么也收不回来了。
夫妻之间的平衡，是相对的，大部分是一种心理作用，并不是体重平衡，工资收入平衡，双方的原生态家庭门当户对。
前天，有读者问我，如果两个有家庭的人，彼此深爱，该何去何从。我说，那就放手吧，回归家庭。读者说，真的相爱了，如何才能放手？我说，把心态放平，多找一找婚姻不平衡的地方，然后加以改正。
很多人都说，“妻子是别人的好，孩子是自己的好”。这就是心理不平衡的表现，就是厌倦婚姻的开始。如果换一种角度，知道“家家都有一本难念的经”，才猛然醒悟，别人家的婚姻，比自己家的更难，如此思考，心就平衡了，就过得心安理得了。
有时候，爱情平铺直叙，反而没有了任何意义。就像一条直线，无论看哪个地方，都是一模一样。当婚姻从平衡状态，到失去平衡，再回到平衡状态，这样的婚姻，起起落落，反而有了更深刻的感悟，才更有意义。
聪明的人，结婚后，有了七年之痒、中年感情危机，就开始反思自己，更加珍惜身边人，婚姻的幸福就更多了。愚昧的人，一旦有了感情危机，就不知所措，就听之任之，结果就离婚了。
一个不问，一个 不说；一个不低头，一个不让步；一个变了心，一个很闹心，再好的婚姻，都会是一种折磨。
婚姻，是一种修心的过程。相遇的时候，是心动不已；分别的时候，是思念到心痛；恋爱的时候，是心有所属；结婚的时候，是心花怒放；过日子的时候，是心静如水；离婚的时候，是心寒刺骨。只有熬住了“心静如水”的时光，婚姻就熬到了晚年；如果熬不过，心冷了，婚姻就结束了。
很喜欢一首老歌《最浪漫的事》，里面的歌词好美：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝……
一边听歌，一边回忆爱情的过往，突然想起，如果我也老了，是不是还有人把我当成手心的宝，是不是我的手，还可以轻轻拂过爱人的白发，还可以抚摸他脸上的皱纹？如果可以，是不是在那一刻，可以不再思考婚姻的意义，而是专注于好好过日子。
朋友圈，有人转发了一个小视频。一对年过七十的老夫妻吵架，女人牵着男人的手过马路，男人拄着拐杖，行动很慢。也许是嫌弃男人太慢，女人居然放开手，狠狠地打了男人几下，然后又牵着男人的手，继续过马路。
原来，最幸福的婚姻就是：执子之手，与子偕老。吵吵闹闹一辈子，分分合合很多次，反正都没有真正放手。幸福的夫妻，是一次牵手，一生牵手，哪怕感觉是左手牵着右手，也是你情我愿，从未心理失衡
婚姻路上，你给我一个肩膀，我给你一个拥抱；你给我一张笑脸，我对你眉开眼笑；你告诉我“天凉添衣”，我告诉你“下雨带伞”……当两个人都愿意为对方付出的时候，一切都是平衡。
加油加油加油！[心]
分手一年后怎么迈出复合的第一步？
一．心理准备
首先我们来看一下分手一年后你们之间的状态无非是两种：
① 留有彼此联系方式，可能以朋友方式相处
② 早已断联，没有任何交集
其实二者就是间接性断联和彻底性断联的区别，无论是哪种形式的断联，我们要做的都是破冰，重新搭建起沟通的桥梁。
但在破冰之前还要做好以下几个准备：
1. 内心建设
挽回的时机有了，但不能操之过急，毕竟你们之间已经经历了长时间的冷静期并且很可能断联许久，所以一定要有心理预设，也许你的复联计划并不能短时间奏效，也许对方对你的态度依旧冷冰没有进展，也许你前期做了很多努力但是对方还是不与你取得联系。
挽回不是一朝一夕的事，所以先别被眼前的困难打倒，做好持久战的准备。
2. 摆正位置
无论你有多想与对方复合，都请先把位置摆正，你们已经分手这是事实，即便对方现在有新的暧昧对象那也是人之常情，千万不要把自己放在男/女朋友的位置要求对方，也别期望对方会和以前一样包容你疼爱你。
3. 隐藏需求
不要一上来就大张旗鼓的告诉对方我要跟你复合，哪怕你对对方的思念和渴望已经溢出来了也要装作若无其事，太过冲动可能会把对方吓跑。
过度的暴露你想挽回的需求就很容易让自己陷入一个低位，即便你挽回成功那么在这段感情里你也是处于劣势，很容易给人造成低价值的印象并且不被珍惜。
二．破冰复联
在复联的过程中我们又要具体问题具体分析了，其实无非是两种情况：对方回复了你但是过于冷淡；对方没有任何反应。
1. 没有回应
如果对方对你没有任何回复那么你就该反思一下是不是自己太着急了暴露了需求感，又或是对方现在的防御心理还太强，这时我们最开始说的内心建设就派上用场了，不要被对方一时的冷漠击退。
只要你搞得清你们分手的根本原因在哪，并且有过自我提升，那么攻破对方的心理防御就指日可待，前提是做好自我价值的展示。
我们可以在线上线下同时塑造好价值，比如朋友圈的打造、朋友的口口相传、制造的偶遇等，频率不可过高不然容易暴露需求，只做价值展示不提复合，这无疑是给对方内心植入了正向心锚，这些心锚会激起对方好奇，为日后你的再次吸引打下基础。
2. 回应冷淡
其实判断复联成功的标志并不是对方有多热情，只要你们取得了联系，哪怕冷淡也算是成功。
在取得联系后你要做的就是提供情绪价值，进行良性沟通，具体分为以下几点：
① 找准话题，你们的聊天尽量不要涉及感情，千万不要一上来就表达自己的思念和对曾经美好的回忆，尽量从生活类的话题入手
② 多谈论积极向上的生活状态，让彼此往前看而不是频频回头
③ 引导对方交流，调动起对方的好奇心，制造吸引点
④ 掌握频率，切忌用力过猛，一旦察觉到对方没有继续沟通的欲望便暂停交流，不要给对方制造心理压力
三、 关系推进
如果你前期铺垫到位了，你们之间的联系也由一开始的冷淡变得逐渐正常，那么你就该思考进行下一步的关系推进。
线上的沟通都是为了线下的见面打基础的，你们能够见面的次数越多那么挽回成功的可能性就越高，所以如何进行邀约让彼此顺利见面也是很重要的一环。
邀约时女生最常用的就是“求助法”，在对方放下戒备心后尝试向对方求助，当然求助的内容要根据对方的能力而定，千万不要超出能力范围也不要过于复杂给对方造成心理负担，如果对方答应了你的求助，那么你们顺理成章的见面并且表达感谢就在情理之中了。
而对于男生来说，可以投其所好的邀约，例如女生喜欢追星，那么就可以聊一聊关于这个明星的话题顺势邀请对方去看场演唱会，自然地顺着话题邀约，对方会更容易接受。
初次见面一定要掌握好分寸和火候，把控好时间，不宜过长也不宜寻求快速进展，否则很容易将刚刚建立的信任关系击垮。
千万记住自己的身份，你的状态保持在朋友层面即可，不要得寸进尺的要求过多，先给对方留下好的印象为日后的再次邀约奠定基础。
分手一年后再复合的情侣必定不是情绪之下的决定，而是彼此分别进步成长后的再次吸引，你们也许可以彼此过的风生水起，但是却还是兜兜转转重新回到曾经的怀抱。
所以不必纠结是否过了分手后复合的黄金期，当你们认识到感情里曾经出现的问题并愿意为重建感情付出努力，那么这一年的时间说长不长说短也不短，足够用来修复你们的裂痕。
一．心理准备
首先我们来看一下分手一年后你们之间的状态无非是两种：
① 留有彼此联系方式，可能以朋友方式相处
② 早已断联，没有任何交集
其实二者就是间接性断联和彻底性断联的区别，无论是哪种形式的断联，我们要做的都是破冰，重新搭建起沟通的桥梁。
但在破冰之前还要做好以下几个准备：
1. 内心建设
挽回的时机有了，但不能操之过急，毕竟你们之间已经经历了长时间的冷静期并且很可能断联许久，所以一定要有心理预设，也许你的复联计划并不能短时间奏效，也许对方对你的态度依旧冷冰没有进展，也许你前期做了很多努力但是对方还是不与你取得联系。
挽回不是一朝一夕的事，所以先别被眼前的困难打倒，做好持久战的准备。
2. 摆正位置
无论你有多想与对方复合，都请先把位置摆正，你们已经分手这是事实，即便对方现在有新的暧昧对象那也是人之常情，千万不要把自己放在男/女朋友的位置要求对方，也别期望对方会和以前一样包容你疼爱你。
3. 隐藏需求
不要一上来就大张旗鼓的告诉对方我要跟你复合，哪怕你对对方的思念和渴望已经溢出来了也要装作若无其事，太过冲动可能会把对方吓跑。
过度的暴露你想挽回的需求就很容易让自己陷入一个低位，即便你挽回成功那么在这段感情里你也是处于劣势，很容易给人造成低价值的印象并且不被珍惜。
二．破冰复联
在复联的过程中我们又要具体问题具体分析了，其实无非是两种情况：对方回复了你但是过于冷淡；对方没有任何反应。
1. 没有回应
如果对方对你没有任何回复那么你就该反思一下是不是自己太着急了暴露了需求感，又或是对方现在的防御心理还太强，这时我们最开始说的内心建设就派上用场了，不要被对方一时的冷漠击退。
只要你搞得清你们分手的根本原因在哪，并且有过自我提升，那么攻破对方的心理防御就指日可待，前提是做好自我价值的展示。
我们可以在线上线下同时塑造好价值，比如朋友圈的打造、朋友的口口相传、制造的偶遇等，频率不可过高不然容易暴露需求，只做价值展示不提复合，这无疑是给对方内心植入了正向心锚，这些心锚会激起对方好奇，为日后你的再次吸引打下基础。
2. 回应冷淡
其实判断复联成功的标志并不是对方有多热情，只要你们取得了联系，哪怕冷淡也算是成功。
在取得联系后你要做的就是提供情绪价值，进行良性沟通，具体分为以下几点：
① 找准话题，你们的聊天尽量不要涉及感情，千万不要一上来就表达自己的思念和对曾经美好的回忆，尽量从生活类的话题入手
② 多谈论积极向上的生活状态，让彼此往前看而不是频频回头
③ 引导对方交流，调动起对方的好奇心，制造吸引点
④ 掌握频率，切忌用力过猛，一旦察觉到对方没有继续沟通的欲望便暂停交流，不要给对方制造心理压力
三、 关系推进
如果你前期铺垫到位了，你们之间的联系也由一开始的冷淡变得逐渐正常，那么你就该思考进行下一步的关系推进。
线上的沟通都是为了线下的见面打基础的，你们能够见面的次数越多那么挽回成功的可能性就越高，所以如何进行邀约让彼此顺利见面也是很重要的一环。
邀约时女生最常用的就是“求助法”，在对方放下戒备心后尝试向对方求助，当然求助的内容要根据对方的能力而定，千万不要超出能力范围也不要过于复杂给对方造成心理负担，如果对方答应了你的求助，那么你们顺理成章的见面并且表达感谢就在情理之中了。
而对于男生来说，可以投其所好的邀约，例如女生喜欢追星，那么就可以聊一聊关于这个明星的话题顺势邀请对方去看场演唱会，自然地顺着话题邀约，对方会更容易接受。
初次见面一定要掌握好分寸和火候，把控好时间，不宜过长也不宜寻求快速进展，否则很容易将刚刚建立的信任关系击垮。
千万记住自己的身份，你的状态保持在朋友层面即可，不要得寸进尺的要求过多，先给对方留下好的印象为日后的再次邀约奠定基础。
分手一年后再复合的情侣必定不是情绪之下的决定，而是彼此分别进步成长后的再次吸引，你们也许可以彼此过的风生水起，但是却还是兜兜转转重新回到曾经的怀抱。
所以不必纠结是否过了分手后复合的黄金期，当你们认识到感情里曾经出现的问题并愿意为重建感情付出努力，那么这一年的时间说长不长说短也不短，足够用来修复你们的裂痕。
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