看#爱很美味# 被这段话整破防了。成年人的世界里，每个人都在努力提升自己的价值被他人所喜欢。但也有一种爱情或许不再是斤斤计较着加分项，不因华丽的外表，不因金钱的欲念，也不因那些说得清道得明的优点：上进、聪明……只是单纯爱慕上一颗契合的灵魂，爱慕上共同的回忆和经历，爱慕在一起相处时自己可以放心做自己。这是最好的爱情，夏总这段表白我永远站健身教练！！！！

其实，自律的方法，有成千上百种，但最重要的一点，就是你要学会自己管得住自己。
如果你决定每天早起，真正叫醒你的从来不是闹钟，是你心中的梦想，愿力，以及想要做的事。
如果你决定每天读书，那么真正让你抽出空的，不是工作很闲，无事可干时，是你那一颗渴望上进的心。
如果你决定每天锻炼，那么你最大的动力，不是来自于教练的催促和群里的打卡，而是为了那越来越强健的身体。
许多时刻，我们并不需要，找太多外在的推力，去束缚自己，或者去鞭策自己。
自律的本质，就是自己知道自己要什么，要成为什么样的人，做成什么样的事，过怎样的一生，从而努力去做到和实现。
没有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。
你做不到，并不是因为你不知道怎么去努力，去奋斗，去坚持，是你渴望变好的心还不够强烈，下的决心也还不够大。
永远不要给自己找任何理由和借口，更不要拿没空，没时间，去敷衍和搪塞，所有的不自律，最终苦的都是自己。

岁月踱着不急不缓的脚步接近2022年，八句话送给自己：

相信自己，用微笑迎接生活中的各种考验。激励自己，用行动证明自己并不比别人差。鼓舞自己，让自己时刻保持一颗上进的心。磨练自己，让自己的心性保持平和。完善自己，让自己的人生更加出色。感恩自己，这么多年来的不懈努力。照顾自己，有一个好身体才能更好地生活。

祝福自己以后的生活会更加美好。