#母婴消费宝典# #辅食营养科普堂# 宝宝什么时候断奶，1岁以后就要断奶？其实1岁以后以后给宝宝喂母乳还有这些好处：
1、提高免疫力，完善宝宝的免疫系统；
2、提供营养。在宝宝生长的第二年乳汁仍然可以提供38%的蛋白质、45%的维生素A以及95%的维生素C；
3、利于口腔的发育，给一岁的宝宝喂奶能促进宝宝下颌骨的正常发育和上颚骨的扩张，给宝宝牙齿生长留出足够的空间，宝宝的牙齿更整齐好看；
4、能起到安抚宝宝的作用，当宝沮丧哭闹时，喂奶是非常高效的安抚方式；
5、有利于母亲健康。持续的母乳喂养可以降低妈妈的乳腺AI、卵巢AI、风湿性关节炎以及高血压等风险。

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有没有发现，人的目光总是能捕捉到自己喜欢吃的东西，今天带娃出门，哥哥一嗓子喊住我：妈妈你的左前方有小河虾，然后……安排吧！
✅香酥小河虾作材料：
小河虾、鸡蛋一个、淀粉、面粉、盐、油
✅做法：
1⃣️、清水将小河虾洗净，捞出沥干
2⃣️、加入一个鸡蛋，拌匀，增加鲜味，更酥脆
3⃣️、加入少许淀粉，面粉，盐，胡椒（不喜欢的朋友可以不放）搅拌均匀
4⃣️、油烧开至150度左右，虾入锅炸至泛红，捞出
5⃣️、重油烧热，再下入河虾，炸1-2分钟，捞出，此刻虾鲜香无比，口感外酥内嫩，味道棒极了

今日份美味广东早餐[太阳]
今天这个肠粉是用肠粉粉来做的米浆，比较方便也好吃！皮很嫩滑，皮厚薄也可以根据自己喜欢的来调整。大人小孩都爱吃
⭕️肠粉皮用料：（这个量大概可以做10条）
肠粉粉200g（我在网上买的粉，有配蒸肠粉的盘）
水500g
⭕️肠粉馅用料：
猪肉、鲜虾、蛋、葱花、生菜
⭕️淋面酱用料：
萝卜干碎、蒜头、生抽、蚝油、白糖、油、水
⭕️淋面酱汁做法：
热锅下油，把蒜头泥先炒至微黄，再加入萝卜干炒香，然后加入少许生抽炒均匀，再加入适量水、蚝油、白糖煮一下即可。
蒸肠粉：
1⃣️肠粉粉加水搅拌均匀成米浆备用。
2⃣️猪肉末加点水搅拌均匀，蒸锅水烧开，平底蒸盘刷油后倒入米浆（注意每次倒入米浆之前都要搅拌均匀），然后晃动一下盘子让米浆均匀，再放入蒸锅里。
3⃣️在米浆稍微凝固的时候，加上猪肉末，虾、蛋（蛋可以提前打散，也可以用整个的鸟蛋）和青菜，然后盖上盖子蒸1分钟就可以，蒸好之后用刮刀把肠粉卷起来装盘，最后淋上酱料就可以了。
⚠️蒸盘再蒸之前先刷一下油，这样做出来的肠粉皮会更香滑。
⚠️肉馅不用加调料，因为后面我们有淋酱料，不然会太咸。

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