[太阳]#每天学一段《黄帝内经》#，岁在辛丑冬月十五

【原文】黃帝曰：願聞人氣之清濁。岐伯曰：受谷者濁，受氣者清。清者注陰，濁者注陽。濁而清者，上出於咽；清而濁者，則下行。清濁相干，命曰亂氣。黃帝曰：夫陰清而陽濁，濁者有清，清者有濁，清濁別之奈何?岐伯曰：氣之大別，清者上注於肺，濁者下走於胃。胃之清氣，上出於口；肺之濁氣，下注於經，內積於海。——《黃帝內經·靈樞·陰陽清濁》

【释义】黄帝问：请您讲一讲人身的清浊之气。岐伯答：人体受纳的饮食物所化生的气是浊的，与自然界之空气所化生成的是清的。清气注于阴分入脏，浊气输布于阳分入腑，饮食物所化生的浊气中的清气，向上出于咽部；而清气中的浊气则可以下行。如果清气和浊气相互干扰而不能正常的升降，就叫做乱气。

黄帝问：清气注于阴，浊气输布于阳，浊中有清，清中有浊，怎样辨别?岐伯答：辨别以上情况大致是这样清气先向上输注到肺脏，浊气向下行先入于胃腑。而胃内水谷浊气中的清气部分，可向上出于口；肺中清气的重浊部分，向下输注到经脉之中，并且在内积聚于胸中而成为气海。

#健康是一种愿力#

#2021微博年度照片# [爱你][爱你]#校园微盘点#
日本著名建筑师安藤忠雄曾说过：光赋予美以戏剧性，风和雨通过他们对人体的作用给生活增添色彩。建筑是一种媒介，是人们去感受自然的存在。在光的照射下，画面正中间用以中国传统书法书写的“体育馆”三字显得更加金光闪耀，散发出异常迷人的光彩。体育馆是中工的代表建筑物之一，其中各类场馆齐全，设施先进，以供中工学子积极体育锻炼，挥洒汗水。任何建筑最初都是实用的，它的美学意义是附加的。但是，随着岁月的流逝，在实用性和美学之外，它也渐渐产生第三种意义，那就是成为一座学校的精神符号。“体育馆”正上方著名的奥运五环，“和平、友谊、公平、进步”的奥运精神督促着一代又一代中工青年积极奋发向上，挥舞出属于他们独有的青春与活力。这不就是代表精神符号最好的证明吗？

#平凡人拒绝emo的方法#
做为一个每天正能量满满，
跟打了鸡血一样，
积极乐观向上的人，
我也来分享一下，
自己应对消极情绪的方法。

首先：
给自己积极正向的心理暗示。

凡事都往好的一面去想，
就真的会越来越好。
举个例子：
「比赛取消了。」
你可以安慰自己：
太好了，又省钱了，
继续安心训练，
等待下一次比赛再好好发挥。

再打个比方：
「今年还是单身。」
你可以这样跟自己说：
我会变得越来越好的，
我会在未来遇见更好的自己和你。

其次，
运动是一剂良药。

与其宅在家，睡个昏天暗地，
不如去跑跑步，撸撸铁，玩玩滑板，
出出汗，心情和胃口一样，
都会好很多。

最后，
我们比绝大多数人要幸福的多。
只要身体健康，平安喜乐，
在这个受尽苦难的人间，
我们真的是无比幸运。

平凡的人生，
也可以过的闪闪发光。
今天，你开心了吗？

哈哈哈，我每天都很开心，
因为开心也是一天，
不开心也是一天，
你怎么选，
就会有怎样的生活，
与你共勉。[心][心][心]
#微博新知博主##信口开合#