#读哪些书有利于年轻人未来发展#
最近看了一本书《心流》给我很大的启发。作者是个很厉害的心理学家。这本书就一直警醒着我没钱、没乐趣、不对口,照样能像稻盛和夫一样把工作做好!
作者提出一个很不一样的观点:喜不喜欢根本没什么判断标准,你要快乐,归根结底取决于你自己怎么做。
他还提出,一个人喜欢做一件事,就会产生很专注的“心流”。而让一个人产生“心流”是有方法的。
我把他的方法归纳成三个最核心的要领。应该很多厌烦着本职工作的人都需要它。
01. 心存目标,才能快乐
很多人问我,你明明喜欢文字,为什么却可以坚持做数字工作十年?
因为我这个人简单啊,只要同事长得好看,老板样子还不赖,前台妹子不太丑,我就可以抛头颅洒热血了。“长得好看”的标准,请自行参照下图。
开玩笑了。实质上很多人,即使把爱好作为职业,也是有疲惫的一刻。
爱上一份工作的第一步,就是给自己定一个可以踮起脚尖够得着,但是又不是随随便便拿到手的目标。
比如我刚从学校毕业,有一个非常明确的目标,就是攒够1万块钱成为一个牛逼轰轰的万元户。
所以,不管做什么事情,只要跟这个目标挂钩对我来说就是快乐的事情。
这个目标可以拆解成好多小目标,比如争取多出差拿差旅补贴多存个1000块,上下班车费不能高于200块,吃饭不能高于500块。
我记得有一次,出差去上海审计一个特别抠门的客户。
明明他的公司离虹桥机场30分钟车程,却因为200块机票差价强制要求我们飞浦东机场。下了飞机,要求我们拉着大小箱子和一堆文件,坐一个多小时机场大巴到达虹桥机场,然后再转公交车到达他家公司。
大概,全程能每人节省个300块吧。
当时我的同事都怨声载道的,我也因为这个过程舟车劳顿,差不多把三天前的午饭都给吐出来了。
但是对于这样一项痛苦的工作,我却一点都没觉得不快乐。因为我惊喜地又学会了一项省钱技能:哇塞,只要差价飞行、公交出行,就可以省300块。足足抵我一个月的午饭钱!而且,出差可以赚取公司每天100多块的差旅补贴,我离目标又近了一步!
你说,我这人是不是特别容易满足?
你错了,不是!是我的目标特别明确。
只要一个人目标明确、清晰、可执行、可拆解,无论从事什么工作,有多少难受的事情发生,达成了目标就有正向反馈和成就感。
这就是《心流》作者强调的方法论:建立目标、拆解目标、完成目标,这是产生让人愉悦的“心流”的前提。
02. 当厌倦一件事时,提高难度
很多人会说,即使我的小目标再多,反反复复要我列一百遍我也会厌倦了。
的确,一个人在重复性劳动中是很容易湮没、懈怠、麻木、厌烦。
有一个秘诀就是:一旦遇到厌倦情绪时,给它升级换代,提高难度。
比方说打网球这件事,双方实力悬殊,那场球一定没有任何乐趣可言,打得好的恨不得甩拍不干,打得差的也会觉得很尴尬。
那就好比你和你的那个重复性工作的关系。你已经上手了,熟练了,工作就变成了那个网球赛中处下风的一方。
怎么办?最好的办法就是换一个对手,升一个级别。
你也许说,反正还不就是那些破事吗,难道我申请,老板会让我去做宇宙飞船不成?的确不会,但是你可以自己给工作难度给升级。
我刚出来工作时,天天都要用Excel。经过短期实践,自己从一个小白变成了一个会做Vlookup,会条件筛选排序之类的小熟手,都有点沾沾自喜了呢。
但是,同事们说,你这些小技能算什么,公司里还有一个excel高手,我的上司Tony哥。平时那些Excel筛选、透视表、条件函数之类的小case就不要跟他说了。他会写Excel“宏”。
只要用他给设好“宏”的excel表一贴数据,按一个按钮,哗啦啦地计算结果就按照公司要求的格式全算好了。我当时第一次看到的时候,简直是惊了!世界上还有那么牛逼的技术啊!
Tony哥淡淡地笑了,这不过是小意思,他还用Excel做了阳历农历转换日历,做了个人所得税自动计算器,这些东西都是他提高自己的“工作难度”所做的小小消遣。
我从此明白了,世界上有一种消遣不是刷剧、逛淘宝、打游戏,那种消遣叫作“做Excel宏”。真的开眼界了!
看得出来,Tony哥非常喜欢他的工作。并不是因为他的工作非常好玩,而是Excel非常好玩,玩Excel的难度他可以自主提升,并且能获得攻克一个又一个新目标的乐趣。
03. 给工作赋予一份意义
什么叫做意义?这句话很苏格拉底。
“意义”是一个很难界定的概念,很多人上班的意义在于钱,但是如果只有钱又感觉无聊。
所以,意义在这里代表着你的最终企图,你努力一生的终极追求。
我曾经听过一个段子,一个女孩子在公众号相亲,恰好加了的心动男生是隔壁公司的,于是感叹:太好了!我现在最激动的事情就是去上班。
这就是意义的作用。
喜欢上一件事情,是因为它是你生命追求的一个助力。《心流》作者告诉我们,古希腊人追求不朽,基督教徒追求永生,有人会追求肤浅享乐,像《花花公子》杂志的老板赫夫纳就是典型代表,也会有女孩子只是追求认识个另一半。
无论是什么,你总要找到它,让它成为你踩着螺旋式阶梯不断上升找寻的动力。
我曾经听过对喜悦的“悦”字最形象的解释就是:你的心兑换了一些东西。
而这个去争取主动兑换的人,不是谁,正是你自己。
与其抱怨工作枯燥,与其不知道自己到底喜欢什么,不如从现在开始用上面三个方法,给自己的工作化妆,变成你最爱的新娘。
乔布斯说,唯一真正获得满足的方法,就是做你相信是伟大的工作。如果还没找到这些事,继续找,别停顿。

晚上喜仔仔自己翻滚着睡觉 我在旁边装死 闭着眼睛脑海里闪现 在富士山下的烤肉 在UQ的Merlo 在SG的山头火 Brisbane的圣诞装饰巴士 罢了罢了 现在是头发也被喜仔抓秃了 锁骨和肋骨也要被按断了 我就是人肉攀爬架 刚才又解锁了躺着自己吃jio jio 滚到我的胳肢窝下自己睡着了 好需要我的感觉呢 再附上停车场氛围照两张[太开心]

【全国首批!广东33家温泉获泉质等级评定】
12月6日,全国第一批温泉旅游泉质等级评定企业名单正式出炉,广东33家温泉获得全国温泉旅游泉质等级评定,这是全国温泉旅游泉质等级评定委员会(简称:全国温泉泉评委)在全国范围内首次对温泉泉质等级进行评定。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)

同日,东莞市塘厦三正半山温泉酒店、惠州市南昆山居温泉度假村也正式晋升为五星级温泉,广东五星级温泉数量增至6家。

广东33家温泉获全国温泉泉评委泉质等级评定

12月6日晚,中国旅游协会温泉旅游分会秘书长、全国温泉泉评委办公室主任张越在东莞宣布,依据《温泉旅游泉质等级划分》(LB/T 070-2017)标准及其实施细则,经审核、公示后,广东33家温泉企业正式获得全国温泉旅游泉质等级评定。

记者了解到,此次获评的33家温泉中,28家被认定为优质珍稀温泉,1家被认定为优质珍稀冷泉,4家被认定为优质温泉。在酸碱性方面,均为偏碱性,pH值最高为9.98;在泉温方面,最高可达到92℃;在泉质类别上,普遍是氟泉、硅泉,属于富含氟、偏硅酸的优质珍稀温泉。

记者了解到,手续齐全、取水用水规范是温泉泉质评定的先决条件,与此同时,温泉的公共池必须是“原汤”,确保温泉公共池与取水口的pH值、微量元素含量保持一致。

“广东33家温泉获得全国温泉泉评委的泉质等级评定,我们深感责任重大,必须要对得起这块牌子的含金量。”广东省温泉行业协会副会长、南昆山云顶温泉董事长叶振波表示,温泉水质是温泉旅游的根本,但要满足人民群众对美好生活的需求,温泉企业还要在卫生、服务、设施等方面保证品质,走高质量发展之路,在全国温泉行业中竖起广东品质的标杆。

泡温泉可按需要选择不同泉质

广东是温泉资源大省,温泉旅游广受青睐。“温泉泉质是温泉旅游的核心,广大消费者对品质温泉的需求有增无减。”广东省温泉行业协会秘书长张海旺表示,为了进一步促进温泉旅游行业高质量发展,规范旅游市场秩序、增强产业竞争力、提高温企业服务水平和提升优质品牌公信力,协会积极推动会员企业,依据《温泉旅游泉质等级划分》(LB/T070-2017)国家行业标准开展泉质申评工作,并得到中国旅游协会温泉旅游分会大力支持。

全国温泉泉评委在北京组织召开相关委员及专家评审会,对广东33家温泉旅游企业的泉质等级进行评定。

专家介绍,虽然本次获得泉质评定的多是氟泉、硅泉,但不同的温泉在其它微量元素的含量上会有差别,含多种微量元素的更会出现复合型温泉,不同的类型并没有好坏之分,也没有真假之分。有的人觉得泡了觉得皮肤不滑,就认定是假温泉,有的人觉得泡了对缓解疲劳没有明显效果,也认定是假温泉,这样的认知是片面的。

“泉质等级评定已经对该温泉所含的矿物质及微量元素作了说明,消费者可根据泉质等级,结合自己的需求,选择不同类型的温泉。”张海旺如此表示。

广东新增两家五星级温泉后总数达6家

12月6日晚,张越同时公布,广东两家温泉被评定为五星温泉,分别是东莞市塘厦三正半山温泉酒店、惠州市南昆山居温泉度假村。记者了解到,新增两家五星级温泉后,广东五星级温泉总数增至6家,另有1家四星级温泉。

东莞塘厦三正半山温泉酒店是近年来广受关注的温泉,2017年该酒店第一口深井完成,日均出地热水量达650吨,填补了东莞无温泉的空白。南昆山居温泉度假村则位于有“中国温泉之乡”美誉的惠州市龙门县,2016年对外营业,由4栋温泉度假酒店、236套70年独立产权的温泉别墅等组成。

“获评五星级温泉后,加上已有的五星级酒店荣誉,三正半山温泉酒店成为了名副其实的‘双五星’。”三正半山温泉酒店总经理盛小超表示,成功创建五星级温泉,不是简单的荣誉,对该酒店而言,意味着要建立一套新的标准,以新的服务理念和服务精神,按照新的定位去思考更高质量的产品和服务,为消费者提供更有品质的体验,将温泉打造成东莞文旅行业新的名片。

据了解,要评上五星级温泉,除了要具备五星级酒店的绝大部分条件外,核心内容——温泉设备设施与服务尤其重要。在评选流程上,必须要按照标准完成多个步骤,从申请到最后备案顺利完成,才能拿到星级温泉荣誉。对于消费者来说,选择星级温泉,一方面意味着该温泉泉质等级有保障,另一方面也意味着该温泉在服务质量和配套设施上都具备五星级相应的品质。

全国第一批温泉旅游泉质等级评定名单

(排名不分先后)

1、广东温泉宾馆(广州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

2、广州市三英温泉酒店(广州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

3、广州经济技术开发区(从化)华辉度假村(广州)

泉质类别:冷泉

泉质等级:优质珍稀冷泉

4、港中旅(珠海)海泉湾旅游度假区(珠海)

泉质类别:硅泉、氟泉、锂泉、氯化物泉

泉质等级:优质珍稀温泉

5、江门古兜温泉小镇(江门)

泉质类别:氟泉、硅泉

泉质等级:优质珍稀温泉

6、惠州市南昆山云顶温泉渡假村(惠州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

7、龙门县地派温泉度假村(惠州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

8、惠州南昆山居温泉度假村(惠州)

泉质类别:氟泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

9、惠州碧桂园润杨溪谷温泉酒店(惠州)

泉质类别:淡泉

泉质等级:优质温泉

10、韶关市曲江曹溪温泉度假村(韶关)

泉质类别:氟泉

泉质等级:优质珍稀温泉

11、广东经律论温泉小镇(韶关)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

12、河源市客天下文化旅游度假区(河源)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

13、湛江海滨宾馆-蓝月湾温泉度假邨(湛江)

泉质类别:氟泉

泉质等级:优质珍稀温泉

14、江门恩平佳源帝都温泉度假村(江门)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

15、韶关蓝山源岭南东方温泉酒店(韶关)

泉质类别:淡泉

泉质等级:优质温泉

16、广州从化碧水湾温泉度假村(广州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

17、广州望谷温泉度假村(广州)

泉质类别:淡泉

泉质等级:优质温泉

18、广州金叶子酒店(广州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

19、广州市增城高滩温泉酒店(广州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

20、广州从化都喜泰丽温泉酒店(广州)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

21、广州市从化碧泉空中温泉(广州)

泉质类型:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

22、深圳市水底山温泉庄园(深圳)

泉质类别: 氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

23、清远德盈新银盏温泉度假村(清远)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

24、恩平锦江温泉度假村(江门)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

25、恩平山泉湾温泉酒店(江门)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

26、台山康桥温泉度假村(江门)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

27、惠州市平海海滨温泉旅游度假区(惠州)

泉质类别:氟泉、硅泉、氡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

28、茂名市电白区御水温泉旅游度假区(茂名)

泉质类别:氟泉、硅泉、锂泉

泉质等级:优质珍稀温泉

29、新丰云天海温泉原始森林度假村(韶关)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

30、河源和平县和平温泉之都(河源)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

31、河源巴伐利亚国医国药温泉(河源)

泉质类别:氟泉、硅泉

泉质等级:优质珍稀温泉

32、广东翔顺金水台温泉小镇(云浮)

泉质类别:氟泉、硅泉、淡泉

泉质等级:优质珍稀温泉

33、乳源丽宫国际温泉酒店(韶关)

泉质类别:

泉质等级:优质温泉

广东最新全国星级温泉旅游企业

(排名不分先后)

东莞市塘厦三正半山温泉酒店(新晋五星)

惠州市南昆山居温泉度假村(新晋五星)

惠州市南昆山云顶温泉渡假村(五星)

江门市古兜温泉皇家SPA酒店(五星)

广州从化碧水湾温泉度假村(五星)

珠海市海泉湾度假区(五星)

广州市从化广东温泉宾馆(四星)


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