12.6
早饭 一个黑芝麻丸+两片山楂片+2个橘子+一个小小的橘子
午饭 711便利店的薯仔包原价3.5yuan，有红包才花了0.1yuan，太棒了，就是紫薯味道不是特别好吃。+两个橘子+一个小小的橘子
晚饭 一食堂8.8yuan，西红柿炒蛋2.5yuan，姜汁鹅肉？不知道是什么肉6yuan，反正巨难吃，一股怪怪的味道，再也不吃这种肉了，踩雷，+一个奶枣+一个小小的橘子。
今早体重45.7，今天3.20多醒了再也没睡着过，绝了，困死我了，黑眼圈剧严重，今天给老师拿的长长的快递累死我了，绝了态度还不好。

#早餐[超话]##天天晒早餐[超话]# 天气越冷，越要做点热嘴的美食[得意]
今日伙食[色]
香橙烤鸡块
懒得装盘啦，烤箱拿出来直接开吃，连橙皮都能吃，又香口又开胃[耶]大冬天这样烤橙子吃亏我想得出来[偷笑][偷笑]
杂薯汇，毛薯，吴川地区盛产，绵软化口，淡味的，我喜欢，锅里还有一个原只蒸薯仔，LG特意吩咐要买哒，我嘴上说还有很多薯，不买了，结果还是拎回来一袋，看我这出息[抓狂][抓狂]
可可咖啡☕️，我喝咖啡可以加奶，加可可，加生椰，就是不能加糖，倒不是因为抗糖怕胖之类的，纯粹觉得加了糖怪怪的，有同我一样的吗[憨笑]
有烟火气的生活才叫生活，否则只能算活着[调皮]

一天一个养生小妙招：养颜瘦身 番茄薯仔汤

⏺ 做法：
1. 番茄洗净，每个切6瓣；
2. 薯仔洗净去皮，切成薄片；
3. 葱洗净，切成葱花；
4. 热锅放一汤匙油，待油六成热时放入番茄按压翻炒，至香味浓郁，倒入4碗水烧开，放入薯仔，煮8~10分钟至熟透，下盐和鸡粉搅拌均匀，撒入葱花即可。

⏺ 功效：减肥瘦身，养颜美容，延缓衰老。 https://t.cn/R2WxYQL