今天教练主攻我小腿,这也是除了腹部外最大的改变目标。松小腿真的疼死,我感觉自己在受刑在变异生佳佳那天队友把胳膊给我,我都没舍得咬他我果然还是对自己狠。不得不说,松完后是轻松的。一开始不太想每节课都记录,但是真的太苦了,第一节课差点没哭出来,后来就觉得应该记录,努力、坚持和改变哪是动动嘴皮那么容易。愿努力的女孩、勇敢的女孩都能获得幸福,时间看得见。——普拉提第五节课
#普拉提[超话]##运动就是坚持#
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#记录生活# 向下生根,向上开花。
不负生活,不负自己。
每天努力一点,积累下来就是进步。体重今年减了20多斤,以前合身的衣服,现在上身大了一、两个码,穿起来松松垮垮。我想说这一年“风雨兼程,就是为了遇见更好的自己。不论顺流或是逆风,用心生活,用力向上,微笑前行,就是对生命蕞好的回馈。”
我没有很好。但我在努力变好。#早安# https://t.cn/RO7vrnf
不负生活,不负自己。
每天努力一点,积累下来就是进步。体重今年减了20多斤,以前合身的衣服,现在上身大了一、两个码,穿起来松松垮垮。我想说这一年“风雨兼程,就是为了遇见更好的自己。不论顺流或是逆风,用心生活,用力向上,微笑前行,就是对生命蕞好的回馈。”
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放慢脚步,感受生活的慢节奏ฅ՞•ﻌ•՞ฅ今天将是努力上进的小可爱看遍人间烟火,依然想念那个熟悉的角落表面不慌,内心DuangDuangʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ 用心记录你生命里,每个不可复制的瞬间忙碌充实的一天,希望明天更美好
时间让故事继续
让如果有如果
♡⃝谢谢你,出现在我的生命里 ◡̈ ☽⋆♒♒
❥. . . . . ❥.....拍拍头
你最近操心的事会有一个好结果❤不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经和从前不一样了 ——村上春树 https://t.cn/Rx1sCAS
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