这个蛋白元气羹是什么伸仙代餐！
#微博新潮计划##理想生活季##潮流生活#
代餐见多了，这种像方便面一样的免煮速食粥还是第一次见，热水泡就可以啦，随时随地都能喝到咸口的营养低卡粥！又养胃又解馋！
它这个是什么黑科技蛋白米，比普通大米蛋白含量高碳水含量低，轻盐清糖轻碳水，可以防止水肿，像咱这种中式胃，每天早上就想吃点咸口的东西。
介个蛋白元气羹简直就是为没时间吃早餐的上班族设计的，不是我吹，就这代餐粥 哼 比肯德基还好吃，比泡面还方便，比代餐奶昔还低卡…哈哈…#曹真义的plog#
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#xian’s画册2021
认识仙是个很奇妙的缘分～
一直以来都很喜欢欣赏会画画的人儿，画是生活记录，也是才华展现。
仙的绘画风格与色彩搭配，有一种治愈感。
有时候我会把画一张张贴在白墙上，一张张的参与，想象仙是在怎样的生活场景下，然后记录下来，自己像云游一般参与了别人的生活，也是一种很奇妙的感受~
正是这生活中闪现的光与亮，支撑着我们年复一年的走下去。
去发现认知自己，也在这个城市横冲直撞，然后有了暂时的栖息地。
仙请就这样一年又一年的画下去。
我们也这样一年又一年的好好生活下去。 https://t.cn/z8xGVlA
认识仙是个很奇妙的缘分～
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看完小宋佳的3段情史，才明白为什么她演戏会如此成功
娱乐小半仙
宋佳，1980年在“冰城”哈尔滨出生。
父母是当地的公职人员，家境优越，对女儿十分疼爱。
而宋佳就是在这样的一个家庭中，开始了她的童年。
小时候的宋佳总是被父母安排上各种特长课，尤其是柳琴等乐器。
神通广大的宋佳父母，还给她拜了乐器名家冯绍先老先生为师。
就这样，在父母的安排下，宋佳一步步地考进了专业的音乐高中，还顺利拿到了沈阳音乐学院的入场券。
本来一切都在按部就班地进行着。
可就在这时，一个神秘的学姐出现了。
范志博
她叫范志博，是圈内的名人，在《雷哥老范》中演过心地善良的女老板周岚，也算是影视剧里的熟脸。
就是她，觉得宋佳长相和气质，考沈阳音乐学院确实有些屈才。
于是，范师姐建议她考上戏试试。
没想到，从小接受专业艺术教育的宋佳，一出手就考进了上海戏剧学院，而且还是以专业课第一的身份高分录取。
既然顺利考入了演艺界的顶级学府，那接下来迎接她的，自然应该是熠熠发光的星途。
可小宋佳的事业却并没有想象的那么顺利。
很快，她参演了自己的第一部戏—《其实不想走》。
这部剧是根据《东方时空》中的真实事件改编，写了一个弟弟为了供大学生哥哥上学走向犯罪道路的故事。
整部剧充满了手足情、同窗情和各种各样的爱情，而宋佳在里面饰演了白富美秦佩佩。
影片中，宋佳虽然戏份不多，但剧中的形象却很鲜明。
而她的表演却毫无亮点，无论从演技上还是情感上都能看出，她对人生和爱情的理解都很简单。
不过，经过这次演艺经历，宋佳算是正式出道了。
陈龙
2003年，宋佳在电视剧《出水芙蓉》与演员陈龙相遇。
陈龙毕业于上海戏剧学院，是宋佳的学长兼搭档。
据说，两人因戏生爱，谈了一段时间的恋爱。
后来，宋佳想去北京，而陈龙却不愿意离开自己的家乡上海。
于是，两个相爱的男女只好无奈地分道扬镳。
有了这次刻骨铭心的感情经历，宋佳对爱情有了一定的感触。
2006年，在拍摄《好奇害死猫》时，她饰演的“美甲店小妹”梁晓霞，表现的对情人忠贞不渝，爱得疯狂。
连大明星胡军、刘嘉玲都对她赞不绝口，而宋佳也因为此剧得到了金鸡奖女配角的提名，在圈内有了自己的江湖地位。
后来，为了和前辈宋佳区分，大家给了她“小宋佳”的雅称。
2007年，宋佳人生的转折点出现了。
小宋佳和张黎
在拍摄《中国往事》时，她认识了大导演张黎。
对张黎此人，很多人可能很陌生。
但说起他执导的《走向共和》、《大明王朝1566》等影视热剧，相信多数人都耳熟能详。
更重要的是，这个才华横溢的男人，是个有五段婚姻经历的男人。
张黎和刘蓓
2003年，他刚和女演员刘蓓走到了一起，完成了他的第5次婚姻。
当时很多人质疑张黎对感情的忠诚，但刘蓓还是义无反顾地和他走到了一起，毕竟才子难得，有才情有实力的男人更是难得。
没想到，这段感情，张大导演也确实没有珍惜。
2007年，在拍摄《中国往事》时，张黎50岁，而小宋佳只有27岁。
很难想象，这两个年龄相差23岁的男女会在感情上传出绯闻。
但事实就是，媒体大肆宣扬两人因戏生爱，甚至还有张黎故意给宋佳加戏、拍摄慢镜头的说法。
对于此事，宋佳怒不可遏，并对此事坚决否认。
刘蓓
但巧合的是，就在绯闻刚传出不久，在同年的10月份，为张导演刚生完了孩子的刘蓓匆忙地提出了离婚。
虽然没有直接证据证明宋佳就是第三者，但在时间上和空间上都让人感觉十分巧合。
半年后，就在媒体猜测不断的时候，两人绯闻升级，竟然传出了疑似同居的新闻。
对于这个消息，宋佳并没有遮遮掩掩，而是大方地说，我就是敢爱敢恨，不会去考虑后果。
而接下来，两人几年的相处，虽然没有给宋佳带来婚姻，但却让她的事业蒸蒸日上，也让她在这个情感丰富的男人身上学到了很多。
2010年，宋佳在自己主演的电视剧《大女当嫁》中，性格鲜明地刻画了对爱情相当固执的大龄女姜大雁，掀起了一阵收视狂潮。
2013年，她更是以自己对爱情的独特理解，主演了电影《萧红》。
影片深度刻画了女主角怀着前任丈夫的孩子，与现任结婚的故事，还展现了与异性好友罗宾基若隐若现的惺惺相惜之情。
虽然故事听起来有些“狗血”，但这却是一代传奇女作家为了追求爱情所做的“牺牲”。
而这个纠结而又复杂的女主角萧红，也只有情感丰富的宋佳才能完美演绎。
事实证明，她成功了。
33岁的她因为这部剧获得了金鸡奖的最佳女主角，对爱情的深刻认识，让她在事业上扶摇直上。
2014年到2016年，大导演张黎再次“提携”宋佳，和她一起合作了《四十九日祭》和《少帅》两部剧。
虽然两人的“爱情”早已落下帷幕，但此番合作还是相当默契。
黄少峰
2017年，因为同游的亲密照，宋佳和黄少峰再次传出绯闻。
黄少峰，是宋佳主演的电影《陆垚知马俐》中主题曲的演唱者，和朴树、老狼等都有过合作，也算是圈内著名的才子。
虽然男方的颜值确实一般，但对于已经37岁的宋佳来说，开始一段正常的恋爱才是最正确的选择。
陈龙和章龄之一家
毕竟在这时，曾经的恋人陈龙早已和女星章龄之结婚，已经是两个孩子的父亲。
杨雪
张大导演也和女明星杨雪又一次传出了绯闻。
而唯独宋佳，这个渴望爱情的女人，却还是在电视上过着当妻子的瘾。
不管是《小舍得》里的南俪还是《生活像阳光一样灿烂》里的白灿烂，宋佳对爱情和生活充满了渴望，也想要做一个贤妻良母。
希望曾经对感情夸下海口，敢爱敢恨的宋佳不是说说而已，而是真正要当一个生活的强者。
毕竟41岁的年纪也不小了，找个男人稳定下来才是重中之重。
娱乐小半仙
宋佳，1980年在“冰城”哈尔滨出生。
父母是当地的公职人员，家境优越，对女儿十分疼爱。
而宋佳就是在这样的一个家庭中，开始了她的童年。
小时候的宋佳总是被父母安排上各种特长课，尤其是柳琴等乐器。
神通广大的宋佳父母，还给她拜了乐器名家冯绍先老先生为师。
就这样，在父母的安排下，宋佳一步步地考进了专业的音乐高中，还顺利拿到了沈阳音乐学院的入场券。
本来一切都在按部就班地进行着。
可就在这时，一个神秘的学姐出现了。
范志博
她叫范志博，是圈内的名人，在《雷哥老范》中演过心地善良的女老板周岚，也算是影视剧里的熟脸。
就是她，觉得宋佳长相和气质，考沈阳音乐学院确实有些屈才。
于是，范师姐建议她考上戏试试。
没想到，从小接受专业艺术教育的宋佳，一出手就考进了上海戏剧学院，而且还是以专业课第一的身份高分录取。
既然顺利考入了演艺界的顶级学府，那接下来迎接她的，自然应该是熠熠发光的星途。
可小宋佳的事业却并没有想象的那么顺利。
很快，她参演了自己的第一部戏—《其实不想走》。
这部剧是根据《东方时空》中的真实事件改编，写了一个弟弟为了供大学生哥哥上学走向犯罪道路的故事。
整部剧充满了手足情、同窗情和各种各样的爱情，而宋佳在里面饰演了白富美秦佩佩。
影片中，宋佳虽然戏份不多，但剧中的形象却很鲜明。
而她的表演却毫无亮点，无论从演技上还是情感上都能看出，她对人生和爱情的理解都很简单。
不过，经过这次演艺经历，宋佳算是正式出道了。
陈龙
2003年，宋佳在电视剧《出水芙蓉》与演员陈龙相遇。
陈龙毕业于上海戏剧学院，是宋佳的学长兼搭档。
据说，两人因戏生爱，谈了一段时间的恋爱。
后来，宋佳想去北京，而陈龙却不愿意离开自己的家乡上海。
于是，两个相爱的男女只好无奈地分道扬镳。
有了这次刻骨铭心的感情经历，宋佳对爱情有了一定的感触。
2006年，在拍摄《好奇害死猫》时，她饰演的“美甲店小妹”梁晓霞，表现的对情人忠贞不渝，爱得疯狂。
连大明星胡军、刘嘉玲都对她赞不绝口，而宋佳也因为此剧得到了金鸡奖女配角的提名，在圈内有了自己的江湖地位。
后来，为了和前辈宋佳区分，大家给了她“小宋佳”的雅称。
2007年，宋佳人生的转折点出现了。
小宋佳和张黎
在拍摄《中国往事》时，她认识了大导演张黎。
对张黎此人，很多人可能很陌生。
但说起他执导的《走向共和》、《大明王朝1566》等影视热剧，相信多数人都耳熟能详。
更重要的是，这个才华横溢的男人，是个有五段婚姻经历的男人。
张黎和刘蓓
2003年，他刚和女演员刘蓓走到了一起，完成了他的第5次婚姻。
当时很多人质疑张黎对感情的忠诚，但刘蓓还是义无反顾地和他走到了一起，毕竟才子难得，有才情有实力的男人更是难得。
没想到，这段感情，张大导演也确实没有珍惜。
2007年，在拍摄《中国往事》时，张黎50岁，而小宋佳只有27岁。
很难想象，这两个年龄相差23岁的男女会在感情上传出绯闻。
但事实就是，媒体大肆宣扬两人因戏生爱，甚至还有张黎故意给宋佳加戏、拍摄慢镜头的说法。
对于此事，宋佳怒不可遏，并对此事坚决否认。
刘蓓
但巧合的是，就在绯闻刚传出不久，在同年的10月份，为张导演刚生完了孩子的刘蓓匆忙地提出了离婚。
虽然没有直接证据证明宋佳就是第三者，但在时间上和空间上都让人感觉十分巧合。
半年后，就在媒体猜测不断的时候，两人绯闻升级，竟然传出了疑似同居的新闻。
对于这个消息，宋佳并没有遮遮掩掩，而是大方地说，我就是敢爱敢恨，不会去考虑后果。
而接下来，两人几年的相处，虽然没有给宋佳带来婚姻，但却让她的事业蒸蒸日上，也让她在这个情感丰富的男人身上学到了很多。
2010年，宋佳在自己主演的电视剧《大女当嫁》中，性格鲜明地刻画了对爱情相当固执的大龄女姜大雁，掀起了一阵收视狂潮。
2013年，她更是以自己对爱情的独特理解，主演了电影《萧红》。
影片深度刻画了女主角怀着前任丈夫的孩子，与现任结婚的故事，还展现了与异性好友罗宾基若隐若现的惺惺相惜之情。
虽然故事听起来有些“狗血”，但这却是一代传奇女作家为了追求爱情所做的“牺牲”。
而这个纠结而又复杂的女主角萧红，也只有情感丰富的宋佳才能完美演绎。
事实证明，她成功了。
33岁的她因为这部剧获得了金鸡奖的最佳女主角，对爱情的深刻认识，让她在事业上扶摇直上。
2014年到2016年，大导演张黎再次“提携”宋佳，和她一起合作了《四十九日祭》和《少帅》两部剧。
虽然两人的“爱情”早已落下帷幕，但此番合作还是相当默契。
黄少峰
2017年，因为同游的亲密照，宋佳和黄少峰再次传出绯闻。
黄少峰，是宋佳主演的电影《陆垚知马俐》中主题曲的演唱者，和朴树、老狼等都有过合作，也算是圈内著名的才子。
虽然男方的颜值确实一般，但对于已经37岁的宋佳来说，开始一段正常的恋爱才是最正确的选择。
陈龙和章龄之一家
毕竟在这时，曾经的恋人陈龙早已和女星章龄之结婚，已经是两个孩子的父亲。
杨雪
张大导演也和女明星杨雪又一次传出了绯闻。
而唯独宋佳，这个渴望爱情的女人，却还是在电视上过着当妻子的瘾。
不管是《小舍得》里的南俪还是《生活像阳光一样灿烂》里的白灿烂，宋佳对爱情和生活充满了渴望，也想要做一个贤妻良母。
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毕竟41岁的年纪也不小了，找个男人稳定下来才是重中之重。
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