#朔州的男科医院哪个比较好# #朔州生殖医院# 口碑好的泌尿医院 #朔州的男科医院哪家好# 贫血会不会诱发阳痿

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

　　菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

　　金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

　　龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

#痛风了怎么办# 喝茶有没降尿酸的作用呢？
相信大部分人都听过这种说法，部分茶叶的草酸含量过高，过多摄入，可能会导致草酸性结石，原本痛风人群患肾结石的发生率就比普通人高200倍，再增加一定当量的草酸，无疑是让本就不健康的身体，更加雪上加霜。

因此我们对茶的选择，显得尤为重要，浓茶一定不要去碰，喝茶须以淡茶为主，凉茶的草酸含量会增加，所以在茶水冷却之后，为了健康，请尽量避免饮用，久泡的茶和隔夜的茶，也是大忌，因此我们喝茶时要勤换茶叶，避免久泡。

菊花茶是不少中医医生推荐的茶饮之一，主要是菊花茶原本就是健康的饮品，没有升高尿酸的风险，反而对于改善病情有一定的作用。

但是菊花茶也并非适合所有人，菊花茶性寒，胃肠道不适的患者慎饮。

有一味痛友非常熟悉的药物，叫秋水仙碱，秋水仙就是我们熟悉的百合科植物，秋水仙碱是一种生物碱，就是从百合科植物上提取出来的。

那么我们喝百合茶有没有改善关节炎症的效果呢？答案是没有，因为剂量问题。

那么为什么还推荐大家喝百合茶，因为百合茶不仅利尿，而且非常好喝。

车前草有利尿通淋的效果，所以喝车前草对于痛风患者而言，也是不错的选择。

到目前为止，喝茶能不能改善痛风，喝什么茶能够改善痛风，还没有统一的定论，但是通过喝茶，让我们达到了多喝水的目的，这便是茶带给我们患者最好的福利。

需要特别指出的是，无论是喝茶还是喝水，都只能够促进尿液中的尿酸排泄，对于血液中的尿酸并无明显影响，必要的时候，还是需要吃药，来降低血液中的尿酸浓度，而后经由肾脏代谢进入泌尿系统，随着尿液及时排出。
#痛风饮食 #

为什么干黄花菜比鲜的更安全？

黄花菜味道香美，营养丰富，受到广大消费者的喜爱。食用以干黄花菜为主，常见的有凉拌黄花菜、黄花菜炒肉、黄花菜炖肉汤等做法。为帮助广大消费者科学认识和安全食用黄花菜，特作出如下消费提示。

食用鲜黄花菜有风险

含有秋水仙素易导致中毒

黄花菜属于百合科多年生草本植物，又名金针菜、忘忧草、萱草。在湖南、河南、陕西、甘肃等多个省份均有种植。盛产花期在6-8月份，有鲜黄花菜和干黄花菜两种。鲜黄花菜中含有秋水仙素，食用过量会使人出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状，因此不建议消费者食用鲜黄花菜。干黄花菜一般是在花期分批采摘的大花蕾或刚开的鲜花，经脱水干制获得。由于干黄花菜经过了蒸汽钝酶、日晒或热风干制，又在烹饪前经过水浸泡变软，其中的秋水仙素含量已经很少，所以干黄花菜可以安全食用。

三个方法挑到优质黄花菜

消费者在选购干黄花菜时，可从以下三方面判断其品质。

1.外观上。优质干黄花菜色泽呈浅褐色或淡黄色，条长且粗壮，粗细均匀，无杂质。如果色泽深黄、略带微红或色泽带黑，条身长短不一，粗细不均，而且混有杂物，说明质量较差。

2.手感上。用手攥一把干黄花菜，手感柔软有弹性，松手后随即松散，说明其含水量适度。如果松手后久不散开，说明其含水量较大。如果质地坚硬易折断，表明品质较差。

3.气味上。干黄花菜可以闻到其清香气味。如有霉味、硫磺味或烟味，建议不要购买。

干黄花菜尽量现做现吃预防霉变

消费者在食用和储存干黄花菜时，应注意以下几点：

一是干黄花菜尽量现做现吃，不留剩菜。干黄花菜烹饪前应清洗，清洗泡发过程中要换几遍水，择洗干净并去除异味。

二是储存时应避免潮湿或受热，保存在阴凉干燥处。如果干黄花菜发生霉变，不要再食用。

来源：北京青年报