#陈坤[超话]#人生有三苦：一个苦是放不下，过去的事情放不下；一个苦是忘不了；还有一个苦是舍不得。曾经有一个男子因为他的感情出问题了，找到一位大和尚。他天天在痛苦，说：“我放不下，我难过。”这位老和尚跟他讲：“这个世界上没有什么事情放不下的。”这个男子说：“师父，我偏偏就是放不下。”和尚给他一个杯子，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来，他还没放；等到水溢到他的手上，他被烫到，手就放下了，松开了。老和尚说：“这个世界上没有什么事情是放不下的。你痛了，你自然就会放下。”我告诉你们，人活在世界上，很多事情是还没有痛，痛了自然会放下。所以佛说：看破放下，你得大自在。

我们很多人一辈子就是看不开、看不穿，一辈子就背着，放不下。我们一辈子 背着那些看不开、放不下的痛苦在自己的身上，一直记着这些痛苦，还时常拿起来，让自己已经受伤的心灵增加更多的苦痛。人还有一个毛病就是舍不得，因为舍不得，你就会在心中一直留着，留着就会让你更舍不得。我们在人间心痛也难免，但无论怎么疼痛和纠结，我们应该懂得菩萨告诉我们知无常，我们必须勇敢地去面对。对这个世界所有的一切事物，要面对它，要接受它。在人间只有经历过伤痛，你才能看破；只有经历过苦痛，你才能放下，心才没有罣碍。

武志红：我们在心理发展上有个特别关键的点，从自恋走向依恋，当你完成了依恋，就比较好相处了。有些人实在难以相处就是太过自恋了。
当你活在一元世界里，你和别人的关系要么你挤压别人，要么别人挤压你。
当你完成了依恋，你就活在两人世界里，你的心里真的有别人，你和别人相处时就不觉得累，你也不觉得你在剥削别人，别人在剥削你。

【橙子书摘】活在别人的期待中，面对人生选择时，你就会举棋不定。轻易被廉价的言论和爱的名义煽动，你会很容易做出违心的决定。不要总是太在意别人的意见和看法，却忽略了自己内心的声音。人生短短几十年，相信我们谁都不想在垂暮之年回头看着自己走过的路，才开始后悔当初，后悔没有活成自己想要的样子。[太阳]#易烊千玺##职场##情感##阅好书阅青春##正能量##橙子先生的书摘分享##王源##王俊凯##迪丽热巴#