早安，今晨的茶灸用茶是83年的烟熏正山小种。一般而言，茶灸用茶我建议用有机绿茶和三年内的有机白茶（等级高的白茶，如银针、牡丹王、特级白牡丹）。今日因在生理期首日，我希望下焦温暖平和，同时也想试一试老茶在茶灸中的应用效果。

过去喝这款茶的体验是：前几道烟熏浓郁，入口苦酸甘兼有，但生津很快，茶汤让身体非常温暖，可以达到全身发热，如果是夏天饮用能大汗淋漓；后几道几乎是甘甜与清凉，特别是清凉感让人印象深刻，仿佛瞬间随着茶汤入喉间而抵达葱郁的竹林松间泉涧，令人非常舒适放松；冲泡到不能再释放出茶汤滋味了，依然可以拿去煮几泡，此时又是另一种感受——温润甜糯。心中会不禁感叹，那时候茶真干净啊……还有那独特而道地的烟熏，你要学会适饮才能欣赏这款茶的好。

今天茶灸用这款茶，身体的感受是：它并不像我之前的野放白牡丹一样茶气先走心肺而达背部至阳穴循督脉直达百会，有着明显的生发感受，然后再在全身铺开热量。它是稳稳地循任脉往下走，华盖、膻中、气海、关元这些穴位都能感受到既暖又清凉的感觉，最后这种温暖停留在气海附近，而身体是在下焦温暖后往全身铺开，额头两次有冒微细小气泡的感觉，当我把注意力放在这儿小气泡就消失了。茶灸完，胃部、小腹持续有轻微的轰鸣声……

一款茶的茶灸体验，有它基本的信息能量，但存在个人身心的差异性，所以上面感受如实记录，可参考，但不要完全去对照感受。许多时候，我们刻意去找的东西反而不易得，不经意间却不期而至，正所谓：踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫……

【谁说种田没出息 勤劳换得土生金】
11月25日，冬日暖阳，笔者来到东山镇元鱼村，慕名采访了该镇巧真农业开发有限公司经理，家庭农场主、“原生态”农家米品牌创始人李人煌。
今年50岁的李人煌，中等身材，黑黝黝的脸上经常挂着笑容。由于没有什么技术，一直在家里种田。看到本村一些田块长期处于荒芜状态，心想，这些土地阳光充足，加上优质稻种，绿色种植，国家的粮食保护政策，种田稳赚不赔。于是，他和村民商量把这些荒芜的田块承租下来，一门心思扎进了水稻种植中，第一年有了些收获。尝到了甜头的他逐渐扩大面积，今年他承包了土地300多亩，产粮20多万斤。
李人煌注重农业投资，先后购置了耕整机、插秧机、烘干机，碾米机、榨油坊等设备。他在稻田里安装了太阳能杀虫灯，利用植保无人机喷药杀虫。他学会了开各种机械和维修技术，并免费传授，吸纳贫困户就业，带领他们脱贫致富。他说：“勤劳换得土生金，幸福生活是要靠自己奋斗出来的！”正因为他对农业的倾情和专注，所以获得了赣州市2021年农民农艺师职称！
“作田佬子唔怕老，今年又望明年好。”谈到未来，李人煌表示：我希望能将更多偏远山区的闲置农田种上水稻，让更多人品尝到有机绿色大米，把自己的品牌推向更大的舞台！”（朱立煌 文/图）

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北京探店|有机创意餐厅一汤一菜做到极致

食物是人和人之间的火花，我希望这个冬天，温暖的事情会发生在Tribe里。

蓝色港湾的有机创意菜餐厅Tribe推出了他们最新的秋冬季菜单—comfort food。

概念太好了，表示食物不仅要健康身体，更要温暖人心，幸福感十足的治愈系菜品搭配让人身心俱暖。

Tribe对于有机健康食材的重视程度简到了“鸡蛋里挑骨头”的程度，很多人都会担心健康食品的口味不尽如人意，但是Tribe总是会将这种担忧轻松击破。

谷物饭、沙拉、酸奶碗、pizza和卷饼都是非常受欢迎的菜品。

这里重点安利下真爱豌豆火腿pizza，采用菜花做饼底，搭配意大利烟熏火腿、鸡蛋、芦笋、青豆等等时令食材，口味和健康都拥有。

另外Tribe整体菜单的搭配也很合理，肉类、谷物、奶制品等，种类丰富，营养均衡。可以自制的Tribe都是自制，包含酱汁，酸奶，奶酪。

❄️ 天气越来越冷，希望美食可以用来温暖我们的心和胃。#美食种草大赛##心动探店挑战##北京探店打卡##霏霏美食[超话]#