冬天太冷了再加上健身房装修已经三个月没跑步了胖了五斤[失望]，风有点大吹的耳朵疼，还是得运动，跑的时候累跑完轻松，在家吃了饭就躺着玩手机十一点才睡觉不好越来越懒越来越胖，本来我的皮就松，坐着肚子能有七八层褶哈哈哈，加油练身材，可能自己再瘦也是看上去130的人的腿，发愁，加油加油，很释放上班一天的压力加油加油
Day 4
今天要解决两个问题，结束锻炼以后的胡吃海塞，以及下午一觉睡死。不然我觉得练的再累也没有效果，而且二月近在眼前，没做完的事情不允许我睡懒觉。
上网买了一本手帐本，本来自己就挺喜欢记点东西，比较有仪式感，包括平时更微博也是，给自己带来一些活力。
把要做的事情，平时的一些想法记在随身的本子上，我觉得是一种不错的尝试。
在三杯咖啡的淫威之下，今天总算是没睡着，晚上出去买本字帖买点笔，要好好练字了，丑了一辈子，要做点改变。
以上，今天60%的目的达到了，明天继续加油，困死了。。。
今天要解决两个问题，结束锻炼以后的胡吃海塞，以及下午一觉睡死。不然我觉得练的再累也没有效果，而且二月近在眼前，没做完的事情不允许我睡懒觉。
上网买了一本手帐本，本来自己就挺喜欢记点东西，比较有仪式感，包括平时更微博也是，给自己带来一些活力。
把要做的事情，平时的一些想法记在随身的本子上，我觉得是一种不错的尝试。
在三杯咖啡的淫威之下，今天总算是没睡着，晚上出去买本字帖买点笔，要好好练字了，丑了一辈子，要做点改变。
以上，今天60%的目的达到了，明天继续加油，困死了。。。
我滴妈呀惰性有多可怕本来想出发前好好练练臂膀和臀部（显得我sao微专业点我总不能直说胳膊和屁股吧）结果每天都懒懒懒结果今天闲下来又觉得就这几天了练也看不出来就又bia几躺床上了然后其实我染了一个炒鸡喜欢的头但是考虑到工作原因不得不去重染搞得我有点艹艹几就不能让我多嗨皮几天KKK[怒][怒][怒]
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