#乌海##黄轩演乌海情绪几度崩溃# 今天看了乌海，让本来压抑的我更加压抑了，这就是把现实搬进银幕了，先不说黄轩的演技炸裂，情绪这边控制的到位，整个剧情看下来我觉得男主也是很压抑的，不是家人瞧不起，只是自己自以为是，面对条件好的女朋友心里是自卑的，所以才会想有成就越是这样内心越是扭曲，爱情没了家没了是注定的结局。爱情没有错，谁的婚姻开始不是美好的呢。婚姻门当户对三观相同很重要，而且自卑男千万不要找。你对他好他觉得是施舍，不好他觉得就是看不起他。

每天就在释怀自己的容貌和身材然后又在意自己的容貌和身材中徘徊
其实内心真的特别自卑 我也不知道为什么 因为高一当时还是很瘦的 那个腿就是大家都喜欢的那种瘦腿
然后后面慢慢就变胖了嘛 身边一下子冒出好多人说 啊你怎么变胖了 可能从那个时候开始我就焦虑在慢慢滋生了
直到现在 我都从肥胖的时候减了十几斤了 还是觉得自己不够 或许也是现代的审美吧 特别是中国 我演讲也将会拒绝容貌焦虑 说是这么说 我身材焦虑特别严重 真的看到体重秤上胖几斤我都会很不开心 然后或者是看到自己穿某些衣服不好看 就会怪罪到自己不够瘦 我知道自己很病态 但现在我可能还没办法接受自己8⃣️
还有关于容貌焦虑 之前暑假天天熬夜 那个皮肤真的特别差 开学不化妆丢都是天天戴口罩的 而且有时候自己染发上面长出黑发也特别特别觉得自己很丑很恶心很脏 有时候化完妆看自己卡粉也觉得好恶心 害 真的
有时候也看小红书呀dy啥的 真的觉得自己好他妈丑啊 我是真心实意的觉得我自己很胖很丑 就这个心态其实已经扭曲了
害 也真的很羡慕有些人可以大大方方的 其实别说是什么显瘦攻略了 只要是你自信 你不管先不显瘦 穿的都很好看 因为人家看到的是你的自信
但我可能暂时还不行 我对我自己真的很自卑 虽然经常跟朋友打哈哈说自己是美女女明星 但其实我心里就还是很自卑[泪][泪]

在心理学中，真实情绪往往是不直观显露的，需要剖析，而自卑的表现也如此，分层次。 　　第一次层次自卑是：为引起别人注意的自大。自卑根源是对自己不信任，越不自信，越想在别人面前表现，越想引起别人注意，于是就做很多自我夸大的动作和行为。 　　第二层次自卑则是：掩饰虚荣的夸张。心理学有一个原理，越想掩饰什么，越缺少什么，所以，当在别人面前掩饰自己虚荣，说夸张话，做夸张事，仅为能使自己找回自信的感觉，显然此策略并不成功。 　　第三层次自卑为：按耐不住的嫉妒心。嫉妒本质就是对自己不满意，但却见不得别人好，嫉妒心越强，人自卑程度越深，有人光明正大嫉妒，一眼能看明白，但大多自者在心中嫉妒，不敢表达出来，总是压...