走到挽回这步，你们的关系已经不平等了。当这段关系已经靠你单方投入来维持的时候，就你单方来说，你已经失去全部的掌控了，而偏偏在这个时候，控制你的却是“沉没成本”带来的委屈与难过。会很与自责。你进而就会觉得，是自己的问题，是你自己配不上对方，甚至开始全盘否定对方，认为对方就是个人渣，当这些情绪填满你的内心的时候，你能挽回的概率可能已经渺茫了，因为你已经被自己打败了，已经没有办法正常的看待这段关系了。

现在你最需要的是把感性扔掉，恢复智商，重新明确认知。要知道，一段好的亲密关系，一定是两个人都能给彼此力量和慰藉的。如果你在恋爱中，不断的把问题都丢给对方解决，除了负能量就是抱怨，那么在恋爱结束的时候，同样的事情依旧持续，抱怨负能量纠缠，你觉得你能改变什么？你能力挽狂澜这段糟糕的恋爱关系嘛？ 答案显而易见，你不能。因为你未曾改变。#怎样挽回前男友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋怎么样如何才能挽回他和她#

喜欢你，我真的尽力了。

以前我不明白为什么身边那些很相爱的情侣，最后都闹得那么难看，可在体会了一次又一次感情中的失望之后，我才明白，没人想红着眼离开，可伤心来临时，根本难以控制。

那些从未兑现的承诺，那些被忽略的时刻，还有生病时无人接听的电话、吵架后摔门而去的冷暴力，都让人忍不住怀疑，再爱下去还有没有意义。

到底有多少人还不明白，不照顾对方的感受这件事，真的会一下子让感情垮掉。#怎样挽回前男友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋拉黑删除了怎么复联#

不要重复之前的矛盾点。

也就是复联的时候，避免争吵，尤其是同样问题的争吵。会让对方觉得，“你怎么还是这样”，从而对你失去信心。
3）合理化展示自己的优点和变化，重新获得好印象。

简单来说，不要刻意的讨好对方而变化。而是真正的自驱力引发的变化。这个变化能让对方欣赏你，哪怕当下没有立刻复合，也给之后的复合打下了好基础。

4）引导对方回忆起曾经开心美好的回忆。

引导之前得先回想一下，引导这件事会不会牵连出什么不好的事。然后再进行适当的引导。人还是多多少少有些怀旧的。你要让他发现，其实跟你在一起是很棒的选择。你对他的情感没有变，你相处的方式和缺点在慢慢改变。#怎样挽回前男友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋拉黑删除了怎么复联#