#愿你遇到的人都是温暖的# 区别“敏感”和“投射”之要点

区分“敏感”和“投射”是一件比较复杂的事情。其实很多时候我们日常在说一个人太敏感的时候，多半在说“投射”。

那么“敏感”和“投射”到底如何区分呢？比如说当你看到领导阴沉着脸走进办公室的时候，你“感觉”到他似乎有点不开心，事情到这一步，可以算一种“敏感”。因为你敏锐地察觉到别人的情绪。

但接着如果你开始想：他是不是对我有意见？我有没有得罪他？这可能就进入了“投射”。
1.敏感指人对外界事物反应很快，包括两个方面：
一类是对视觉，听觉和嗅觉等感觉通道的灵敏，是一种能力和禀赋，中立，客观。敏感并不意味着沉浸在自己的世界，是人们向往并鼓励拥有的。
另一类是对人际关系中情绪的反应灵敏。但在人际关系中“敏感”却复杂许多，当然它同样也可以作为一种特质和禀赋，在某些时刻也是有用，比如说所谓懂得“察言观色”，富有同理心，能够妥善处理各种复杂人际关系等等。
2.投射只关注自己，反而是一种“不敏感”。
我们都说林黛玉敏感，但其实细细看来她的敏感大多数是投射，含有强烈的个人剧本色彩。
她最主要的剧本就叫“我不重要”。送珠花，最后一个送给她，本来也许只是一个随机事件或者路线安排问题，她非得解释成为，别人不挑剩下的也不给我。
剪香囊，也是误认为宝玉把自己做的香囊给了别人，才赌气剪的，内心还是觉得“我不重要，我的东西便也不会被珍惜。
与黛玉形成鲜明对比的是王熙凤，我想大概没人能同意王熙凤是一个“敏感”的人，但细细想来，确实也就是她能够在最短时间内获取最多的人情信息量，虽然她很多时候只是功利地使用它们。不过，但从“感受”这一步来讲，她确实是非常敏锐的，且不带个人投射的。
最经典的就是她出场的一段戏，先是喜气洋洋地来迎接黛玉，接着考虑到黛玉丧母不久陪着伤心了一会儿，贾母说她“我才好了，你倒来招我”，便立刻转悲为喜，各种认错，关心，安排都弄上了，妥妥帖帖。
总之，“敏感”只是敏锐地捕捉到了一种感觉，而“投射”则更多地是作出一个评判或者推断。

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白羊座
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