#不能老# 苏秘呼吸百年精华油

这个精华是和面霜随套盒赠送的，我搜了一下，有的店铺会把套盒拆分卖，这个精华油单独买也就几百块。本以为现在用会太滋润，没想到这个其实是精华液质地哈，润而不油。

配方我就不详细说了，反正韩系护肤品配方听上去都是怎么奢华怎么来，什么百年人参百年红酒，经过世纪浓缩提炼得到的精粹[笑cry][笑cry][笑cry]号称能够「消除老化而非仅仅抗老」。

精华油看得到明显的金箔颗粒，我每一次都是按5泵上脸（锁骨以上都是脸哈），上脸很润滑，不会有油腻感，类似于一些厚重的精华水，但是滋润度不会特别强，不能跟正常精华油比，毕竟它偏水一点。油在按摩完能明显看到皮肤饱满光泽值max，没错，真的挺明显的哈哈！配合同系列百年面霜用感觉效果更佳（忘拍图了，过几天写面霜），有一定抗老修复能力，我做欧洲之星前后都正常安排了，没觉得任何不适，个人感觉这套百年精华油面霜组合还是不错的。

总结一下（不一定对），贵价护肤品里面，韩系重点在视觉高光感，号称养肤，主要是饱满+光泽；日系偏肤感+提升肤质；欧美就是轮廓抗皱能打一点（良莠不齐情况较多）。

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红薯糯米饼高频出现在我的周末早餐中，因为工作日做有点费时间。红薯够甜，完全不需要额外加糖，少许糯米粉，包上马苏里拉芝士，一丢丢橄榄油，烙成型后拉丝+糯糯的卖相以及口感绝配美式。
早餐实现的碳水自由，只能靠午餐低调来维持平衡了，导致现在饥肠辘辘，无法支撑18:30开始的两场运动ORZ，寄希望于豆沙包[害羞R]进城一趟也不容易，打卡美食才不负期待。
想通过控制饮食瘦身的一定不要突然大幅度减糖减油减碳水，需要和食物和解，循序渐进，逐步控制欲望，调整自己摄入营养成分的配比，才能避免反弹及伤身的可能性。比如，可否先从不点外卖开始
#今日贴纸打卡#