我！跑步跟减肥半毛钱关系都没有！跑步于我更多的是内在的改变，也许没有跑过的人根本无法体会到其中的美好。
今早上我跑得正欢，一个很瘦的老头儿打断了我，他皱着眉头反问的语气：你都这么瘦了还跑这么远？莫跑哒！我一阵莫名其妙，平时里也有一些朋友会跟我说类似的话，可此时此刻我不认识这位老头儿啊，他这样以家长的口气，我在想他是不是太孤独了，遇见人就想表达自己……[允悲]

武昌起义的头一炮是黎元洪发命令放的。他那时在武昌带第二十一混成旅。传闻说他是从床底下找出来用武力逼着签字才发命令的。你也许可以说他固执或是过分谨慎，但是说句公道话，那些怪他太胆小甚至说他反对革命的人根本不识他这个人。因为我记得他跟我们住在花牌楼的时候他当着我们说话才不特别谨慎呢。他对祖父和父亲就那么明说， “那腐败的清朝快点亡了好”。他想就是屋子里一个小女孩儿在旁边玩也没关系，逢事也听不懂，也不会记得大人说的是什么事情。
到后来大负担到他身上来了，他就是没料到时机早已成熟了。他还在三思而后盖章签字，武昌马上就瓜熟蒂落了。南京响应得简直就像声浪传去似的那么快——不，比声浪还更快，因为消息是电报传过去的煞！所以一下子全国都革命了，并且有好些于我们切身的问题也发生了。
——杨步伟《一个女人的自传-附杂记赵家》

豆瓣8.6分推荐！海内外史学界公认的“民国史长城”珍藏内容。杨步伟是民国新时代女性的代表之一，从追求自由、知识的新时代女性到赵元任妻子，这是只属于那一个时代的大家闺秀风采；杨步伟的一生，赵元任的半生，见证激荡变革中两代知识人的趣闻与风骨。

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    从未体会到真正成功的感觉，也许他已然存在过，或者根本就未到达过，这与一个人的境遇，经历有直接的关系，如果把我们把设定的目标标注得过低，会没有成就感，如果定得过高就会认为能力所不能及，恰恰这种高度决定一个人此生能够做出多大业绩与成效，每个人的愿望都是希望自己能够小试锋芒，然后过上自己想要的生活，需要不懈的坚持与努力，现在看来，表面的努力起不到任何成效，而且会滋生自己的虚荣，所以要以实践和高效先行，目标定的是自己通过努力可以触及的，而且与大环境又会适应，我们说这就会实现阶段性的成长，会成也卓越睿智的人。每个人都没有容易二字，只不过是经过掩饰后给人以轻松之感。

  内心强大的人不找任何借口，能够在别人享受物质生活的时候，专研特长，攻坚克难，明知自己的短板，仍要通过后天的努力实现续接短板的过程，说明下狠决心去通过积累，实现突破自我的局限，这种局限性是我们欠缺的思路，宝贵的经验，还有豁达的情操，如果运用或者收获得当，与他人的距离会逐渐缩小，那么气场也会随之高涨，人生苦旅说的就是一个人想要获得成功，必须承受巨大内心的痛苦，必须经得起风浪的的考验，海水再冷历练的是我们的心态，动摇不了我们敢于向波涛汹涌的大浪挑战。这是一种力量，更是一种坚定的核心信念。

  当我们走完一段路，疲惫不堪，像没有了支撑一样倒在沙发里时，当我们面对自己苦心经营的事业日渐萧条，没有竞争力的时候，是否考虑到更迭创新出现了问题，找寻出路的真实目的是不断超越创新，竞争力越强的在以后越会具有氛围，如果仍旧按照旧路进行下去会败的很惨烈，要与时俱进，心态与行动上同样重要，别人都在通过自媒体平台推销着产品和自己的人格，你还在固步自封，遵循老路，等待着客户主动上门寻求你的帮助，这种时代已经过去了，如何主动出击，把一切细节都考虑得当，紧紧围绕感受与获得幸福感，这才是我们要做的。

  我们所面对的和所经历的都是命中注定会出现未来的挑战中，只是它会以不同的面孔和形式出现在必经之路上，让我们不能有效提防，只有做好足够的准备，从身心上调整适应未来的需要，要不断汲取营养与知识，确定目标，凝聚力量，从细节和精益求精上做好差异化的特质，只有努力完善自己，暂避锋芒，要培养自己的远见和战略卓识，要知道未来需要什么，把握最前沿的资讯，因为现在已经进入了信息大数据时代，整合资源，处理好日常所需，鼓励自己不断参与实践，绝不做透支诚信有损人格之事，学会跳出旧模式思考问题，并且经常进行换位对比，多年来好的优势必须心无旁骛做好坚持，克服短板，避免狭隘，因为它是阻碍思路和前行的障碍瓶颈，敢于通过实践证实自己，通过所学进行多方面的应用与组合，丰富凝聚新的思维及理念，懂得付出与收获的意义。我们只有顺应时代大潮，才会在远航之中乘风破浪，才会顺利到达彼岸。 https://t.cn/EJFttkY