几乎所有的生物对于下一代总是厚爱有加，植物也不例外。

坚果是树的宝宝。在让树宝宝离开自己独自生活的时候，树妈妈会把坚果里塞满了优质脂肪酸、蛋白质、矿物质，再配上一个坚硬的壳，为的是让树宝宝能有充足的营养和保护去开辟新生活。坚果的营养好也就不足为奇了。某种意义上说坚果就好比是植物的鸡蛋。

坚果的摄入跟心血管系统疾病和有些癌症的发病率程负相关。常吃坚果的人心脏病和一些癌症的发病率相对不吃坚果的人要低。

除非过敏，很多人的饮食中都可以加入适量坚果。坚果也是优质脂肪酸的来源。当然，坚果的脂肪含量不低，量要控制好，不要一下子吃太多。用坚果代替部分食用油是不错的做法。

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#沈阳故宫博物院建院95周年##寻找博物馆里的神兽# 田黄石狮纽印章料，此块印料以田黄石制成，总体呈长方形。上部立体圆雕狮纽，昂首伏卧，双睛圆睁，四足蜷曲身下，扬首远眺。此件藏品雕工粗放，石质微透金黄色，颜色纯正，质地温润纯净，材料珍贵。国人对狮子厚爱有加，称其为“瑞兽”。 https://t.cn/z8Abxe7

#歌舞完蛋[超话]#
分享一段读起来很感慨的文字：

生命不可抗拒，
生命又厚爱有加，
西塘一行尤其体味。

寂寂走过无尽黑的夜，
轻狂饮下醉的酒，
漫谈对酌魏晋的茶，
落寞吻过花之泪，
呆滞不停执笔，
不眠与烟相对…

而今，
在这江南一隅，
蓝印花布的帘内，
清浅着唐宋明晰的过往，
世事宛若帘外一笼烟雨，
尘嚣真正的大如历史凝固、静止入定。