#减肥打卡[超话]#
起了个大早 元气满满
吃个早餐喝个早咖再上班
这周末听到好多姐妹为了快速减肥采取极端放弃
减脂 瘦腿针 节食 减肥药等等等
追求美没有错
追求好身材更是人之常情
但还是希望姐妹们在变美变瘦的基础上
不要放弃原原本本的健康
前几年也因为身材焦虑吃过减肥药
受过太多苦 也也搞坏了身体
花了太多时间才恢复正常
总之 千万要选择健康减脂的方式吧[二哈]
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吃个早餐喝个早咖再上班
这周末听到好多姐妹为了快速减肥采取极端放弃
减脂 瘦腿针 节食 减肥药等等等
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但还是希望姐妹们在变美变瘦的基础上
不要放弃原原本本的健康
前几年也因为身材焦虑吃过减肥药
受过太多苦 也也搞坏了身体
花了太多时间才恢复正常
总之 千万要选择健康减脂的方式吧[二哈]
十二星座转赞，好运会包围你，收到让你期待已久的好消息
#星座吐槽大会# #一起来转运#
白羊座：颜值爆表，水逆退散
金牛座：工作顺利，升职加薪
双子座：好运满满，吉星坐镇
巨蟹座：成功减肥，变美变瘦
狮子座：财源滚滚，小赚一笔
处女座：贵人出现，运势如虹
天秤座：升职加薪，心想事成
天蝎座：桃花运佳，幸福来袭
射手座：万事胜意，福星加持
摩羯座：霉运退散，锦鲤附身
水瓶座：甜蜜恋爱，身体健康
双鱼座：人际开花，贵人相助
#星座吐槽大会# #一起来转运#
白羊座：颜值爆表，水逆退散
金牛座：工作顺利，升职加薪
双子座：好运满满，吉星坐镇
巨蟹座：成功减肥，变美变瘦
狮子座：财源滚滚，小赚一笔
处女座：贵人出现，运势如虹
天秤座：升职加薪，心想事成
天蝎座：桃花运佳，幸福来袭
射手座：万事胜意，福星加持
摩羯座：霉运退散，锦鲤附身
水瓶座：甜蜜恋爱，身体健康
双鱼座：人际开花，贵人相助
Day2 减脂打卡✅
今天早上称重，结果出来还是有点小诧异，上次减重首日2.9斤，本以为这次能有1斤+开头。[摊手]
营养老师解释说基数小了，会慢一些，不过首日数据还可以。好吧，继续坚持，10斤冲刺啊！
记录：
体重-0.5斤
脂肪-0.4斤
体脂-0.1%
#减肥##减脂##减脂餐打卡##变瘦变美变好看##减肥大作战##健康减肥#
今天早上称重，结果出来还是有点小诧异，上次减重首日2.9斤，本以为这次能有1斤+开头。[摊手]
营养老师解释说基数小了，会慢一些，不过首日数据还可以。好吧，继续坚持，10斤冲刺啊！
记录：
体重-0.5斤
脂肪-0.4斤
体脂-0.1%
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