#电影推荐# Ice Age: The Meltdown 冰川时代2：融冰之灾
地球上的冰河期终于就快要结束了！面对一天天变暖的天气，动物们都欢欣鼓舞。万物回春的天气里，食物多种多样，生活无忧无虑……
第一集的三个英雄迭戈、曼尼和希德却在普世欢腾的气氛中察觉出了危机：随着地球逐渐变暖，水位正慢慢上升，照这个速度下去，动物们的家园很快将被淹没。
于是，动物们在迭戈、曼尼和希德的带领下，又开始了找寻新家园的旅途。路上，除了欢笑连连，还有苦难多多。动物们最终能否克服困难，找到一个全新的天地？
地球上的冰河期终于就快要结束了！面对一天天变暖的天气，动物们都欢欣鼓舞。万物回春的天气里，食物多种多样，生活无忧无虑……
第一集的三个英雄迭戈、曼尼和希德却在普世欢腾的气氛中察觉出了危机：随着地球逐渐变暖，水位正慢慢上升，照这个速度下去，动物们的家园很快将被淹没。
于是，动物们在迭戈、曼尼和希德的带领下，又开始了找寻新家园的旅途。路上，除了欢笑连连，还有苦难多多。动物们最终能否克服困难，找到一个全新的天地？
又一个购物高峰，囤了什么好东西吗？
购物为什么让人这么愉快？即使已经超出了我们所需要的，为什么我还是控制不住的想多来两件？
因为囤积是一个欲望本能，囤积足够的食物、衣物…..是能够让人有一种安全感，一个可以降低心理焦虑和压力的方式。如同动物世界里狮子囤积猎物，为了保障接下来不顺利的日子有个保障。区别于动物的，是人们有更多的选择和思考。是否够用就好，还是要满足内心的缺失感？
购物为什么让人这么愉快？即使已经超出了我们所需要的，为什么我还是控制不住的想多来两件？
因为囤积是一个欲望本能，囤积足够的食物、衣物…..是能够让人有一种安全感，一个可以降低心理焦虑和压力的方式。如同动物世界里狮子囤积猎物，为了保障接下来不顺利的日子有个保障。区别于动物的，是人们有更多的选择和思考。是否够用就好，还是要满足内心的缺失感？
尿酸高的人，要注意什么？
1.控制饮食
一定要避免摄入嘌呤高的食物，常见的有动物内脏、浓肉汤、海鲜，各种酒类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，比如鸡蛋。
2.适量运动
通过运动可以促进全身血液循环，让身体内多余的尿酸排出体外，这样体内的尿酸值就会降低。
3.多喝水
尿酸高的患者要多喝水，多喝水可以促进排尿，尿酸也随之排泄出来，从而降低体内尿酸水平。 #医学科普##忆果缘1971##健康管理#
1.控制饮食
一定要避免摄入嘌呤高的食物，常见的有动物内脏、浓肉汤、海鲜，各种酒类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，比如鸡蛋。
2.适量运动
通过运动可以促进全身血液循环，让身体内多余的尿酸排出体外，这样体内的尿酸值就会降低。
3.多喝水
尿酸高的患者要多喝水，多喝水可以促进排尿，尿酸也随之排泄出来，从而降低体内尿酸水平。 #医学科普##忆果缘1971##健康管理#
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